|
說到黃體酮大家都知道吧，它對(duì)于女生有很好的滋補(bǔ)作用,，可以補(bǔ)充女生體內(nèi)的雌性激素,，讓我們的氣色越來越好，其實(shí)在我們的生活中,，就有天然的黃體酮,，我們可以在平時(shí)的時(shí)候多吃一些這幾種食物，能讓女生越來越有女人味,，越來越年輕。接下來我們就來看一看都有哪些食物是天然的黃體酮呢,？ 我們先來看看： 第一種,，它是柿子餅，小編還是很喜歡吃它的,，因?yàn)樗奈兜捞鹛鸬?，吃起來也不粘牙，味道很不錯(cuò),，它里面就有很多的黃體酮,，但是我們在吃的時(shí)候要適當(dāng)，不能一次性吃太多,，因?yàn)檫@種食物屬寒,，所以對(duì)腸胃不好的人來說,，這種食物就要多吃了，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/b>  第二種食物是海帶,，說到海帶大家都有很熟悉吧,，在我們生活中有很多人都喜歡吃這種食物，而且它的做法也是多種多樣的,，比如它可以涼拌,、可以煮，尤其是在吃麻辣燙的時(shí)候,，在里面放一些海帶就更美味了,。它里面也有很多的黃體酮，所以女生吃海帶還是有一定好處的,。而且它里面除了黃體酮之外,，還有一些碘元素，我們在吃的時(shí)候,，也可以補(bǔ)充我們體內(nèi)的碘,。  第三種食物是無花果，無花果里面的黃體酮含量就更多了,，我們在吃的時(shí)候可以多吃一些它,，會(huì)有很好的滋補(bǔ)作用，不過什么東西都不能吃太多,，要適當(dāng),。  第四種食物是黑豆，黑豆在我們生活中也很常見,，而且里面的含量也很高,，黑豆的作用除了補(bǔ)充黃體酮之外，也可以氣到美容養(yǎng)顏的作用,，還能幫助我們腸胃的蠕動(dòng),，所以我們在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些。  大家把這四種食物都記住了嗎,？大家還知道哪些食物中含有黃體酮呢,？
|
|
|
