初伏灸第二天#請(qǐng)記住，三伏不排寒,，入秋必有咳,！咳中帶著喘，艾灸才能完,！冬病夏調(diào),、長夏排寒,，養(yǎng)肺最佳時(shí)機(jī)。三伏很短,，健康很長,！長期咳痰喘...請(qǐng)珍惜三伏天做艾灸的美好時(shí)光。

1,、哪些問題最需要三伏灸,？

三伏天一到，走在室外就會(huì)感覺熱浪襲來（都是寶貴的陽氣）,！此時(shí)萬物生長旺盛,，人體氣血趨向體表，從而形成陽氣在外,、陰氣內(nèi)伏的生理狀態(tài),。

所以應(yīng)順應(yīng)天時(shí)，正確的艾灸,，加大外在的陽氣,，有望去化解內(nèi)伏（尤其是三伏主癥：肺部）的積寒、積濕,。

①呼吸系統(tǒng)問題：過敏性鼻炎、哮喘,、老慢支,、反復(fù)感冒等

②消化問題：慢性胃炎、腹瀉,、結(jié)腸炎,、胃痛、腹脹等

③婦科問題：宮寒痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等

④關(guān)節(jié)問題：頸椎痛、腰椎痛,、肩周炎,、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、關(guān)節(jié)冷痛等

⑤兒科問題：哮喘,、鼻炎、反復(fù)咳嗽,、厭食、腹瀉,、遺尿,、長高慢等

⑥其它問題：皮膚問題、慢性問題,、宿疾,、素體虛寒和免疫低下等

2,、三伏不排寒，入秋必有咳,！

夏天還沒事,，有些灸友從秋季開始，就容易被咳嗽纏上了,，吃藥了剛剛才好點(diǎn),，有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)又復(fù)發(fā)咳嗽了，除了與氣候,、體質(zhì)有關(guān)外,，還有與夏季的生活、飲食習(xí)慣有關(guān),。

中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“夏受寒濕,，氣不得泄，秋則咳虐”,，夏季,，濕氣大，又炎熱,，有些灸友有經(jīng)常吃冷飲,、大量吃水果的習(xí)慣，再加上長時(shí)間待在空調(diào)房里，就會(huì)造成身體該散發(fā)的心火不得宣泄,，汗不得排出,，體內(nèi)就積留了寒與濕，潛伏在體內(nèi),，等待機(jī)會(huì)發(fā)作出來,。

經(jīng)常經(jīng)常有灸友問的一個(gè)問題：一天中什么時(shí)候最適合艾灸？,？,？六年來可能不下幾千次。

我們回答一般是上午（早餐后1-2小時(shí)）,。為什么呢？因?yàn)樯衔缣柹?，陽氣也隨之升發(fā),，那時(shí)艾灸可以借助外界的升發(fā)的陽氣沖擊病灶。同理,，那么一年中最適合艾灸的時(shí)候當(dāng)然就是夏天了(尤其是三伏天）,。

肺、呼吸道是寒氣入體的最大入口之一,！有的灸友咳嗽長久治療而得不到緩解,，那么很大程度上是病氣瘀在了氣管或肺部，而我們在夏天艾灸,，可以借助外界陽氣最大程度的沖擊病灶,，更好的起到消炎排毒、活血化瘀的效果,。所以說,，久治不愈的咳嗽，應(yīng)該在三伏天艾灸,！

更何況,，艾灸比其它療法更適合調(diào)理咳嗽，原因有兩個(gè)：一個(gè)在于適量艾煙（其中含有艾草精油）可消炎修復(fù),，一個(gè)在于艾的純陽能促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的氣血運(yùn)轉(zhuǎn),，疏通於堵，運(yùn)化侵犯肺部的病邪,，驅(qū)散侵入肺部的寒氣,，肅降肺部,，從而達(dá)到驅(qū)寒鎮(zhèn)咳的目的。而在一年中的三伏天灸肺,，祛肺寒效果可能比冬天灸翻一倍,！

4、咳,，三伏灸法,！

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慢性咳嗽是呼吸系統(tǒng)臨床的常見病癥之一,，咳嗽大多與肺有關(guān),。因?yàn)榉沃骱粑畾猓梭w通過呼吸進(jìn)行氣體交換,，吸清吐濁,、吐故納新。肺有宣有降,，氣道暢通,，人體機(jī)能就能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

而秋冬咳嗽大多與風(fēng)寒入肺有關(guān),。風(fēng)為六淫之首,，其他外邪多隨風(fēng)邪侵襲人體，夏天空調(diào)中的風(fēng)寒從口鼻或皮毛進(jìn)入肺部,，肺氣被束,，肺失肅降，導(dǎo)致肺氣上逆而咳嗽,。三伏灸拔除肺部風(fēng)寒,，秋冬肺寒咳嗽、感冒少發(fā)作,！

咳嗽,、易感冒，三伏灸穴位：

1,、大椎

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2、肺俞

 

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3,、天突

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4,、中府

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5、太淵,、列缺

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6,、三陰交

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5,、喘,，三伏灸法！

哮喘的主要原因是肺部有痰濕停聚,，再加上大部分哮喘病人體質(zhì)都比較虛,，易感邪氣，引起氣動(dòng)痰升,，阻塞肺絡(luò),，而致肺失肅降，出現(xiàn)痰鳴,、喘逆,、呼吸困難等癥狀；肺氣虛,，衛(wèi)外不固,，易感風(fēng)寒，痰濁阻于氣道而致,。

哮喘是最適合三伏灸的問題之一,！因?yàn)槿哪芎芎玫难a(bǔ)充超足的陽氣，促進(jìn)身體代謝,，排出阻于氣道的痰濁,！

哮喘,，三伏灸調(diào)理：

1,、大椎、肺俞（圖見上文）,、腎俞

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2、膻中

3,、中脘

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4、關(guān)元

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5,、足三里

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6,、痰,，三伏灸！

慢性支氣管炎（老慢支）按病因分為外感風(fēng)寒,、外感風(fēng)熱和外感燥熱三種,。而80%的支氣管患者屬于外感風(fēng)寒型,，冬季是高發(fā)期，常表現(xiàn)為咳嗽,、多痰,，痰液清稀、鼻塞流清涕,，有時(shí)伴有怕冷發(fā)熱,、頭痛身痛等癥狀。

尤其是冬季,，天氣寒冷,，陽氣收藏，風(fēng)寒入侵,，肺氣虛弱,，肺氣被束，肺失肅降,，導(dǎo)致肺氣上逆而咳嗽,。

脾虛失運(yùn)，津液不布,，聚而成痰,，痰濕上泛而多痰。頻頻咳喘,，就會(huì)肺虛及腎,，腎氣虛衰，氣不歸元而為咳喘,。而夏天艾灸,，補(bǔ)益肺腎，就能增強(qiáng)肺的底蘊(yùn),，減輕,、防范冬季發(fā)病（冬病夏治）,。

支氣管炎,、艾灸穴位：

1、身柱

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2,、肺俞

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3,、肩井

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4、膻中（圖見上文）,、曲池

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5,、孔最

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6,、手三里,、太淵（圖見上文）

7、豐隆 

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