最近林志穎帶著妻子陳若儀和媽媽一起上節(jié)目,。林志穎依然還是那個(gè)不老男神,，一點(diǎn)也沒有變老。陳若儀自從跟林志穎結(jié)婚后,，鮮少出現(xiàn)在熒幕面前,，專心在家照顧孩子，當(dāng)全職主婦,。

陳若儀在房間練完舞蹈,，準(zhǔn)備出去挑選衣服送給婆婆，林志穎說要一起去,。陳若儀不想他跟著去,，原因是壓力很大，怕被粉絲認(rèn)出來,，又要對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn),，人身攻擊。

陳若儀流著眼淚坦言,，結(jié)婚十幾年來,，成為林太太壓力太大，假如只是她自己,，尚且還能輕松生活,，但林太太這個(gè)身份，讓她承受太多輿論攻擊,，什么“你長得丑,，憑什么嫁給他，你有什么才能,?！?/span>

甚至擔(dān)心這次出去，還是會(huì)被別人罵,，鏡頭前流著眼淚的她,，真誠得讓人心疼。盡管她已經(jīng)默默承受了十幾年的壓力,，可林志穎竟然一點(diǎn)都不知道,，陳若儀走后，他還喃喃自語道：“有嗎,？為什么壓力會(huì)很大,？”

因?yàn)榱种痉f出道很早,，成名很早，粉絲從小就喜歡他,，去到哪都是歡呼聲一片,，沒有感受過妻子這種負(fù)面輿論帶來的壓力，想不到自己的光芒太大,，反而帶給妻子陰影,。

但陳若儀不一樣，她沒有林志穎那么有名氣,，在外人看來,，也算不上絕色的美女，粉絲就會(huì)覺得她高攀了林志穎,，心理會(huì)不平衡,。再加上陳若儀自從結(jié)婚以后，一直很低調(diào),，專心在家?guī)Ш⒆?，照顧家庭，漸漸的,，也就會(huì)失去自我,，丟失自信心。

不管是明星也好,，還是普通人也罷,，女人自從結(jié)婚生子后，不得已離開職場(chǎng),，回歸家庭照顧孩子,，長期與社會(huì)脫節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)喪失自我的情況,，內(nèi)心不那么平靜,，時(shí)常會(huì)焦慮，空虛,，壓力大,，負(fù)面情緒積壓過多等等。

就像電影《82年的金智英》,，智英本來是個(gè)職場(chǎng)女性,，生了孩子后不得已辭職在家?guī)蓿刻於紘⒆愚D(zhuǎn),，沒有人陪她說話，沒有人替她解悶,。偶爾帶孩子去公園散散心,，也會(huì)被人說三道四,，拿著老公的錢享受，侮辱她是“媽蟲”,。

智英說：“太陽下山時(shí)就會(huì)覺得心里空蕩蕩的,。有時(shí)會(huì)覺得這樣的生活很幸福，有時(shí)又覺得好像被困在什么地方,?！?/span>

她已經(jīng)不知道，自己在當(dāng)全職主婦的日子里,，逐漸失去了自我,，找不到自己的價(jià)值在哪，迷失了自己的人生方向,。

陳若儀雖然沒有金智英那么嚴(yán)重,，并沒有得了抑郁癥，發(fā)病的時(shí)候像變了一個(gè)人一樣,，但也長期忍受著輿論帶來的壓力,，而這種壓力又不被丈夫理解，可見辛苦,。

女人真的沒必要太看輕自己,，覺得自己配不上男人，沒有出去工作賺錢,，就好像沒有貢獻(xiàn),，地位低人一等，真實(shí)情況并非如此,。

婚姻要講究分工合作,，男人若有能力獨(dú)當(dāng)一面，賺錢養(yǎng)家,，女人全身心照顧家庭,，替男人解決后顧之后，那就是對(duì)家庭最好的貢獻(xiàn),，那就是價(jià)值的體現(xiàn),。

如果一個(gè)女人，犧牲了自己本可以用來賺錢的時(shí)間和精力,，去照顧家庭和孩子,，卻得不到社會(huì)的認(rèn)可和男人的理解，那我覺得這是一件不公平的事,。

雖然社會(huì)提倡女性獨(dú)立,，女性要有自己的工作。但也要看具體的情況,，陳若儀是三個(gè)孩子的媽媽,，倘若都丟給保姆去照顧,，自己出去工作，表面上看起來,，好像是實(shí)現(xiàn)了自己想要的價(jià)值,，那對(duì)婚姻又會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響呢？女人不顧家庭,，男人也不顧家庭,，雙方都不顧家庭，只顧事業(yè),，那么,，這個(gè)家就要散了，婚姻無法經(jīng)營下去,。

婚姻之所以能維持,，一定是有一個(gè)人做出的犧牲大一點(diǎn)，一個(gè)人得到的要多一點(diǎn),，呈動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài),。

但女人還是不要將所有的身心都投入到家庭中去，還是要留一點(diǎn)時(shí)間給自己,，你的身上,，除了別人的妻子和媽媽身份外，你還是你自己,，別忘了保持自我,。

全職主婦如何在照顧家庭時(shí)，找到自我,？

一：重新規(guī)劃未來,，設(shè)定一下目標(biāo)

孩子會(huì)逐漸長大，我們不可能再在孩子的身上花24小時(shí)去照顧他們,，孩子小的時(shí)候,，我們?yōu)榱苏疹櫵麄儯チ俗晕?，那是沒辦法的事,。

孩子上學(xué)了以后，全職主婦們,，要利用這段屬于自己的時(shí)間,，重新規(guī)劃未來，設(shè)定一下目標(biāo),，利用這段時(shí)間,，去做自己想做而一直無法做的事。

比如,，你想讀個(gè)進(jìn)修班,，你想充電,，你想去做個(gè)兼職，想出去上班,，這都是全新的生活，別再讓自己沉溺于過去,。

很多全職主婦,，大概已經(jīng)習(xí)慣了幾年帶娃的生活，覺得反正又不差錢,，干嘛要那么辛苦出去工作啊,，現(xiàn)在靠男人養(yǎng)著挺好的。男人好心建議她出去工作,，她反而生氣,，覺得老公嫌棄她。后來夫妻經(jīng)常因?yàn)樾∈鲁臣?，兩人談不到一塊,，婚姻亮起紅燈，女人又在那里埋怨,，自己為家庭付出那么多,，男人沒良心。

我們要明白一點(diǎn)：婚姻是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程,，夫妻就像前行的兩只腳,，如果你的丈夫已經(jīng)跑到前面去了，而你還止步不前,，你是讓他停下來等你呢,，還是自己追趕上去？

只要不失業(yè),，不下崗,，但凡有點(diǎn)上進(jìn)心的男人，他就會(huì)馬不停蹄地前進(jìn),，而你依然原地踏步,，這段婚姻就失衡了，很難再維持下去,。

所以,，一定要讓自己盡量與丈夫保持前進(jìn)的腳步，差距不要太大,。

二：努力提升自己,，保持自信

知名作家李筱懿說過一段話，我認(rèn)為很有道理：“對(duì)于一個(gè)新女性來講,，成長比成功更重要,，成功在這個(gè)世界上屬于少數(shù),，但假如成功能夠拉近到自己的生活圈子里，你的成長就是一種成功,。你往前走的路,，世界就會(huì)寬泛很多?！?/span>

我們普通女性,，不要總是渴望做個(gè)像董明珠那樣的女強(qiáng)人，那屬于少數(shù)人,，如果你能給自己樹立小目標(biāo),，不斷地提升自己，做自己的小事業(yè),，讓自己保持樂觀自信的姿態(tài),，那么，你所走的每一步都是在通往成功的路上,，你只要在乎自己定義的成功就行,。

三：負(fù)面情緒要及時(shí)處理

全職主婦在帶娃過程中，會(huì)積攢非常多的負(fù)面情緒,，孩子的哭鬧,，丈夫的不理解和責(zé)備等等，都會(huì)成為你崩潰的源頭,。但你一定要及時(shí)處理掉,，不要讓負(fù)能量積壓在你的內(nèi)心太久，甚至發(fā)酵,，這不僅影響你的身心健康,，也會(huì)影響婚姻質(zhì)量，適當(dāng)?shù)恼遗笥鸦蛘哒煞蛘務(wù)?，?huì)讓你的心靈減壓,。

我想，陳若儀可能很少對(duì)林志穎表達(dá)過真實(shí)的內(nèi)心世界,，沒有告訴過他,，因?yàn)榱痔纳矸葑屗龎毫艽螅鎸?duì)輿論的攻擊感覺很受傷,。

如果有說過,，那么，林志穎就該盡量理解妻子,，寬慰妻子,，不要過分保護(hù)，反而大大方方地多帶她出現(xiàn)在熒幕上，讓大家看到陳若儀真正優(yōu)秀的一面,，而不是只看到她事業(yè)上的不那么成功,，也許大家會(huì)更容易接納她，喜歡她,。

通過這個(gè)節(jié)目,，我反而覺得陳若儀是個(gè)很內(nèi)秀的女人，很貼心,，將家庭照顧得很好,，這就是一個(gè)女人的優(yōu)點(diǎn)。不是每一個(gè)女人,，都是顧家能手，術(shù)業(yè)有專攻,，正確看待自己的價(jià)值,，就無畏別人的流言蜚語。

女人在照顧家庭的過程中,，也別忘了保持自我,，這會(huì)讓你更優(yōu)秀，走得更遠(yuǎn),。