新鮮玉米上市了,，每天上午,，菜場里賣玉米的商販腳下總是堆著一大堆新鮮的玉米，有甜玉米,、糯玉米,、花玉米，價格也實惠：花玉米十塊錢四個，其他的十塊錢五個,。家里人一直喜歡吃玉米,，最簡單的做法就是直接蒸著吃或者用剝下來的玉米粒炒飯、炒菜,。不料上周我買回幾個新鮮玉米蒸完后,，老爸拿起一根吃了一口卻又放下來，問其原因,，他說“我吃不動…”聽完,，我不由得鼻子一酸，孩子在長大,、父母在變老,，所有的變化仿佛都在不經(jīng)意之間，給父母炒菜做飯,，一向都要做得軟爛些,，即使這樣,，像芹菜,、藕、荷蘭豆,、圓白菜等等這些菜,，基本就不能炒著吃了，改成做餡會更適合他們,；現(xiàn)在,，他們喜歡吃的玉米也嚼不動了…

既然完整的玉米粒嚼不動，還是把玉米粒想辦法變小,、甚至打成汁給父母吃,，畢竟新鮮上市的玉米營養(yǎng)和味道都是最佳的時候。玉米富含蛋白質(zhì),、膳食纖維,、維生素A和B、胡蘿卜素,、鈣鐵鋅等微量元素,，玉米胚芽中還富含玉米黃素和豐富的維生素E。

“據(jù)科學(xué)檢測證實：玉米中維生素的含量是小麥,、稻米的5-10倍,，每100克玉米提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多,?！?/p>

玉米是世界公認的黃金食品，也一直都被譽為長壽食品。作為粗糧之一,，玉米對于老年人人體的營養(yǎng)物質(zhì)補充和腸胃消化都有好處,；孩子在成長過程中，需要大量的補充維生素,，而適當(dāng)多吃玉米則可以足夠地補充孩子所需要的營養(yǎng)成分,。

今天，我來推薦將新鮮玉米磨成較小的顆粒后,，再稍做加工,，做出一道軟糯鮮香的美食來，我家里的老人孩子都很愛吃,，而且每次做完都吃不夠,。下面我就來詳細介紹做法和需要注意的竅門，喜歡的朋友不妨試試：

一,、巧蒸玉米泥的制作方法

原料：新鮮甜玉米2個,，雞蛋2個，干紅棗20顆,，糯米粉2小勺,，白糖1小勺，葡萄干,、黑芝麻適量,。

制作方法：

1. 將新鮮玉米去掉玉米須、最外面的外皮剝掉后,，取部分完整的玉米皮在清水中洗凈備用,；干紅棗用清水泡10分鐘，葡萄干清洗干凈,。

2. 將玉米用擦絲器擦成玉米漿,，擦好的玉米漿是玉米粒與玉米汁的混合，里面的玉米粒已經(jīng)磨碎,，但是吃起來會呈現(xiàn)顆粒感,。

3．向盛玉米漿的碗中打入2顆雞蛋、加入1小勺白糖（放入白糖的量要依據(jù)家人口味,，不喜歡的可以不放或者少放）攪拌均勻,。

4. 再加入2大勺糯米粉和少量黑芝麻，再次攪拌均勻,。

5．然后將清洗好的玉米葉擺放在蒸鍋中的蒸屜上,，舀上幾勺玉米糊，再用紅棗和葡萄干放在上面點綴一下,。涼水上鍋,，水開后蒸制10-15分鐘就可以了,。

6．蒸好后的玉米泥可以每人一片，用勺子?著吃,，香甜的玉米泥吃起來十分軟糯,、還帶著紅棗和葡萄干，口感豐富,、營養(yǎng)加倍~

二,、巧蒸玉米泥的制作小竅門

1、 我用的是2個新鮮的甜玉米,、2個雞蛋,，攪好的玉米糊有些稀，所以加入了2小勺糯米粉,，一方面可以增加粘性,、另一方面也會讓蒸好的玉米泥口感更加軟糯好吃。新鮮的糯玉米或者普通玉米都可以這樣做,，加入的糯米粉的量可以按玉米糊的稀稠程度來定,。

2、 加入紅棗,、葡萄干,、白糖……都是根據(jù)家里的老人孩子口味要求而定，蒸熟后吃起來口感豐富,，有點像吃“玉米粽子”的感覺,。

3、 我做的是甜口的,，還可以做成咸口的：在磨好的玉米漿中加入蔥花、食鹽,、食用油,、糯米粉，然后攪拌均勻上鍋蒸熟,。

除了玉米餅,、玉米羹、玉米粥,、玉米沙拉等等吃法,，這道蒸玉米泥做法簡單、不到半小時就能做好,，吃起來非常令人驚艷,。軟糯鮮香、口感豐富,、越吃越想吃,。特別是家里有老人孩子吃不動玉米的，不妨試試這個做法，也為每天的一日三餐換個樣,、給老人孩子更多味蕾上的驚喜,，孩子是寶，老人更是寶,。喜歡的朋友一定要試試~

每天的柴米油鹽讓我們對瑣碎繁雜的廚事早就沒有了“若如初見”的感覺,，但可是然而but,“不計得失、渾然忘我,、樂在其中”依然是我們每天的不懈追求,。愛生活、愛美食,，和你一起分享食物的美味和故事,。本文系趴窗看雨的小龜編輯原創(chuàng)，碼字不易,，嚴(yán)禁不良自媒體抄襲,、搬運。喜歡我就~關(guān)注,！~點贊,！~支持我吧~-~