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為什么只有我在宿舍不合群,?

 安慰記心理小店 2021-07-02

2020年第19篇

店長(zhǎng)的VLOG??
視頻&文章 | 店長(zhǎng)王瑞
編輯 | 媛棋
大家可能想不到
宿舍關(guān)系其實(shí)也是一種親密關(guān)系
如果沒有戀愛經(jīng)驗(yàn)
完全可以拿宿舍關(guān)系練練手哦
今天我們就聊聊不合群的宿舍關(guān)系
點(diǎn)擊視頻收看正經(jīng)分析??


下面是視頻的文字版??

 大家的困擾 


這段時(shí)間頻繁收到關(guān)于宿舍關(guān)系的私信
比如自己不如別的室友受歡迎 有點(diǎn)嫉妒
也會(huì)覺得自卑 自己為什么沒有那么優(yōu)秀

還有自己和室友興趣點(diǎn)不同 為了看起來合群,、不被排擠
就假裝感興趣,、假裝覺得Ta們的笑話很好笑
還有的是總覺得一個(gè)朋友圈子里
別人的關(guān)系更好
自己無法融入...等等等等

這些困擾聽起來都?jí)毫νΥ蟮?/section>
畢竟大學(xué)的室友關(guān)系
一相處就是好幾年
這也是為什么我在一開頭說室友關(guān)系就像親密關(guān)系一樣

 不要被“不合群”綁架 

很多人是不是一聽“不合群”這個(gè)詞兒就挺害怕的
害怕自己貼上這樣的標(biāo)簽
但這可能就是問題的開始
你越是害怕不合群
你就越?jīng)]有辦法自在地表現(xiàn)自己
你這個(gè)人就會(huì)越別扭
別人就越無法自然地和你親近
然后變成了惡性循環(huán)

我的真實(shí)想法
不合群就不合群
怎么了,?

你就現(xiàn)在好好想想
不合群又怎么了

我們最開始聽到關(guān)于不合群就不好的想法
可能是從父母那來的
比如第一次去學(xué)校的時(shí)候
父母會(huì)囑咐說
要和別的小朋友搞好關(guān)系
然后這句話就深深印在了你的腦子里


如果你的性格就是慢熱的 被動(dòng)的
這個(gè)看起來很容易很簡(jiǎn)單的
要和小朋友搞好關(guān)系的囑咐其實(shí)是很難實(shí)現(xiàn)的
那么你對(duì)人際關(guān)系的壓力和敏感就會(huì)種下種子

當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)集體之前
更好的囑咐方式是怎樣的
我真的是特別特別喜歡這種教育孩子的方式

不合群只是不一樣而已
只有放下對(duì)這個(gè)詞的恐懼
你才有自信用真實(shí)的你進(jìn)入一個(gè)集體

 在你想成為別人之前 
 先想清楚你自己到底是誰 


宿舍里跟大家關(guān)系都很好的人
是令人羨慕的
你可能想成為Ta
但是在這之前,,你一定要花時(shí)間想一下
你自己是誰
否則最后在努力成為別人的路上
變得誰也不是了

你要是說不上來你是誰
這才是不合群給你帶來的啟發(fā)
它不是告訴你你不夠好
而是告訴你
你還沒搞清楚自己是誰

我之前分享過一個(gè)認(rèn)識(shí)自己的方法
叫做心流寫作法
如果你就屬于不知道自己是誰的情況
可以去嘗試一下這個(gè)方法

 超級(jí)實(shí)用的 
 宿舍生存法 

名字叫做 成為派遣女王
這個(gè)靈感來自我最近看的一個(gè)日劇
很老的日劇了 但是很經(jīng)典
名字就叫《派遣女王》
什么是派遣呢
其實(shí)說白了就是我們中國(guó)的臨時(shí)工或者是兼職


那女主厲害的地方就在于
她愣是把臨時(shí)工做成了誰也無法替代
這里邊的秘訣就是
她只把時(shí)間放在自己最擅長(zhǎng)的地方
在公司不跟任何人搞人際關(guān)系
就是在最快的時(shí)間里把自己的份內(nèi)工作做到最好
社交的這部分她自己根本不用做
所有人都搶著跟她社交

你到這可能會(huì)問
這跟咱們的聊的話題有什么關(guān)系
我的腦洞向來比較清奇
聽我來解釋一下哈

如果你存在社交的問題
不管是什么原因造成的
它至少說明這個(gè)能力不是你現(xiàn)在擅長(zhǎng)的
而且社交是一個(gè)很詭異的事情
你越是去提升它
你的社交結(jié)果就越糟糕
原因在于
社交本來應(yīng)該是一個(gè)自然的過程
當(dāng)你把它當(dāng)成一個(gè)項(xiàng)目來完成的時(shí)候
你就會(huì)變得非常刻意
一旦刻意 就會(huì)破壞社交的基本條件

所以成為派遣女王這個(gè)方法的核心就在于
你要把時(shí)間和精力放在你真正喜歡并擅長(zhǎng)的事情上
不要為難自己做那些勉為其難的事情

比如我們本科的宿舍
當(dāng)時(shí)她們喜歡玩游戲
我實(shí)在是不感興趣
玩過兩次就棄了
沒有勉強(qiáng)自己一定要產(chǎn)生興趣
融入進(jìn)去

首先你不刻意勉強(qiáng)自己的這種不討好感
其實(shí)是會(huì)讓別人產(chǎn)生好印象的
反而很明顯的討好感會(huì)削弱別人對(duì)你的尊重感
我們的情緒感知系統(tǒng)真的挺發(fā)達(dá)的
可以感受到這種微妙的差距

但是注意哈
千萬不要把不討好感又和清高和居高臨下搞混了
比如你不喜歡玩游戲
就表現(xiàn)好像玩游戲的都不可理喻
覺得他們很無聊
這種居高臨下的評(píng)價(jià)感才是導(dǎo)致人際沖突的原因

而不是單純你們沒有共同的愛好
或者你可能走了另外一個(gè)極端
跟別人沒有共同的興趣愛好
就好像是自己的一個(gè)缺陷
也許很不湊巧的
跟你有相同興趣愛好的不在這個(gè)宿舍
在別的宿舍
但不代表你就有什么問題

我記得我們本科的時(shí)候
幾個(gè)宿舍都是亂竄著玩的
沒有說一定一個(gè)宿舍的就是最要好的

 如何把時(shí)間精力 
 放在自己喜歡且擅長(zhǎng)的事情上 

比如我就很喜歡并且擅長(zhǎng)把課上老師講的東西全部記下來
板書的照片,、課件,、所有的筆記
一應(yīng)俱全
所以室友們上課的時(shí)候就很喜歡跟我坐一塊
這個(gè)無形當(dāng)中其實(shí)就增加了你們自然社交的機(jī)會(huì)

注意哈
一定不要刻意為了社交而做你不情愿的努力
比如你根本不喜歡記筆記
為了讓室友能夠來求助你
才好好記筆記
這個(gè)大可不必
反而效果會(huì)更糟

因?yàn)檫@種非自然的社交會(huì)讓人產(chǎn)生不適感
所以大家只需要找到自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情
然后關(guān)注在這些事情上就可以了
有同樣興趣的人
自然會(huì)被吸引過來
在自然的社交氛圍中
也更容易建立熟悉親密的關(guān)系
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的你是最自然的

一個(gè)人最自然的時(shí)候是最有自信和魅力的
社交就會(huì)變成一個(gè)水到渠成的結(jié)果
如果你發(fā)現(xiàn)自己一樣喜歡又擅長(zhǎng)的事情都沒有
可能得回到我們的第二個(gè)問題
是不是還處在迷茫狀態(tài)
沒有搞清楚自己是誰
自己想要什么
因?yàn)檫@種狀態(tài)會(huì)傳遞出模糊感和不自在感
社交關(guān)系自然也很難建立
 

 支持召喚 

安慰記的成長(zhǎng)很慢,但是每一步都是扎實(shí)的腳印,,希望糖丸兒們能夠這場(chǎng)成長(zhǎng)的旅程中,,也能夠通過各種方式支持我們——

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讓我們一起走到更遠(yuǎn)的地方,。

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