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耳鳴煩“死”了,教你幾招“干”掉它,!

 zqbxi 2021-07-01
經(jīng)云∶腎者,,宗脈所聚,耳為之竅,。血?dú)獠蛔?,宗脈乃虛,風(fēng)邪乘虛隨脈入耳,,氣與之搏,,故為耳鳴。
 

各種耳鳴都代表什么呢,?



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1,、類似于脈搏跳動(dòng)、關(guān)節(jié)響聲的耳鳴聲音代表生理性耳鳴

如果在寂靜的夜里聽(tīng)到耳朵內(nèi)發(fā)出類似脈搏跳動(dòng),、關(guān)節(jié)響聲和血液流動(dòng)的聲音,,不用過(guò)分驚慌,這是一種正常生理現(xiàn)象,,是生理性耳鳴,。

2、耳朵里傳出低低的,,象刮風(fēng)似的呼呼響聲代表傳導(dǎo)性耳鳴

這其實(shí)是耳鳴在警告你,,你聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的傳導(dǎo)部分發(fā)生了障礙,如外耳道腫脹,、堵塞,、鼓膜穿孔、內(nèi)陷,、中耳炎癥,、粘連、硬化等,。我們自己可以試試,,用一只手捂住耳朵,就會(huì)感到這種響聲,,這就是典型的傳導(dǎo)性耳鳴。

3,、高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲代表神經(jīng)性耳鳴

高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲是讓人感到很聒噪的耳鳴,。這是聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的感音神經(jīng)部分發(fā)生障礙的結(jié)果,當(dāng)內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)感受器有病,,如藥物中毒,、噪聲外傷等;

聽(tīng)神經(jīng)和聽(tīng)覺(jué)中樞遭受外傷或發(fā)生炎癥,、中毒,、缺血,、腫瘤等;

以及顱內(nèi)各種病變影響到聽(tīng)神經(jīng)或聽(tīng)覺(jué)中樞時(shí),,都會(huì)出現(xiàn)這種耳鳴,;

還有一些全身性的疾病,如高血壓,、低血壓,、植物神經(jīng)功能失調(diào)等而影響供血、某些疾病的毒素的影響,、精神緊張,、焦慮等引起的內(nèi)分泌失調(diào)等,也會(huì)有這種聲音,;在生活方面,,休息不好,失眠后也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)引起的耳鳴,。

耳鳴的分級(jí)

0級(jí):無(wú)耳鳴,;
1級(jí):耳鳴響度輕微,若有若無(wú),;
2級(jí):耳鳴響度輕微,,但肯定聽(tīng)得到;
3級(jí):中等響度,;
4級(jí):耳鳴較響,;
5級(jí):耳鳴很響,有吵鬧感,;
6級(jí)耳鳴極響,,相當(dāng)于患者體驗(yàn)過(guò)的最響噪聲,如飛機(jī)起飛時(shí)的噪音,。
耳鳴煩死了,,教你幾招“干”掉它

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1、按揉聽(tīng)宮穴

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2,、按揉耳門穴

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3,、按揉聽(tīng)會(huì)穴

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4、按揉完骨

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大道至簡(jiǎn),,是宇宙萬(wàn)物發(fā)展之規(guī)律,,是中華文化之精髓,是中華道家哲學(xué),,是大道理極其簡(jiǎn)單,,簡(jiǎn)單到一兩句話就能說(shuō)明白。所謂“真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f(wàn)卷書”,?!叭f(wàn)物之始,大道至簡(jiǎn),,衍化至繁”出自老子的《道德經(jīng)》,。大道至簡(jiǎn),不僅被哲學(xué)流派道家,、儒家等所重視,,也是人生在世的生活境界。

大道至簡(jiǎn),,大道無(wú)形,,大道無(wú)法,這是一種大道自然,、返樸歸真的高級(jí)功態(tài),。在這種清凈無(wú)為、忘我無(wú)私,、天人合一的狀態(tài)中,,不求長(zhǎng)功,功力自然上長(zhǎng),;不求治病,,身心自然調(diào)整;不求功能,,功能自然顯現(xiàn),;你不求大小周天,百脈自然暢通,,最深刻的真理是最簡(jiǎn)單最普通的真理,。把最復(fù)雜的變成最簡(jiǎn)單的,才是最高明的,。最偉大的人僅僅因?yàn)楹?jiǎn)單才顯得崇高,。

大道至簡(jiǎn),人生亦簡(jiǎn),。開(kāi)悟,,深?yuàn)W了就簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單了才深?yuàn)W,,從看山是山,,到看山是山,境界不一樣,,從簡(jiǎn)單到復(fù)雜,,再?gòu)膹?fù)雜到簡(jiǎn)單,就是升華,。生活的意義在于簡(jiǎn)單,,人修煉到一定程度,會(huì)淡泊一些事,,會(huì)簡(jiǎn)單,,你可以理解別人,但別人不一定理解你,,其實(shí)人不在理解,,在認(rèn)同。

精于心,,簡(jiǎn)于形,。拷問(wèn)靈魂這是人的終極問(wèn)題,,簡(jiǎn)不僅是一種至美,,也是一種能力、一種境界,??赐噶瞬徽f(shuō)透,高境界,;朦朧地看,,心透 ;透非透,、 知未知 ,,故意不看透,才是透徹;知道世事看不透,就是透,,透徹后的不透徹,,明白后的不明白,難得糊涂是真境界,。

“大道至簡(jiǎn)”是做人的智慧,,做人做事要將一件復(fù)雜的事情化為簡(jiǎn)單,那是需要智慧的,。將繁雜的事情回歸到簡(jiǎn)單,,要有智慧、能力,,也要有決心,。有智慧的人都喜歡大道至簡(jiǎn),因此,,功和利,,不可趨之若鶩,;名和財(cái),不可為之所累,。淡泊以明志,,寧?kù)o以致遠(yuǎn)。我們要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的做人,,踏踏實(shí)實(shí)的做事,,用智慧化難為簡(jiǎn)。

為名利盡拋寵辱,,清純似兒時(shí)天真的童貞,,樸實(shí)如父輩耕耘的沃土,只有心情平靜的人方能視見(jiàn)“斜陽(yáng)照墟落,窮巷牛羊歸”的悠閑,,聽(tīng)聞“荷風(fēng)送秋氣,,竹露滴清響”的天籟,感受那“空山不見(jiàn)人,,但聞人語(yǔ)響”的空曠,。陶淵明就是這樣的人,所以他能夠吟出“采菊東籬下,,悠然見(jiàn)南山”的絕句,;歐陽(yáng)修也是這樣的一個(gè)人,所以他在謫居時(shí)仍能悠然自得的寫出《醉翁亭記》,。

大道至簡(jiǎn),,人生亦簡(jiǎn)。簡(jiǎn)不是物質(zhì)的貧乏,,而是精神的自在,;簡(jiǎn)不是生命的空虛,而是心靈的單純,。大道至簡(jiǎn)是最高的道理往往是最簡(jiǎn)明的,,人要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)樸生活,、簡(jiǎn)捷行事,,放下自己的私心雜念,當(dāng)超出自我欲望的牢籠,,當(dāng)真正忘記自己的思想,,忘記自己的意識(shí),進(jìn)入忘我忘物的狀態(tài),。

人生的繁出于惑,,以“仁”抗拒誘惑,以“智”解除困惑,。不惑,,才是人生由繁入簡(jiǎn)的標(biāo)志,。弱水三千,我只取一瓢飲,;人生百態(tài),,須當(dāng)從一而終。樂(lè)以忘憂,,簡(jiǎn)以存真,才是人生的“大道至簡(jiǎn)”,。

有個(gè)大道至簡(jiǎn),、平常心是道的故事:一個(gè)行者問(wèn)老道長(zhǎng):“您得道前,做什么,?”老道長(zhǎng):“砍柴擔(dān)水做飯,。”行者問(wèn):“那得道后呢,?”老道長(zhǎng):“砍柴擔(dān)水做飯,。”行者又問(wèn):“那何謂得道,?”老道長(zhǎng):“得道前,,砍柴時(shí)惦記著挑水,挑水時(shí)惦記著做飯,;得道后,,砍柴即砍柴,擔(dān)水即擔(dān)水,,做飯即做飯,。”老道長(zhǎng)和行者的對(duì)話讓我們開(kāi)悟,,許多至高至深的道理都是含蘊(yùn)在一些極其簡(jiǎn)單的思想中,。

大道至簡(jiǎn),人生易簡(jiǎn),。一千個(gè)人有一千種生存方式和生活道路,,走過(guò)歲月、走過(guò)生活,,心里有許多的感慨,,一切放下,一切自在,;當(dāng)下放下,,當(dāng)下自在,生活中的很多問(wèn)題并不需要放在心里,,人生的很多負(fù)擔(dān)并不需要挑在肩上,。一念放下,,才能感受到簡(jiǎn)單生活的樂(lè)趣,才能感受到心靈飛翔的快感,。要想改變一些事情,,首先得把自己給找回來(lái)。我們都有潛在的能量,,只是很容易:被習(xí)慣所掩蓋,,被時(shí)間所迷離,被惰性所消磨,。我們應(yīng)該記住該記住的,,忘記該忘記的,改變能改變的,,接受不能改變的,。我們要用最少的悔恨面對(duì)過(guò)去,用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在,,用最多的夢(mèng)面對(duì)未來(lái),。

天地之道,簡(jiǎn)易而已,。人生苦短,,諸事不想太復(fù)雜,簡(jiǎn)單生活,。人生這部大戲一旦拉開(kāi)序幕,,不管你如何怯場(chǎng),都得演到戲的結(jié)尾,。成長(zhǎng)過(guò)程中最大的挑戰(zhàn)在于有些路段,,只能自己寂靜地走,快樂(lè)工作,、簡(jiǎn)單生活才是幸福生活,,人要懂得知足常樂(lè),所有的哀傷,、痛楚,,所有不能放棄的事情,不過(guò)是生命里的一個(gè)過(guò)渡,,你跳過(guò)了就可以變得更精彩,。

最好的生活就是簡(jiǎn)單生活,一盞茶,,一張桌,,一處清幽,日子平淡,,心無(wú)雜念,??墒呛?jiǎn)單的生活卻需要百般的努力,這樣才會(huì)無(wú)憂無(wú)慮欣然享受生活,。生活總的來(lái)說(shuō)是完美的,,不完美的是心態(tài),不懂得欣賞的人,,就會(huì)用挑剔把一切變得有殘缺,。簡(jiǎn)單做人,率性而為,,把握分寸,,隨遇而安,坦然接受現(xiàn)實(shí),;簡(jiǎn)單做事,不惹事,、不生事,、不怕事,不悔,、不怨,、不惜自己所做的事。

人生就是一場(chǎng)漫長(zhǎng)對(duì)抗,,有些人笑在開(kāi)始,,有些人卻贏在最終。試著微笑,,試著回眸,,放松自己,不強(qiáng)求,、不萎靡,、不浮躁。簡(jiǎn)單生活,,隨心,、隨性、隨緣,,做最好的自己,,知足、微笑,、淡然,,即使再苦再累,只要堅(jiān)持往前走,,屬于自己的風(fēng)景終會(huì)出現(xiàn),。

生活容不容易,,關(guān)鍵看你怎么活。處境在于心境,,心境改變了,,處境也會(huì)改變。你向生活要得越多,,你就會(huì)變得越緊張,、越復(fù)雜,生活也就越不容易,。反之,,你對(duì)生活要求的越少,就越容易滿足,,越容易快樂(lè),。江山明月,本無(wú)常主,,得閑便是主人,;大道至簡(jiǎn),活在當(dāng)下,,知足便能常樂(lè),。

悟入無(wú)懷之靜境,一輪之心月獨(dú)明,,盡顯心靜之境界,;心靜自然從容灑脫,持心若水笑面人生,,更現(xiàn)心靜之魅力,。人生在世,平淡才是最真,,靜默才是最美,,生命里最持久的不是繁華,而是平淡,,不是熱鬧而是清歡,。保持一顆童心,不開(kāi)心的時(shí)候,,心無(wú)遮攔地向朋友傾訴煩惱,,開(kāi)心的時(shí)候,肆無(wú)忌憚地開(kāi)懷大笑,,也許所有的憂愁會(huì)在傾訴中流走,,所有的緊張會(huì)在大笑中釋放。像孩子一樣,簡(jiǎn)單生活,,快樂(lè)生活,,保持心靈原生態(tài),一切都是美好的,。

生命里總有一個(gè)故事,,想講述卻難以開(kāi)口,就這樣在心底,,漸漸譜成了曲,。人就是這樣,得不到的永遠(yuǎn)向往,,失去了的,,才會(huì)覺(jué)到珍貴。所謂的,,得失,、情緣、風(fēng)景,、驛站,,都在時(shí)光的塵煙中,慢慢淡散,。雖然,,有些事情放下很難,,但是,,不屬于自己的東西,終究會(huì)走遠(yuǎn),。

人的一生,,注定要經(jīng)歷很多。紅塵路上,,有朗朗的笑聲,,有委屈的淚水,懵懂的堅(jiān)持著,,有成功的自信,,有失敗的警醒,每一段經(jīng)歷注定珍貴,。生命的豐盈緣于心的慈悲,,生活的美好緣于擁有一顆平常心,生活簡(jiǎn)單讓人輕松快樂(lè),,想法簡(jiǎn)單讓人平和寧?kù)o,。因?yàn)楹?jiǎn)單,才深悟生命之輕,因?yàn)楹?jiǎn)單,,才洞悉心靈之靜,。

5、用食指和無(wú)名指將耳朵壓下,,將耳洞封住,,用中指敲擊中間高起來(lái)的骨頭(鳴天鼓)處,耳朵內(nèi)會(huì)聽(tīng)到“嘣嘣嘣”的空響,。

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6,、用手反復(fù)搓揉耳朵

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7、用力捂住耳朵,,釋放耳道內(nèi)空氣,,之后將手拿開(kāi),聽(tīng)到像開(kāi)啤酒瓶“嘭”的一聲,,重復(fù)幾次,。

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