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我給男友一萬塊買斷了我們的聯(lián)系
我和男友在一起四年多,，已經(jīng)到了談婚論嫁的階段，但前幾天我們因為吵架分手了,。原因就是做事的想法不太一樣,，兩個人都說了“你要是這么想就分手”，然后就分手了,。之前吵架都是我包容他,，或給他講道理，最后一次就突然之間累了,，懶得吵了,，我心灰意冷。我寄走了所有的行李,，去了別的城市,，也通知了所有朋友家人。
我給了男友一萬塊錢買斷了我們的聯(lián)系,，告訴他彼此刪除所有聯(lián)系方式,，他同意了，收下錢,，之后也沒再聯(lián)系,。我難過了幾天，很后悔那么沖動,，但是完全不想和好,，我為什么這么糾結(jié)？我怎么辦?你后悔分手但是又不想和好，看似是很矛盾的心理,，但其實這種狀態(tài)很正常,。雙方在情緒下激情分手,，這種沒經(jīng)過深思熟慮,，突然爆發(fā)的分手，等負面情緒降下來之后,，必然會有理性回顧的過程,，你會懷疑自己的決定是不是你內(nèi)心真正想要的選擇。第二個原因,，你們有四年的感情基礎,，而且已經(jīng)到了談婚論嫁的階段。如果現(xiàn)在分手,，你要承擔很大的沉沒成本,，你4年的青春，你付出的感情,，以及你為了男友而曾拒絕掉的其他感情機會,，都是你投入的成本。如果這段感情沒有結(jié)果,，你之前所有的投入,，都等于付諸東流了，人在面對損失時,，都會有損失厭惡心理,，所以你會產(chǎn)生后悔的感覺。第三個原因,，人都是感情動物,，你不可能在分手的一瞬前關掉所有對他的感情。很多時候,，即使分手是對的選擇,，即使雙方真的不能相處、不適合結(jié)婚,，分手后的余情也會很綿長,，余情，也是讓人產(chǎn)生后悔的感覺的一個重要原因,。你在分手這件事上跨出去了一大步,，你通知了親友,，換了城市，用“覆水難收”這個詞來形容你的這一系列行動,，我認為很恰當,。當你認為事情沒有轉(zhuǎn)圜余地時，你會自動合理化自己之前的做法,，避免讓自己被自責,、后悔的情緒過分沖擊。你們一直以來都沒有建立起良性的溝通，一有矛盾就吵架,，你要么包容男友,，要么給他講道理，這意味著你不是在妥協(xié),，就是在嘗試控制,。你一直在委屈和疲憊中掙扎，和男友的相處體驗感比較差,。我上面說的這些,，就是你矛盾糾結(jié)的原因,。至于怎么辦,，無非是徹底放棄或復合，這個沒有人能替你做決定,，但如果你選擇復合,，我可以給你些大方向上的建議。如果復合卻不解決問題，你們的關系還是不會穩(wěn)定,，因為你未來會繼續(xù)出現(xiàn)疲憊不堪,、心灰意冷的瞬間。所以復合,，不只是一個決定,，而是一段修復感情的過程，一段學習經(jīng)營的過程,。其次,，決定復合后,，你需要分析你們之間的矛盾根源，這樣你才能制定修復感情的策略,。從現(xiàn)有的細節(jié)中,，能推斷出你和男友都不太成熟，而且你們的溝通方式非常消極傷人,。就拿這次分手事件來說,，通常分手后，不存在“給錢買斷聯(lián)系”這種說法,。有部分人會在分手后,，清算雙方在感情中付出的物質(zhì)部分，或者女方索要青春損失費,。但分手時女方給男方錢,，還是作為不再聯(lián)系的費用，并且男方還痛痛快快收下了,，這種情況要么是雙方在賭氣,，要么是男方太巨嬰。從你提供的聊天記錄來看,，賭氣的成分要大一些,，你一直在強調(diào)給錢之后互相刪除不再聯(lián)系。其實想要不再聯(lián)系,，根本不用強調(diào),，也不用給錢，真正決心離開的人,，會心態(tài)平和,、悄無聲息地離開，即使對方聯(lián)系,，也不再回復,。而你呢，你給錢的方式好像是在刺激男友,，你想要刺痛他,，你想要以這種方式否定你們的曾經(jīng)和你們的感情。而他表現(xiàn)得很淡然,，他只回了句沒問題,，你轉(zhuǎn)錢之后，又說了一遍不再聯(lián)系,。而他只說了收到,，其實他的回應也是在試圖刺痛你，你倆都是把對對方的了解,，化作利刃,，刀刀戳痛點,。這種消極溝通模式我相信也存在在你們的日常互動中,，也是導致你們走到分手這一步的很重要的原因,。另外，從你們的分手導火索事件中,，也能看出你們的消極溝通模式,，你們習慣用的表達方式是“你要再這樣就分手”，“好,，分就分”,。像不像兩個吵架的小孩，一個說“我再也不跟你玩了”,，“另一個說隨便你,，我還不跟你玩了呢”，但實際上無非是想讓對方服軟,。伴侶在溝通中,，自己的表達和自己真實的內(nèi)心需求如果不具備一致性，就屬于賭氣的,、帶有攻擊的溝通,，這種溝通不但解決不了問題，還很傷感情,。“我很珍惜咱倆的感情，但是你剛說的話讓我很受傷,，我不想失去你,，所以我們消消氣再談這個問題好嗎？” 這個惡性循環(huán)就會被打破,，你倆也不會把彼此的壞情緒激發(fā)到頂點,，最終讓關系崩潰,。所以,，如果你選擇復合，在修復感情時,，重點在于做一些關于溝通的功課,，最好兩個人一起學習親密關系中的溝通技巧，我簡單給你幾個建議：2,，在發(fā)生分歧和爭執(zhí)時,，先處理情緒層面的問題,，幫助彼此消化掉負面感受，再解決事情本身,；比如你明明心里很在乎,，就不要說“你隨便,，我無所謂”，明明需要對方來安慰自己,，就不要說“你去忙吧,，反正我也指望不上你”。愛自己,，從加入相待精選開始。 每天為自己留出10分鐘,， 用來放松和思考,， 讓內(nèi)心靜下來， 輕松自在起來,， 不管外在的世界如何變化,， 都能擁有一顆清靜而有力的內(nèi)心。 ??? 點擊下方 關注【許川】,，添加星標??不迷路
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