【一】現(xiàn)在是所謂的“毒五月”,，一年中體內(nèi)最寒的一個(gè)階段,，脾腎陽(yáng)虛的人，也就是經(jīng)常疲勞乏力,，拉肚子,，舌頭白白的人，一定不要再吃各類(lèi)生冷了,！我觀察到很多人常常抱著“吃一點(diǎn)不要緊吧”的僥幸態(tài)度，依然在吃這些生冷之物,，結(jié)果自然就是：結(jié)節(jié)依然長(zhǎng),，腫瘤依然長(zhǎng)，依然會(huì)肥胖,，依然總疲勞,。脾腎陽(yáng)虛的人就相當(dāng)于火鍋的火很微弱了，這時(shí)最需要的就是養(yǎng)足火力才行，而不是不斷地向鍋里增加什么有營(yíng)養(yǎng)的東西,，再營(yíng)養(yǎng)的東西煮不熟,，我們能吃嗎？鍋里東西加的越多,，你將耗費(fèi)越多的能量,，而你缺的不是營(yíng)養(yǎng)，而是能量??！很多人說(shuō)不吃這些東西，如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢,？其實(shí)他們恰恰沒(méi)有搞清楚,，他們?nèi)钡牟皇菭I(yíng)養(yǎng)，而是能量,！而關(guān)于人體缺少能量是怎么回事兒,，會(huì)造成什么問(wèn)題，恰恰只有中醫(yī)才明白,！這是沒(méi)有溫度概念的西醫(yī)的空白,，是只談營(yíng)養(yǎng)成分的營(yíng)養(yǎng)師的空白，是80%以上各類(lèi)媒體及百姓不懂的真理呀,！所以脾腎陽(yáng)虛的人,，在毒五月，涼性食物進(jìn)入體內(nèi),，少吃就少傷,，多吃就大傷，不吃則不傷,，非得要傷害自己身體嗎,？請(qǐng)大家一定要三思而后行啊,！
【二】有人咨詢(xún)于我,，為什么中醫(yī)總是講究整體，難道臉上長(zhǎng)痘也是整個(gè)人出了問(wèn)題,？難道關(guān)節(jié)痛也是整體出了問(wèn)題,？我舉個(gè)例子來(lái)解釋說(shuō)明！通常情況下,，如果蘋(píng)果壞了一塊,，我們一般都會(huì)選擇丟棄，因?yàn)檫@一塊壞的部分是整個(gè)蘋(píng)果都出現(xiàn)了問(wèn)題,，集中表現(xiàn)出來(lái)之后,，就是壞點(diǎn),。這個(gè)壞點(diǎn)反應(yīng)出的是整個(gè)蘋(píng)果的問(wèn)題，而不僅僅是損壞部分的問(wèn)題,。這個(gè)道理現(xiàn)在已經(jīng)廣為人知,。同樣，人體如果局部出現(xiàn)了不適,，往往也是整體失調(diào)的集中表現(xiàn),。如頭痛，針灸可以扎腳,，也可以扎手,，都是因?yàn)槿耸且粋€(gè)整體，不一定非要采取局部的治療措施,。我們調(diào)平了整體,，局部也就出現(xiàn)了變化，這種變化是穩(wěn)定的,。而局部的治療,，往往是反反復(fù)復(fù)的。
【三】我發(fā)現(xiàn)很多朋友都喜歡看舌診,，但不要“只見(jiàn)樹(shù)木,，不見(jiàn)森林”。你們光把舌頭分部位了,，舌尖,、舌中、舌根都了解了相對(duì)應(yīng)的臟腑,，但卻忘了“心開(kāi)竅于舌”,，忘了整個(gè)舌頭首先代表的是心。所以如果舌頭疼,、舌頭辣,、舌頭有燒灼感，一般往往是心火旺,，著急,，急出來(lái)的表現(xiàn)。中醫(yī)還有句話叫“舌為心之苗”,，心火旺,，那就要清心火。前段時(shí)間有個(gè)我很熟悉的患者,，因?yàn)樾鹿谧顕?yán)重的時(shí)候而不得不留在北京,，回不了老家，又沒(méi)地方去,，所以他非常著急,，結(jié)果就舌頭疼，他給我打電話,，我讓他用“黃連上清丸”,，或者“牛黃上清丸”。他吃了藥,，很快舌頭疼,、不舒服的癥狀就沒(méi)有了。