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女人讀書范兒 6天前 49歲的年齡,，擁有32歲的身體，這可能嗎,？ 這個(gè)問題要問問49歲的鐘麗緹,，她最有資格回答—— 在一次節(jié)目中，鐘麗緹測試了自己的身體年齡,，只有32歲,！比實(shí)際年齡足足小了18歲！ 身體年齡,？什么東西？ 經(jīng)過我一查,，發(fā)現(xiàn)還真存在身體年齡這一說,。 所謂身體年齡,，其實(shí)就是保持人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的身體內(nèi)部系統(tǒng)的所處狀態(tài),！ 據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道：真正決定一個(gè)人看起來多大的不是你過了多少個(gè)生日,，而是身體年齡,！
49歲，或許是鐘麗緹身份證上的年齡,，但你看她面色紅潤有光澤,，身材是該大的地方豐滿,，該小的地方纖細(xì)！完全沒有贅肉！ 這具32歲的身體！才是堪稱真正的逆齡,！ 難怪一把年紀(jì)還帶三個(gè)娃嫁給小12歲的鐘倫碩,，有句話說得好：只要身體保養(yǎng)好，老公在高考,！ 被老公寵愛如公主 說到這,，你可能要問我，難道還有能逆轉(zhuǎn)時(shí)間,，改變身體年齡的方法,？ 換作以前，我不太相信，只覺得這應(yīng)該是明星們高價(jià)保養(yǎng)換來的年輕,，普通人很難真正告別衰老,、肥胖和疾病。 但半年前,，我在快樂大本營上看到了一期關(guān)于身體年齡的測試與改變，節(jié)目邀請(qǐng)到了一位叫做王媛的瑜伽教練,。 身體年齡也能改變,？當(dāng)時(shí)節(jié)目播出后，引起了不少觀眾的好奇,，想打聽這位神秘的教練,。 神秘教練王媛在快本亮相 引發(fā)網(wǎng)友好奇 這一了解，可不得了,。 原來這位王媛教練,，正是最近幫助黃奕逆齡生長，重新在《演員的誕生》爆火的背后功臣,。 44歲黃奕霸屏熱搜,，網(wǎng)友感嘆： 狀態(tài)居然比20年前還好！,！ 兩段婚姻,，身敗名裂，經(jīng)歷這等磨難,，還能以少女身姿重回娛樂圈,，這絕非常人能做到。 而黃奕卻,，20年過去了,，蒼老憔悴不見了，身體反而更加青春活力,，膚如凝脂,。 如果你很好奇這究竟是怎么回事，那么—— 我想你都應(yīng)該要認(rèn)識(shí)一下這位神秘教練王媛以及她幫黃奕從頭到腳,，從身材到肌膚全面蛻變的故事,！ 從中你一定能窺見普通人實(shí)現(xiàn)煥發(fā)第二次青春，改變身體年齡的秘訣,！ 想擁有第二次青春,？ 想改變身體年齡？ 抗衰嫩膚,，瘦身美體,，提升免疫？ 娛樂圈最慘女星黃奕 狂砸百萬都挽救不了的早衰 居然靠它輕松解決了...
黃奕不是沒有紅過,。 20年前,，憑借處女作《上錯(cuò)花轎嫁對(duì)郎》上滿滿的膠原蛋白少女臉，讓她紅遍大江南北,。
可當(dāng)大家都以為黃奕星途會(huì)一路向上時(shí),，她卻閃婚了。 不幸的是,，3年間,，兩段失敗婚姻，讓她身敗名裂,，人盡皆知 特別是與第二任丈夫黃毅清的撕逼,，更是給她致命一擊！ 黃毅清不斷造謠黃奕出軌,、在家罵女兒,、虛報(bào)年齡等等，私照更是被丈夫黃毅清曝光,。
而黃奕曝光黃毅清家暴,，雙方你來我往，黃奕一時(shí)間成了“渣女”的代名詞,。 那段時(shí)間,，她回憶起兩人為了爭奪孩子不斷撕扯的往事，哭著說：它幾乎把我撕碎了,。
外界的質(zhì)疑,，前夫的攻擊，黃奕頭發(fā)大把大把得掉,，早衰,，皮膚彈性下降、發(fā)福,，老態(tài)龍鐘,。
家庭沒了，事業(yè)也沒了,，總不能連身體都垮了吧,！ 為了維持顏值和身體，她開始瘋狂用高價(jià)護(hù)膚品,，幾十幾百萬地砸,，瘋狂健身節(jié)食...全都用上，但往往只能支持一段時(shí)間—— 她變得弱不禁風(fēng),，動(dòng)不動(dòng)就生病,，身材水腫,，皮膚皺紋橫生，身體開始加速衰老,。
明明30多歲,，身體卻堪比50歲的大媽，這就是人們常說的未老人先衰,。 心急如焚的她跑去問醫(yī)生,，醫(yī)生告訴她：她體內(nèi)的激素水平不均，所以身體年齡才會(huì)加速衰老,。 原來激素堪稱女人的青春素,，比如
實(shí)驗(yàn)者服用激素,，身體年齡被逆轉(zhuǎn)2.5歲
體內(nèi)激素濃度高的女性，比體內(nèi)激素濃度低的同齡女性看起來要年輕很多。 這就是扭轉(zhuǎn)身體年齡的大秘密,。 可惜的是,，21～22歲是青春的巔峰時(shí)期，也是分泌系統(tǒng)功能最頂峰的時(shí)期,。從25歲開始,，體內(nèi)激素的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少。
而黃奕和第二任丈夫奉子生娃后,，激素水平本來就在不斷下降,，不曾想婚后沒多久昔日的愛人說翻臉就翻臉。 長期的壓力,，焦慮,，恐懼更是加速減少她體內(nèi)激素的分泌，激素不平衡,，身體也便衰老得快,。 所以，想要保養(yǎng)顏值,、身材一直不變,，人工干預(yù)激素水平，很有必要,。 醫(yī)生告訴她：人體激素的刺激,，需要身體的內(nèi)分泌暢通，它能讓女人美得自然,，并能永葆18歲的嬌嫩容顏,。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌雖然有很多切實(shí)可行的方法,，如針灸、按摩穴位等,，但真正直接能快速見效的就只有內(nèi)分泌回春瑜伽,。 可惜的是，并不是所有的回春瑜伽都能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，活養(yǎng)氣血,，逆齡駐顏。 黃奕遍尋名師,，終于在快本和央視上看到了這位國內(nèi)內(nèi)分泌瑜伽第一人——王媛,。 得知了黃奕的身體狀況之后，王媛帶著她練習(xí)專門刺激穴位分泌激素的各種伸展,、扭動(dòng),、彎曲動(dòng)作。 ▼黃奕跟隨王媛訓(xùn)練
黃奕每天給自己練10分鐘,，40天后： ? 從130斤大媽,，變身90斤少女，腰圍縮小30.5cm,； ? 臀-腿-胸-頸，凹凸有致,，恰到好處,； ?色斑消失，毛孔縮小白了2個(gè)度,，皮膚狀態(tài)比20歲還好,。 她的顏值、身材竟然開始逆生長?。ó?dāng)時(shí)已經(jīng)快44歲了）
直接打臉?biāo)性?jīng)調(diào)侃她“又老又丑”的無良媒體,，宴會(huì)照迷倒娛樂圈的大小鮮肉
黃奕像發(fā)現(xiàn)了寶藏似的：“王媛老師，我要是再跟你呆上三個(gè)月,，那我豈不是能返老回童了,？” 王媛毫不隱瞞：一次幾分鐘的訓(xùn)練，效果會(huì)維持一周,。如果長期堅(jiān)持下去,，身體就會(huì)發(fā)生“質(zhì)變”，半年可定型,。 還真神奇,，半年不到，黃奕就在《演員的誕生》里重新復(fù)出,，一出場,，“傾世盛顏”,，美上熱搜。 黃奕回眸的演技獲得陳凱歌認(rèn)可
在44歲生日那天,，她曬出自己逆齡之后的美照,，更讓我嫉妒得眼紅——44歲的年紀(jì)，素顏竟然更加能打,！ 臉上放大幾十倍都看不出瑕疵,，她發(fā)出重生宣言：管她幾歲，開心萬歲,。
離婚后蟄伏幾年的黃奕,，現(xiàn)在又重新站上自己喜歡的舞臺(tái)，不僅美過當(dāng)年,，做什么都活力十足,，仿佛逆齡回春，狀態(tài)好到爆,！ 每天短短幾分鐘,，就讓身體變美變年輕，黃奕背后的這個(gè)女人——王媛究竟有什么魔力,？ 讓黃奕逆齡生長的 內(nèi)分泌回春瑜伽,，先睹為快 帶你從根源上抗衰 黃奕,，劉濤，阿嬌100+女星親身體驗(yàn) 內(nèi)分泌瑜伽回春術(shù) 揭開扭轉(zhuǎn)身體年齡的密碼
當(dāng)然,，不論你什么年紀(jì)，內(nèi)分泌回春術(shù)都可以讓你快速平衡激素,，身材更苗條,，身體更健康。（下面將揭秘原理） 不信,？其實(shí)不止黃奕,，至今王媛老師身邊每年都有大量名人找她練習(xí)： 比如劉濤婚后曾退出娛樂圈，結(jié)果—— 生活不順?biāo)?，丈夫欠?億債務(wù),，她焦頭爛額到一夜仿佛老10歲。 背厚臂粗,，皮膚粗糙,，胖了20斤，白色禮裙被硬生生裹成浴巾....
被網(wǎng)友嘲諷太土,！ 為了復(fù)出還債,，她專門找王媛為她制定了回春訓(xùn)練計(jì)劃：調(diào)分泌,，消水腫、嫩容顏三管齊下,，又直又瘦又美,。
▲王媛帶劉濤練習(xí) 不僅如此，她的內(nèi)分泌回春瑜伽,，還培養(yǎng)了一批圈內(nèi)女神,，也因此逆天改命： 阿嬌：曾因腿粗一度被嘲，到擁有長細(xì)直美腿,； “雪姨”王琳：與歲月對(duì)抗成功,，身段堪比“林志玲”； 母其彌雅：身材和瑜伽功力引爆電影《功夫瑜伽》,，背后是王媛指導(dǎo),。
王媛本人更是她內(nèi)分泌回春瑜伽的受益者。 14年前,，王媛生完孩子,，身材就發(fā)福走形，臉上還出現(xiàn)斑點(diǎn)細(xì)紋,，迅速衰老,，一不小心就成“大媽”......
王媛笑稱：自己當(dāng)時(shí)真是又駝?dòng)址实拇髬?/span> 后來練了內(nèi)分泌回春瑜伽，2個(gè)月不到,，王媛就又氣色紅潤,，肌膚水嫩透亮，逆齡生長回顏值巔峰,；連受傷的腰椎都恢復(fù)正常,，緊繃的神經(jīng)也放松了不少。 2個(gè)月,，氣色身材恢復(fù) 同齡女人,，懷孕胖20、30斤,，她整個(gè)孕期都保有馬甲線和腹肌,。 二胎時(shí)，她一條瑜伽視頻更引爆全網(wǎng),，被網(wǎng)友稱“孕期最輕盈,、最美麗媽媽”。 且二胎并沒刻意瘦身,，但漂亮的馬甲線,，從孕前到孕后，從未消失,。 ▼產(chǎn)后一個(gè)月,，馬甲線立顯 同齡女人,，因中年復(fù)胖衰老遭嫌棄，她卻被老公寵成公主,。 五一老公還包下一艘游艇,，帶她出海玩。 細(xì)長白皙大美腿垂涎欲滴啊▼ 疫情期間,，她還用這套瑜伽帶老公練出腹肌,。腰腹贅肉沒了，頸椎病等健康隱患也不再有,。 看到這,，你是不是很激動(dòng)？ 那么王媛的內(nèi)分泌回春瑜伽,，為何如此神奇呢,？ 原來8年前，王媛遠(yuǎn)赴印度,、澳大利亞,、美國等多個(gè)國家留學(xué)。 在留學(xué)期間,，她觀察到在抗衰訓(xùn)練上,，東、西方人偏好完全不同,，卻各有局限：
難道就不能結(jié)合兩者,？
受啟發(fā)的王媛,，將東方「內(nèi)分泌激素調(diào)養(yǎng)」和西方「肌肉雕刻法」完美融合，獨(dú)創(chuàng)內(nèi)分泌回春塑形瑜伽,，先調(diào)分泌平衡激素,，再還原骨形塑形體： ?內(nèi)調(diào)分泌激素：拉伸扭轉(zhuǎn)盤活氣血，按摩滋養(yǎng)五臟六腑,，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素,，加速脂肪和毒素代謝,，重獲少女肌,； ?正骨塑型：呼吸激活,，定向發(fā)力，精準(zhǔn)刺激每塊肌肉和骨骼,，打造薄背,、纖臂、蠻腰,、翹臀,、直腿。糾正肩胛骨,、脊柱,、盆骨，構(gòu)建漂亮S曲線,。 王媛老師的瑜伽,，看似復(fù)雜，實(shí)則人人都能學(xué),。 王媛的學(xué)員年齡跨越3～90歲
不像市面上其他回春瑜伽,，他們只學(xué)到手放在哪里，腳放在哪里等瑜伽體式的表面,； 卻不曉得這個(gè)體式能滋養(yǎng)內(nèi)部,，調(diào)節(jié)哪個(gè)激素的原理，怎么發(fā)力,，配合調(diào)息等體式的內(nèi)里,，根本沒做到位！ 這樣的“瑜伽”,，不但不能抗衰,，還會(huì)損害健康，加速衰老,。 王媛老師說：只要生活中稍加注意,，便可自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌。 生活中,，致力改正發(fā)力點(diǎn),，滲透進(jìn)日常的行、走,、坐,、站、躺中，讓骨骼和肌肉正確發(fā)力,，通過呼吸,、睡眠、拉伸內(nèi)調(diào)分泌,，提激素,，全面打造健康年輕美人。 比起普通老師,，她的學(xué)員除了懂體式,，更懂如何精確調(diào)動(dòng)每根骨骼、每塊肌肉,、每根經(jīng)絡(luò),，從根本上解決形體、分泌氣血問題,。 這也解釋了,，為什么她的學(xué)員們找到了凍齡回春，甚至人生的掌控感,。 更令業(yè)界稱奇的是,，王媛帶著自創(chuàng)的內(nèi)分泌回春瑜伽，兩度登上美國納斯達(dá)克大屏,。 她在CCTV3《黃金一百秒》,，接受央視專訪，是第一個(gè)被央視親自跟拍紀(jì)錄片的運(yùn)動(dòng)界瑜伽女神,。 在如今浮躁的瑜伽行業(yè),，王媛能做到口碑和名氣遙遙領(lǐng)先，實(shí)屬難得,。
中央電視臺(tái)采訪推廣王媛的瑜伽理念 如果你也想 告別色斑皺紋,，無光澤的黃臉 不再皮松肉跨，肚子贅肉一坨坨 不再胃脹打嗝,，有口氣被嫌棄 不再腰酸背痛,，乏力沒精神 不再焦慮暴躁，失眠多夢(mèng) ...... 那么這套養(yǎng)生抗老的 內(nèi)分泌瑜伽就很適合你 （課程可永久保存,，隨時(shí)回放） 荔枝微課特別優(yōu)惠  |
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每日郵報(bào)報(bào)道：生物年齡決定你有多年輕
