淡竹葉可能很多人都沒有聽說過,，記得有一次和朋友一起喝茶的時候提起來，他還是略微知道一些的，于是就大概了解了一番,，原來淡竹葉是中藥藥材的一種,，而涼茶中也含有它的成分，可見淡竹葉還是有一些好處的,，那么淡竹葉到底有什么作用與禁忌呢,？

淡竹葉的作用

淡竹葉是廣東涼茶當中經常會用到的一類中藥材，比如二十四味涼茶中就含有淡竹葉,，然而,，對于淡竹葉具體的功效，可能很多人就不那么清楚了,。

那么,，淡竹葉具體都有什么樣的功效呢?它又有哪些事項是需要我們注意的呢?本期文章小編將跟大家具體來了解一下這方面的知識。

淡竹葉的功效主治

淡竹葉,，別名也叫作林下竹,、山雞米等，以全草入藥,，中醫(yī)認為,，淡竹葉性寒味甘，具有清熱,、除煩,、利尿的功效，臨床上可以用于煩熱口渴,、口舌生瘡,、牙齦腫痛以及小便赤澀等疾病癥狀的治療?！侗静菥V目》當中對其功效也有記載

去煩熱,，利小便，除煩止渴,，小兒痘毒,，外癥惡毒

淡竹葉煮水喝，身體可收獲4個好處

煮水喝是廣東涼茶最為方便的一種方式,，淡竹葉也是可以直接用來煮水喝的,，其中，它對于身體主要有以下4個方面的作用：

1,、清心除煩

淡竹葉是性寒,、入心經的中藥材，能夠清心火以除煩,，因而對于熱病所致的心煩口渴的癥狀有很好的緩解作用,。

2,、利尿滲濕

淡竹葉是一種利尿藥，可以幫助清除體內濕熱,，藥理研究顯示,，正常人服用淡竹葉水煎劑，能明顯增加尿中氯化物的排泄量,。

3,、抑菌作用

藥理研究還表明，淡竹葉水煎劑對金黃色葡萄球菌,、溶血性鏈球菌有抑制作用,，因而日常喝些淡竹葉水對于某些細菌性疾病還有預防作用。

4,、抗衰老作用

淡竹葉當中還含有不少的抗氧化作用的成分,，其中生物黃酮類具有很好的抗自由基能力，幫助清除體內自由基,，同時淡竹葉中豐富的葉綠素也是很好的一種抗氧化成分,，可以起到防衰老的作用。

淡竹葉煮水喝,，這3類人應禁忌

淡竹葉雖然對于人體是有諸多好處的,，但是也要注意相關的禁忌，尤其是以下3類人群,，應禁忌：

1,、體質虛寒的人群：淡竹葉本身是性寒的中藥材，體質虛寒的人如喜熱畏寒,、手腳冰涼的人群應禁忌,，以免加重病情。

2,、腎虧尿頻的人群：淡竹葉是利尿藥,，具有利尿作用，腎虧尿頻的人群這時候喝淡竹葉會加重病情,。

3,、孕婦、經期女性：孕婦和經期女性不宜服用淡竹葉,，以免加重體內寒癥,，產生不良影響。

淡竹葉的作用還是很多的,，通過上述了解,，發(fā)現它之所以能夠緩解人的煩惱心神不寧，字面原因是它淡,，清淡了自然有去火功效,，另外淡竹葉煮水喝還可以利尿，抗衰老,，對于腎不好的人也是有好處的,，不過任何東西都有一些禁忌，體質虛寒的人就不適合服用,。