我有酒和茶,。

你有故事,，就來找我。

晚上跟朋友聊天,，談及“我們年紀不小了”的話題時,，她說我內(nèi)心老齡化了，沒有年輕人該有的激情了,，說我還年輕,，應(yīng)該拿出年輕人該有的激情。我感謝她還把我當成年輕人看待,，但我內(nèi)心清楚,，青春早已逝去，我不年輕了,。

保持一顆年輕的心,，說起來很容易，但生活的壓力有時候會讓我們無所適從。如果萬事順遂的話,，一直保持青春活力不是什么難事,。但誰能保證萬事順遂呢？人生不同的階段已經(jīng)有很多大事了,，再加上各種各樣的瑣事,，有時候會使得我們不得不沉穩(wěn)下來。

以前我跟很多人一樣,，不喜歡按部就班,，但現(xiàn)在我覺得按部就班挺好的，畢竟人不能一口吃個胖子,，與其一步登天遙遙無期,，倒不如腳踏實地慢慢走，把事情挨個去完成,，能確保人生大事相對順遂,，小事才可以忽略不計。

當然,，并不是說人生大事順遂了,，瑣碎的小事就會自動消失，是否會消失取決于我們?nèi)绾螒?yīng)對,。如果連很多人生大事都不順遂的話,，會生出更多瑣碎的小事，光是這些瑣碎的小事,，就足以將我們腐蝕,，活在憂慮當中。

就像戴爾·卡耐基說的：“我們與森林中飽經(jīng)風(fēng)霜的大樹不乏相似之處,，即便經(jīng)得起風(fēng)刀霜劍的打擊,，稍有不慎，也很容易被那些微不足道的攪擾慢慢吞噬至死,?！?/span>

人生說短不短，但說長也不長,，如果我們放著重要的事情不做,，總是盯著一些瑣事勞心費神，就太不明智了,。我們每個人都應(yīng)該在這方面盡早有覺悟,，否則就會在不知不覺間揪著小事不放，這樣的問題積攢多了,，對我們是不利的,。

朋友壯壯談及他的前妻時就提到過這種問題,，說他的前妻喜歡胡思亂想，總是揪著微不足道的小事不放,，因為任何一點小事都會不開心,，會鬧脾氣，而且怎么都說不通,。

比如他們剛結(jié)婚時發(fā)生的一件事,，婆婆出于好心幫他們洗衣服，結(jié)果就因為把她的名牌衣服放洗衣機里洗了,，她就大動干戈,，先是要求壯壯把婆婆趕走，接著還不罷休,，一直生悶氣,，還自行腦補婆婆以后會重蹈覆轍，從而非要婆婆立字據(jù)并且當眾發(fā)誓不會再踏進他們家一步,。

壯壯雖然是個鳳凰男,，但不愚孝，他已經(jīng)為了照顧她的感受把母親趕走了,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她還不罷休,，于是就拒絕了她的無理要求，結(jié)果她因此要離婚,，兩個人的婚姻就這樣走到了盡頭,。

單獨聽他前妻在外人面前吐槽的話語,，是壯壯有錯,。而事實上，從她之后的婚姻質(zhì)量來看,，問題在于她自己,，說白了就是，她不管跟誰結(jié)婚都一樣,，總把別人想得太壞,，總是秉承一種“總有刁民想害朕”的心態(tài)，結(jié)果再婚了又離婚,，之后就隨著年齡的增長一直在走下坡路,。

在《人性的優(yōu)點》一書中，卡耐基也提到過類似的案例：他的朋友請他到家里吃飯,，在分菜的時候,，因為一些小細節(jié)沒有做到位，朋友的妻子就大發(fā)雷霆,，暴跳如雷,，指責(zé)他做事不用心,。

這樣的婚姻可想而知，妻子總是小題大做,，自己會不開心,，同時也會讓丈夫不開心，其實完全可以換一種方式去處理,?？突退钠拮泳筒幌衽笥逊驄D那樣，他們請朋友吃飯的時候,，臨時發(fā)現(xiàn)餐巾和桌布不匹配,，他們一開始也提心吊膽怕被朋友看笑話，但最終卻發(fā)現(xiàn),，沒有人在意餐巾的問題,，從而就意識到自己擔憂過度，根本沒必要讓無關(guān)緊要的瑣事毀掉快樂時光,。

壯壯說他前妻一直沒意識到這種問題,，以至于在她再次離婚以后，他對她做出了這樣的評價：女人心眼小,，注定沒好命,。

或許他的話有些言過其實，但沒毛病,，被瑣事困擾過的人應(yīng)該都知道那是什么感受,，你翻來覆去想一些無關(guān)緊要的瑣事，只會讓自己心煩意亂,。事實上,，生活中很多使我們感到頹喪的小煩惱，只不過是我們在心中夸大了它們的重要性,。

基于這個事實,，我們不難發(fā)現(xiàn)如何消除瑣事帶來的憂慮，方法有兩個,，我們逐一來講一下,。

把看法和終點轉(zhuǎn)移，達觀一些,。

達觀比樂觀更高級,，主要表現(xiàn)為想得通，看得開,。比如一位叫荷馬·克羅伊的作家,，他曾經(jīng)在公寓里寫作的時候，經(jīng)常被熱水燈的響聲吵得非常煩躁,，氣得他只能坐在書桌前長吁短嘆,，后來因為跟朋友一起出去露營,，陰差陽錯找到了消除憂慮的方法。

他發(fā)現(xiàn)木柴燃燒發(fā)出的響聲和熱水燈發(fā)出的響聲類似,，于是就問自己為什么喜歡這個聲音而討厭那個聲音,？之后再在公寓里寫作的時候，他試著把兩種聲音互換,，于是漸漸就把熱水燈的聲音忘得一干二凈了,。

這方面的問題我也遇到過，曾經(jīng)我每次租房的時候,，總是因為周圍的各種聲音而煩躁,，不過后來我學(xué)會把它們當成背景音樂時，就再也沒理會過周圍的各種聲音,。

其實我們冷靜想一下就會發(fā)現(xiàn),，不管是我們看到的，聽到的還是想到的各種瑣事,，我們不在意,，它們就不是問題，而一旦我們在意,，再小的事都會變成大問題,。

就拿壯壯的前妻來說，她婆婆又不是故意犯錯,，而且一件衣服不是什么大不了的事,，她根本沒必要小題大做。如果她能在生活中不為瑣事浪費時間和情緒,，她的生活會輕松很多,，不可能一直活在憂慮之中。

不要刻意放大瑣事的重要性,。

《人性的優(yōu)點》中有段話說得很好：我們生活在這個世上僅僅只有幾十年,，如果我們浪費太多時間為瑣事而心煩，時光一去就再也補不回來了,。那些被我們刻意放大的瑣事，終將被我們遺忘,，既然如此,，我們?yōu)槭裁床荒芏嗷c時間去做值得的事呢？

這一點大家應(yīng)該都不陌生,，那些被我們短時間內(nèi)盯著的小事,，在我們忙起來之后，根本無暇顧及,，之后之所以再次揪著不放,，實在是因為太閑了,，真的忙起來了，很快就會忘得一干二凈,。

有句話說,，除了死亡，一切皆為擦傷,。我們每個人都應(yīng)該銘記這句話背后的道理,，雖然我們無需動輒就上升到生死的層面，但我們應(yīng)該明白,，人生除了重要的事情之外,，其他的事全都無關(guān)緊要。

換言之,，發(fā)愁憂慮也無法解決的問題,，都沒有意義。如果憂慮無法解決問題,，還搞得自己心煩意亂,，這樣事更沒有意義，應(yīng)該刻意將其丟掉,，刻意通過忙碌將其忘記,，而不該刻意放大它們的重要性。

尤其是人到中年的時候,，不像年輕時有太多時間可以浪費,，很多重要的事情擺在眼前，我們應(yīng)該著眼于重要的事,，讓自己學(xué)會消除憂慮,，這樣才能以一個智者的態(tài)度繼續(xù)自己的人生。否則就只有一種結(jié)果,，從中年到晚年一直憂慮的話,，晚年就會一直活在憂慮之中，這樣的人生到頭來會留下很多遺憾,，因為你的時間全都浪費了,，而不是利用了。