占越多,，身體或許越健康人的一生，不管是生老,，還是病死,，一直在不斷追求著長(zhǎng)壽。 說(shuō)到長(zhǎng)壽,，或許并不是每個(gè)人的愿望,，但是，每個(gè)人，都會(huì)希望自己能夠健康地活著,。 如果身體保養(yǎng)好,，心態(tài)處理好，那么你離長(zhǎng)壽,，便會(huì)越來(lái)越近,！ 如果任意放縱，不愛(ài)惜自己的身體,，那么只會(huì)壽命越來(lái)越短,。 那么說(shuō)到壽命，你知道壽命長(zhǎng)的人,，一般會(huì)有哪些特征嗎,？ 壽命長(zhǎng)的人，臉上有6個(gè)特征,，占越多,，身體或許越健康 1、使道長(zhǎng) 使道隧以長(zhǎng)：指的是鼻孔和人中深邃而長(zhǎng)的特征,。 人中和鼻孔越深長(zhǎng),，則代表脾胃之氣越充足；后天之本功能好,，人自然就比較健康,。 所以說(shuō)，這是長(zhǎng)壽面相的一個(gè)特征,。 2,、顴骨高大 顴骨，為面部隆起之處,。 《靈樞》中記載：顴骨者,，骨之本也。顴大則骨大,，顴小則骨小,。顴小則夭也。 意思是講,，顴骨的大小在一定的程度上,，能夠反映出骨骼的大小。 顴骨高大的人,，骨骼堅(jiān)固,，這樣的人更易長(zhǎng)壽。 3,、三庭勻稱 “三庭”是把人臉?lè)譃槿确?，額頭到眉毛是上庭,，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭,。 一般來(lái)講,，這三個(gè)部分的長(zhǎng)度和面積相等，或是相近的人,，最為健康，也易長(zhǎng)壽,。 4,、面色紅潤(rùn) 通常，我們形容一個(gè)人身體好,，會(huì)說(shuō)“氣色真好”,。 而氣色好，正是面色紅潤(rùn),，有光澤的體現(xiàn),，說(shuō)明身體的氣血充足。 如果一個(gè)人的面色蒼白,，蠟黃等,，那么很有可能是氣虛、血虛,，體質(zhì)虛弱的表現(xiàn),。 5、牙齒堅(jiān)固 牙齒整齊,，且牢固置于口中不易動(dòng)搖,。這類人群，多數(shù)壽命會(huì)比較長(zhǎng),。 這是因?yàn)?，牙齒密則象征骨頭堅(jiān)硬，骨頭不脆弱則髓滿,，促使生血生津較易,。 一旦精血充足，人的精氣神也跟著充足,。 另外,，牙齒堅(jiān)固的人，吃東西不費(fèi)勁,，吃得香,，吃的多，借以滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng),。 6,、眉毛長(zhǎng)垂 я : * 有說(shuō)不是,，而是衰退* 《神相全編》中記載：眉毛長(zhǎng)垂，高壽無(wú)疑,。 也就是說(shuō),，眉毛高長(zhǎng)，且眉尾下垂的人,，很大幾率會(huì)長(zhǎng)壽,； 另外，如果眉毛還比較黑亮,，且密長(zhǎng),，壽命則會(huì)更長(zhǎng)。 想要身體健康,，更易長(zhǎng)壽,，要記住：四要 1,、要微笑 一句俗語(yǔ)說(shuō)的好,，笑一笑，十年少,，其實(shí)不無(wú)道理,！ 每個(gè)人，活在世上,，都要擁有積極樂(lè)觀的心態(tài),，笑口常開(kāi)，這樣才能福壽相隨,。 據(jù)數(shù)據(jù)顯示,，那些悲觀的，消極的人,，通常朋友少,，社會(huì)地位不高，精神壓力大,，更容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。 2、要喝茶 飲茶,，不僅僅是傳統(tǒng)文化的傳承,，更是一種養(yǎng)生的體現(xiàn)。 《本草綱目》中記載：茶苦而寒,，最能降火,，火為百病，火降,，則上清矣,?？梢?jiàn)日常飲茶的重要性！ 適合女人喝的茶：刺玫菊茶 刺玫菊,，是一種野生的小玫瑰花,。其性溫，具有疏肝理氣,、活血化瘀的作用,，可調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液輪回,。 能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜,、安撫、抗抑郁的作用,，對(duì)緩和情緒有幫助,。 適合男人喝的茶：蒲谷丁根茶 蒲谷丁，也是我們常說(shuō)的蒲公英,，婆婆丁,。其作用影響最大的就是保肝，清肝毒,，預(yù)防肝損傷,。 跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在,，需要去肝毒的病患身上,，是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營(yíng)養(yǎng)品。 北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》節(jié)目曾報(bào)道,，用蒲谷丁的根,，泡水喝，對(duì)于排肝毒,，預(yù)防酒精性肝損傷效果顯著,。 3、要按穴 俗話說(shuō),，若要老人安,，涌泉常溫暖。 腳上的涌泉穴,，是人體的一個(gè)“暖氣”開(kāi)關(guān),，是養(yǎng)生防病的要穴，尤其適合腎虛,、怕冷,、體乏,、精神不振的老年人。 位置：位于足心,，在足底前1/3凹陷處,。 方法：每天用雙腳掌對(duì)搓，或用右手搓左腳,，左手搓右腳,，堅(jiān)持按摩可使精力旺盛，體質(zhì)增強(qiáng),，提高御寒能力,。 4、要蔬果 中老年人,，是血管疾病高發(fā)人群,，嚴(yán)重影響健康與壽命。 所以,，生活中,，要注意，多食新鮮的蔬果,，有助于血管健康,。 每天最少吃夠5種以上的蔬菜，有助強(qiáng)健血管,。 不同顏色的蔬菜,，含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，且含量不同,，攝入蔬菜的種類越多,，吸收的營(yíng)養(yǎng)越全面。 蔬菜中含有機(jī)體不能合成的維生素C,、花青素,、膳食纖維等，有利于抗氧化,、排出腸道垃圾,，保持血管彈性。 以上圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò),，如有侵權(quán),，麻煩聯(lián)系刪除！
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