有的女人很年輕,，但是行為舉止卻生出一種老態(tài),；有的女人頭發(fā)花白，但是和她相處過的人都覺得她的身上有一種類似年輕人的朝氣,。

人們總覺得一個女人衰老的標志就是年齡,，但實際上，真正的衰老從來都和年齡無關,。

一個生活過得很精致的女人,，只需看一眼就能夠給人一種賞心悅目的感覺，然而一個精致的女人不是一蹴而就就可以形成的,，而是日積月累之后才能夠擁有的,。

研究表明，一個過得精致的女人,，都會有這4個習慣,。

一、她們始終都熱愛保養(yǎng)自己

電視劇《二十不惑》里面的梁爽是一個熱衷于保養(yǎng)自己皮膚的人,，是“一萬小時法則”的堅定執(zhí)行者,。

在別人熬夜追劇的時候，梁爽為了自己的臉每天十點半就上床睡覺,；

別人周末在宿舍里睡覺的,，梁爽早早就去了健身房揮汗如雨；

別人吃火鍋的時候,，想吃紅湯就吃紅湯,，梁爽吃清湯還要再過一遍水。

梁爽為了自己的臉付出了一萬小時,，所以她才會成為別人眼中的精致姑娘,，才會有回眸一笑百媚生的底氣。

一個過得精致的女人從來都明白保養(yǎng)自己的重要性,，那是一種熱愛生活的態(tài)度,，更是擁有自己想要的一切的底氣。

二,、她們努力讓自己的生活變得充實

張鈞甯,，一個讓彭于晏都為之折服的自律女神，在參加頒獎典禮的時候,，皮膚緊致光滑的她,，脊背挺拔筆直的她成為了人群中的一道靚麗的風景線。

在劇組拍戲的時候,，張鈞甯每天雷打不動地4點半起床,，然后做瑜伽、運動,，除此之外,，她的生活也是充實且豐富多彩的——

她在西藏轉(zhuǎn)山，在澳大利亞的高空跳傘,，在貴州的叢林里冒險,。

張鈞甯曾說自己總是能從旅行中，獲得滿滿的動力和生命力,。

因為生活很充實,，所以張鈞甯的精神層次極其富饒，她從來都不會自甘墮落,，她始終都能明白人生的意義是什么,，她清醒且理智，她努力且優(yōu)秀,，不管是演技還是品性修養(yǎng),，她都讓人挑不出毛病，因此,，她也成為了娛樂圈的一股清流,。

林清玄曾經(jīng)說過這樣一句話：“三流的化妝，是臉上的化妝,；二流的化妝,，是精神的化妝,；一流的化妝，是生命的化妝,?！?/p>

因為一直在路上，所以才能夠一直精致美好,。

三,、她們會讓自己的心態(tài)變得平和

有的女人很容易就會被情緒控制自己，就像電視劇《知否,。知否》里面的康王氏,，一丁點小事就可以讓她暴跳如雷，長期被負面情緒充斥下的臉,，都無端地生出一種老氣橫秋出來,。

相由心生，一個人內(nèi)心平和的人是可以從臉上看出來的,，因為內(nèi)心風平浪靜,，所以臉上就不會被負面情緒所困擾。

羅曼·羅蘭曾說：“大部分人在二三十歲上就死去了,，因為過了這個年齡 ,，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己中度過,，日復一日更機械,，更裝腔作勢地重復他們在有生之年的所作所為?！?/p>

人生很短暫,，若這輩子總是在負面情緒中度過，那么日后回想起來,，也沒辦地回憶自己這一生到底有幾天是快樂的,。

所以，我們應該讓自己的心態(tài)變得平和,，讓自己能夠具備掌控情緒的權(quán)力,，去認真觀賞周圍的風景。

去細細品味這一路走來的美好,，去發(fā)現(xiàn)生活中那些能夠讓自己感覺到快樂的事情,。

人只有心態(tài)好了，才能夠以一個充實的內(nèi)心去支撐起一張明媚的臉,。

四,、她們會讓自己享受當下的人生

每個人都有欲望，我們都希望自己可以過上好日子，但人的欲望一旦超過了邊界就會遭到反噬,，一生拼命努力往前走,，卻沒有時間停下來好好享受，都不清楚自己忙碌一生的意義到底是什么,。

低層次的人一輩子都在欲望中呼喊,，而高層次的人卻一邊努力一邊享受,，邊走邊停,，其樂無窮。

當我們執(zhí)著于某一個事情的時候,，其實我們本身就已經(jīng)被這件事情束縛了,，從此解不開執(zhí)念，放不下欲望,，精神壓力也愈發(fā)得嚴重了,，若是我們對物質(zhì)太過執(zhí)念，那么物質(zhì)會像被施了魔咒一樣束縛著自己,。

當我們開始降低自己的欲望,，超負荷的內(nèi)心空間流動起來，這就是清爽感的本源,。

我們的生活應該是素簡的,，因為越是素簡越能夠聽到自己內(nèi)心的聲音，生活越是簡單純粹,，就越能夠體會內(nèi)心豐富絢爛的美好,。

所以，我們應該降低物質(zhì)欲,，然后享受當下的人生。