（本文僅供學(xué)習(xí)、參考,，不能替代醫(yī)囑和處方,。文中所述配伍、方劑,，必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來(lái)借鑒,、應(yīng)用，切勿盲目嘗試?。?/span>

本文理論依據(jù)：《中華藥?！贰ⅰ吨腥A本草》,、《中華臨床中藥學(xué)》,、《實(shí)用中藥辭典》

你好，我是中醫(yī)人,，文君然,。

夏天到了，天地間暑濕之氣很重,。

今天,，我給你說(shuō)一味中藥。它可以幫助我們“拔濕毒”,。

它是誰(shuí)呢,？是藿香。

我對(duì)藿香有深刻的感性認(rèn)識(shí),，還是從當(dāng)初和老師一起,，在農(nóng)村做醫(yī)療支援工作時(shí)候開(kāi)始的。

那時(shí)候,，我和我老師需要背著藥箱走街串巷,。夏天的時(shí)候，天氣很熱,，空氣潮濕,，挺難受的。

我的老師,，在他的水壺里,，往往裝著兩味藥。一個(gè)是藿香,，一個(gè)是佩蘭。有的時(shí)候,，還可能裝點(diǎn)薄荷,。但主要的,，還是藿香和佩蘭。

走累了,，口渴了,，我老師就喝他這個(gè)藥茶。

他還勸我喝過(guò),，并告訴我說(shuō),，這是夏日解暑的好辦法。喝這個(gè)水,，夏天愛(ài)吃飯,、有胃口

我嘗過(guò)一次，味道還算不錯(cuò),。

還有一次,，我聽(tīng)我老師講，說(shuō)人口臭不用怕,，拿藿香煮水,，含在口中，很快就能改善,。

這一招,，我還真就嘗試過(guò)。事實(shí)證明,，效果確實(shí)是有的,。

現(xiàn)在，我來(lái)給你仔細(xì)說(shuō)說(shuō)藿香吧,。

藿香,，是唇形科多年生草本植物廣藿香的地上部分。廣東,、海南等地較為多產(chǎn),。據(jù)說(shuō)，這東西最初是從國(guó)外傳進(jìn)來(lái)的,，首先在廣東嘗試栽培,。所以，它又被稱為“廣藿香”,。

這個(gè)東西多在夏秋二季采收,，日曬夜悶，反復(fù)多次到干燥為止,。好的藿香,，那個(gè)香氣是很濃的。

藿香入藥，最初是從陶弘景的《名醫(yī)別錄》里開(kāi)始的,。這東西味道很香啊,，中醫(yī)藥性傳統(tǒng)理論認(rèn)為，凡是氣味芳香的藥材,，基本都有化濕濁的功效,。因此，這藿香,，基本就被視為化濕之藥,，能調(diào)節(jié)脾胃。比如《本草正義》就說(shuō)：藿香,，清芬微溫,，善理中州濕濁痰證，為醒脾快胃,，振動(dòng)清陽(yáng)妙品……這個(gè)評(píng)價(jià),，是相當(dāng)高的。

古人的這種認(rèn)識(shí),，是對(duì)的?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，藿香的確對(duì)胃腸功能有很好的調(diào)節(jié)作用,。

那么,，這個(gè)藿香，到底是怎么祛濕的呢,？它有什么神通,，可以“拔除”我們體內(nèi)的濕毒？

我給你分類說(shuō),。

比如,，有些人到了夏天以后，貪圖涼快,，一個(gè)勁兒吹空調(diào),，同時(shí)又吃了好多冷飲，結(jié)果就造成了“外感風(fēng)寒,、內(nèi)傷生冷”的局面,，開(kāi)始有些發(fā)熱發(fā)燒、怕冷,、頭痛,、胃脹、嘔吐,、腹瀉,。這時(shí)候怎么辦,？可以用點(diǎn)藿香。藿香性味辛而微溫,，既能解表散寒,，還能化解生冷飲食損傷脾胃后帶來(lái)的濕濁，所以說(shuō)很適合此時(shí)服用,。藿香配上點(diǎn)紫蘇葉，效果更好,。

還有的人,，夏天在戶外工作，慢慢地就可能為暑濕所傷,。這個(gè)時(shí)候,，頭昏、胸悶,、惡心,、口中黏膩、不想吃東西,。這個(gè)時(shí)候,，用點(diǎn)藿香很好。藿香可以幫助我們化解里里外外的暑濕之氣啊,，配點(diǎn)佩蘭或者薄荷使用,，更好。我開(kāi)篇提到的,，我老師曾經(jīng)用過(guò)的藥茶,，其實(shí)就源于這里。

以上說(shuō)的,，是藿香在面對(duì)外感,、暑濕的時(shí)候，所起的作用,。

這么說(shuō),，你可能覺(jué)得，藿香是專門用在夏季的,。

其實(shí),，不是這樣。藿香一年四季都可以用,。它直入脾胃經(jīng),。脾虛濕盛、濕阻中焦的癥狀,，無(wú)論出現(xiàn)在何時(shí),，都可以用,。比如說(shuō)有些人常常胃脹、食欲不振,、惡心嘔吐,、便溏、身體沉重,，同時(shí)舌苔白膩,，邊有齒痕，用藿香都是可以的,。

其中,，藿香對(duì)濕邪中阻，或者食積不化（就是吃飽了撐的）,，引起的反胃,、嘔吐、惡心,，調(diào)治效果很好,。藿香對(duì)孕婦的嘔吐現(xiàn)象也有調(diào)治作用。具體方法,，我一會(huì)兒再說(shuō),。

藿香還善于治口臭。中國(guó)古代有一個(gè)小方子,，就是用藿香水煎取藥汁漱口,。它的道理，就在于利用藿香來(lái)化解口中的濕濁之氣,?！稖罕静荨肪驼f(shuō)它“……飲酒口臭，煎湯漱”,。

藿香經(jīng)過(guò)現(xiàn)代藥理研究證實(shí),，有杰出的抑菌、抗真菌功效,。所以,，它可以用治療手足癬。腳癬,，中醫(yī)看,，就是濕邪下注。用藿香外洗除濕,，自然可以改善,。還有的醫(yī)家，直接拿藿香外洗來(lái)治療濕疹,。這些,，我們可以看作是藿香治療“皮外之濕”的體現(xiàn),。

總而言之，這藿香,，對(duì)脾胃之濕,、三焦之濕、口中之濕,、皮外之濕,，都有化解作用。所以,，我把它稱作可以拔出濕毒的藥材,，對(duì)我們的養(yǎng)生意義很大。

說(shuō)了半天,，藿香怎么用呢？

它的最經(jīng)典的服用方法,，就是水煎服（不宜久煎）,。如果不去水煎服，用沸水泡,，代茶飲,，也不錯(cuò)。這是中藥學(xué)專著中明確記載的,。外用的話,，藿香水煎液漱口、外洗都可以,。

藿香的用量,，一般是5到10克。我說(shuō)的這個(gè),，是中藥飲片藿香,。鮮品藿香，用量需要加倍,。我前面講過(guò)的,，藿香和佩蘭泡水，都是用9克左右即可,。如果加薄荷,，薄荷用量就少一點(diǎn)，5到6克即可,。夏天的時(shí)候,，走在外頭，喝這類代茶飲,，對(duì)預(yù)防暑濕,、促進(jìn)食欲,、調(diào)理腸胃是非常好的。

古往今來(lái),，用藿香治病的小方子特別多,。我收集了一下，給你總結(jié)出了以下這些,。

第一個(gè),，夏天天熱，導(dǎo)致頭昏,、胸悶,、惡心、口中黏膩,、食欲不振,，可以用藿香、佩蘭各9克,，砂仁,、木香各4.5克，神曲6克來(lái)水煎服,。這是《安徽中草藥》上記載的,。

第二個(gè)，如果你吃了太多冷飲,，導(dǎo)致胃腹冷痛,，用藿香和肉桂各6克，研成細(xì)末,，每次服3克,，日服2次即可。這個(gè)辦法出自《吉林中草藥》,。

第三個(gè),，如果說(shuō)肚子發(fā)脹、想吐,，可以取藿香,、萊菔子、神曲,、半夏各9克,，生姜6克，水煎服,。這是《青島中草藥手冊(cè)》里記載的,。

第四個(gè)，妊娠嘔吐,，可以取藿香梗,、竹茹各9克,，砂仁4.5克，煎服,。這個(gè)是《安徽中草藥》上記載的,。

第五個(gè)，治療口臭,，藿香10克,，水煎取藥汁，含在口中,，每次至少10分鐘,。這個(gè)是常規(guī)做法，《本草綱目》里就記載過(guò),。

藿香這個(gè)藥,，單味應(yīng)用，從來(lái)都沒(méi)有過(guò)不良反應(yīng),。從古至今,，醫(yī)家多認(rèn)為此藥無(wú)毒。但是,，陰虛血少、陰虛有熱的人,，不要用,。胃嘔如果是因?yàn)槲戈幪摰纫蛩貙?dǎo)致的，不能用,。雖然藿香單用,，不良反應(yīng)非常少見(jiàn)，但是含有藿香的一些中成藥,，卻常常出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),，甚至有報(bào)道，含藿香的中成藥導(dǎo)致了心動(dòng)過(guò)速,。這些,，都是值得我們警惕的。藿香不宜久用,。

總而言之,，藿香這味藥，在夏季是值得我們重視的養(yǎng)生良藥,。但是,，由于我們對(duì)中藥科普知識(shí)的忽視，導(dǎo)致很多人對(duì)藿香完全陌生,。在面對(duì)夏季暑濕之邪的時(shí)候,，很多人找不到合適的辦法,。這不得不說(shuō)，是一種遺憾,。文老師把這些知識(shí)寫出來(lái),，和你分享，希望可以讓更多人從中受益,，也為中藥的普及,，做一點(diǎn)貢獻(xiàn)。

好了,，就說(shuō)這么多吧,。文老師感謝你的閱讀。