因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我前前后后的去了五次西藏，哈哈,，這是有多愛西藏,，但是也踩了不少的坑，今天我要總結(jié)出來,，送給想來西藏的小伙伴們一些建議,，記得點(diǎn)贊收藏哦！

西藏旅游關(guān)于高反的建議：

1,、可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品,，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除,，適應(yīng)力弱的需3-7天,。

2、感冒嚴(yán)重者,，有嚴(yán)重高血壓,、心臟病患者均不適合進(jìn)藏。

3,、到西藏的第一天,，最好是直接回酒店休息，首先哪里都不要去,，先適應(yīng)一下,，也不要跑不要跳，晚上也不要洗澡洗頭；

4,、建議初到高原地區(qū),，不可急速行走，更不能奔跑,，也不能做體力勞動(dòng),，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān),。

5,、如果你能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶,，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用,。

西藏旅游關(guān)于旅行的建議：

6、去西藏一定要帶墨鏡,，而西藏光照很強(qiáng),，戴墨鏡可以保護(hù)眼睛。

7,、去西藏旅游,，不要偷懶,，防曬補(bǔ)水缺一不可,。

8、在西藏有很多高原溫泉可以體驗(yàn),，如羊八井等,，不過不能長(zhǎng)時(shí)間泡。

9,、西藏四季早晚溫差大,，白天雖然暖和，但晚上會(huì)降溫,，要注意增減衣物,，預(yù)防感冒。

10,、第一次去拉薩,，記得要去看文成公主演出。

11,、西藏包車時(shí)候,，要問清是否承擔(dān)司機(jī)門票、住宿,、餐費(fèi)等費(fèi)用,。

12、西藏現(xiàn)在很多地方都開通了手機(jī)支付 ,，不要帶太多現(xiàn)金,。

13,、美麗而雄偉的布達(dá)拉宮，是藏族人民心中的神圣之地,，也是許多遠(yuǎn)道而來的虔誠信徒,，必須頂禮膜拜的地方。

14,、布達(dá)拉宮門票,，旺季需提前1天到西門憑身份證領(lǐng)取預(yù)約券，第2天根據(jù)預(yù)約券所標(biāo)的時(shí)間（提前20分鐘）由正門（南門）進(jìn)入買票參觀,。

15,、西藏從不缺乏令人驚艷的湖泊，但當(dāng)你看到羊湖時(shí),，依然會(huì)被它的美震撼,。

16、羅布林卡,，拉薩的頤和園,，歷代喇嘛的夏宮，這里歲月靜好,，好像童話世界,。

17、如果有顆虔誠之心,，就在岡仁波齊峰下誦一段經(jīng),；如果有顆勇敢的心，那就去擁抱希夏邦馬峰,。

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西藏旅游關(guān)于交通的建議：

18、如果你不是自助旅游者,，也沒有戶外旅行經(jīng)驗(yàn),，建議你乘飛機(jī)進(jìn)藏好些。

19,、如果你熱愛自助旅行,，卻沒有戶外旅行的經(jīng)驗(yàn)，建議你第一次還是從青藏線進(jìn)藏,，相對(duì)較為安全,。

20、川藏線是陸路進(jìn)藏風(fēng)景最美的路線,，但這條線也是最危險(xiǎn)的一條線路,，路況基本以砂石或石子路面為主，比較適合旅游探險(xiǎn)者或深度旅游愛好者,，建議初次進(jìn)藏的游客不要選擇這條線路,。

21、如果你是騎車或徒步走青藏線,，錯(cuò)過食宿點(diǎn),，可以去就近的保護(hù)站（青藏線沿途有五個(gè)保護(hù)站,，到沱沱河為止）

22,、不要坐報(bào)價(jià)低于市場(chǎng)價(jià)的黑車，可能會(huì)到半路坐地起價(jià),，不然就把你甩下車,。

23、民航公司有民航班車往返于拉薩和貢嘎機(jī)場(chǎng)之間,，車次基本上與當(dāng)天進(jìn)出的航班相銜接的,。

西藏旅游關(guān)于美食的建議：

24、糌粑,、酥油茶,、牦牛肉、藏面、甜茶,、青稞酒都可以說是西藏的特色,，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館,，是不可不去的地方,。

25、如果還想進(jìn)一步品嘗藏餐,，可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳,，有多種地道藏餐供選擇，但價(jià)格較高,，而且大部分人都吃不習(xí)慣,，如風(fēng)干牛肉、糌粑,。

26,、小昭寺大門口二樓有個(gè)不錯(cuò)的藏餐廳，價(jià)格還成,，里面的涼拌的牦牛肉爽口?。⊙┬麓迓愤呌袀€(gè)雪村宴算是比較高檔的藏餐廳,，只價(jià)格老貴,。

行程推薦：

D1：抵達(dá)夢(mèng)寐以求的圣地拉薩，24小時(shí)接站/接機(jī),，住拉薩市

D2：布達(dá)拉宮,、大昭寺—藥王山（50元人民幣拍攝地）、八廓街（藏裝拍照）,，住拉薩市區(qū)

D3：拉薩—魯朗林?！斃市℃?zhèn)（魯朗石鍋雞）—魯朗花海牧場(chǎng)（騎馬、射響箭,、跳鍋莊）,，住魯朗國際小鎮(zhèn)

D4：魯朗—雅魯藏布江大峽谷（桃花谷）—雅尼濕地公園（游船），住林芝（八一鎮(zhèn)）

D5：林芝—桃花溝（嘎拉桃花村）—尼洋河,，住住拉薩市區(qū)

D6：崗巴拉山-游西藏圣湖-羊湖（羊卓雍措）,，住拉薩市區(qū)

D7:旅途完美收官，根據(jù)返程時(shí)間送站/送機(jī),，結(jié)束愉快的西藏之旅,！

七天六晚的旅行也是玩的超級(jí)愉快,，一路上都是規(guī)劃師在一車一導(dǎo)式的為我們服務(wù)，真的是有求必應(yīng)有問必答的負(fù)責(zé)心細(xì)的好導(dǎo)游哦,！幾天玩下來價(jià)格也在2000左右,，其中沒有任何的隱形消費(fèi)。吃,、住,、行、門票都由她來負(fù)責(zé),，路上我們只負(fù)責(zé)玩就好了,，簡(jiǎn)直不要太爽。想去西藏的朋友可以自己免費(fèi)咨詢一下西藏本地導(dǎo)游格桑哈,，也可以提前了解一下那邊的情況~

西藏旅游寫在最后的建議：

去西藏的理由有千千萬萬個(gè),，不去西藏的理由也有千千萬萬個(gè)。

因?yàn)槿鄙僖环萦職?，因?yàn)闆]有人陪伴,，因?yàn)樗崳€沒有做好充分準(zhǔn)備,。

但是,，我想沒有人能夠真正拒絕它。

或者,，根本就不需要任何理由,，僅僅是西藏這個(gè)名字，就足以令人魂?duì)繅?mèng)縈,。