《扒扒我近8年與便秘痔瘡做斗爭的苦淚史，也許對你有幫助》

 文：我們綠蘿  出處：天涯論壇

　　本人,，女,，今年32歲。8年前我24歲,，24歲之前我沒聽過便秘痔瘡這兩個詞,。想想我雖然是三流大學(xué)畢業(yè)的，可好歹也算個有點(diǎn)文化的人,，怎么就信息閉塞到這般地步呢,。

　　我24歲結(jié)婚那年，和老公從湖北婆家坐車去安徽娘家,，沒有直達(dá)的火車,，唯一一趟車路線是半圓形的，要在車上坐近20個小時吧,，反正很長時間,。老公閑來無事，買了鴨脖啤酒花生米準(zhǔn)備一路吃過去,。鴨脖選的是最辣的那種,。那時他年輕，能吃辣,，吃得滿頭冒汗還一個勁叫爽,。好吧,，算我嘴賤，除了窗外一閃而過的景色,，也沒別的消遣,。于是我就手賤拿了一小塊鴨脖想嘗一下怎么個辣法。我沒敢直接放嘴里,，只舌尖輕輕沾了一下表皮,。那種辣，像閃電一樣迅速將我擊中,，從舌尖傳到腳尖,，我手一抖把鴨脖扔掉了，差點(diǎn)哭了出來,，端起水就猛灌,。

　　這還只是開始，只過了一會兒,，我就感覺不對勁了,，腸子末端好像腫起來一樣撐在GM處，很有點(diǎn)要大大的意思,，可是又不太像,，我不確定。去蹲廁所,，蹲了快半小時什么也沒有,。回來坐著,，還是不對勁,，腦袋里總有個想要上廁所的信號干擾著我，做什么事都專心不了,，那種不疼不癢只存在著的難受,，還不如拿直接打我一頓來交換。于是我又去上廁所,，還是什么也沒有,。整個車程，如果用快鏡頭回放,，我就是不停地在廁所和座位之間來回穿梭,。我甚至忍不住想發(fā)短信告訴老公我PG不舒服得很，我沒敢說難受死死死了,。雖然他就坐在我對面,，這種事情我不好意思張開口,。而即使是短信,，我也忍了好幾次沒有發(fā)出去。就這樣折騰著挨到安徽，難受的感覺才慢慢消失,。

　　于是我上網(wǎng)查資料,，才曉得，因?yàn)槭芾钡拇碳?，痔瘡發(fā)作了,。那也是我第一次痔瘡發(fā)作。我如臨大敵,，慌張得不知道該怎么辦,。

　　長在PG那里的東西，實(shí)在讓人無法啟齒,，而且,，是真得那么那么難受哇！

　　現(xiàn)在想來,，一趟趟跑去蹲廁所,，不是讓痔瘡越來越嚴(yán)重么？當(dāng)時自然不知道,。什么事情都是一樣,，只有自己經(jīng)歷了，才能從中悟出能記住一生的道理,。

　　那次發(fā)作之后,，我開始尋求解決辦法。通過網(wǎng)上查資料,，我已經(jīng)知道,，這個癥很多人都有，是非常難解決的,，而且稍不注意就會反復(fù)發(fā)作,。甚至疼痛難忍。甚至?xí)修D(zhuǎn)癌的危險,，我可不想那樣啊,，我才24歲。

　　自那次發(fā)作不久的幾天,，又小小地發(fā)作了一次,。我被迫去了藥店。之前也偷偷去過,，一個人,，蹭到賣痔瘡藥的柜臺旁邊，快速瞄一眼,，一看到藥品推銷員想上來搭訕,，我就扭頭走了,。我買東西不喜歡別人推銷，更何況是買這些藥,?？墒侨チ藥讉€藥店都有這樣的人存在。最后沒辦法,，還是硬著頭皮進(jìn)去了,。

　　一個年齡稍大點(diǎn)的阿姨，向我推銷了一盒痔瘡栓和一盒內(nèi)服藥,。我盡量裝作很自然地和她說話,。我還問了一個讓我現(xiàn)在都后悔的問題：“我老公每天一起床就急著去廁所，是不是腸胃有問題,？”那阿姨說：“人正常是每天排便一次才對的,，他沒有病?！闭f完狐疑地看著我,。那一刻我真想找個地洞鉆進(jìn)去?？焖倌昧怂幦ソY(jié)帳,，感覺她狐疑的眼光一直把我掃射到門外。

　　這樣說,，這樣說,，我一個星期到十天的排便周期，是怎么個情況?。,。?/span>

　　真得又是一個晴天霹靂??！

　　話說那個什么藥真坑人，花了我?guī)资笱?，除了塞進(jìn)去那一秒有點(diǎn)涼涼的舒服感覺,，就什么用沒有了。我是自己慢慢熬了幾天才好的,。其實(shí)不光是那個藥,，后來我也嘗試過別幾種治痔瘡的藥，用完之后我都對包裝盒上的適應(yīng)范圍嚴(yán)重懷疑,，我甚至想問：“中國（我只試過國產(chǎn)的）難道就沒有真正能治痔瘡的痔瘡藥了么,？能暫時緩解的也行啊,！

　　在忍受痔瘡發(fā)作的過程中,，我還要積極考慮好幾天不排便的問題,，感覺自己好忙啊。

　　直到那時候,，我才知道自己又多了一個難治之癥——便秘,。而且細(xì)細(xì)想來,，我得便秘也不是一時半會兒的事了,。

　　我有一個清晰的記憶。因?yàn)槭虑樘芰?，我考慮了幾次不知道要不要寫在這里,。

　　大概是我四五歲的時候，反正很小,，但也記得事了,。有一次晚上睡覺夢里BB了，沒想到是真得把BB拉在床上,。之所以會這樣,，是我一直忍著沒去廁所。結(jié)果沒控制住自己,。

　　我很不好意思地告訴家人,。他們居然沒說一句話，清理了衛(wèi)生讓我繼續(xù)睡覺?，F(xiàn)在如果是我的寶寶這么大了拉到床上,，我肯定會罵她的。我不是一個寬容的媽媽呵,。

　　為什么要忍著,？天黑了是一方面，另一方面是,，我們那里,，80年代的農(nóng)村廁所，就是屋后挖一個大坑,，用磚或者玉米桿圍起來成圓形的墻,，留一個缺口當(dāng)進(jìn)出口，很多是連破簾子都沒有的,。這樣的廁所,，即使有BB也想敬它遠(yuǎn)之。

　　忍,，成了我對付BB的基本招數(shù),。起初身體也抗?fàn)庍^，就像那次BB自己出來一樣,，可是后來總是忍著,，就越來越?jīng)]有便意了,。這沒有便意，就成了我后來得便秘最大的原因,。因?yàn)闆]有要BB的意思,，我更是懶得去了。從一天一次,，到兩三天一次,，再再地惡性循環(huán)下去，終于發(fā)展到十天沒有便一次的欲望,。

　　現(xiàn)在如果時間能倒流,，我最想做的，不是向我中學(xué)曾暗戀的男生表白,，而是抽自己一個大嘴巴子,，忍什么忍！快去上廁所,！

　　痛定思痛,，我想說一句中肯的話（此處要敲黑板）：那些想用最快的方法把便秘痔瘡治好的人，有沒有深夜躺在床上反思一下,，是自己用了幾年十幾年的時間把身體變成這樣的,？人說病來如山倒，病去如抽絲,，我們的這種癥狀,，已經(jīng)很仁慈了，是慢慢發(fā)展成這樣的,。而治好它用多久,？

　　別人不知道，反正我當(dāng)時下了決心是一定要治好它們,，盡管網(wǎng)上說完全治愈很難很難,。

　　要問我用多長時間，我當(dāng)時的計(jì)劃是：一輩子,。我真得覺得很對不起自己的身體,，真用一輩子來治療，我也認(rèn)了,。只希望它能通過我的努力,，一點(diǎn)點(diǎn)向好的方向發(fā)展，我就滿足了,。

　　也許有人會認(rèn)為我說得有點(diǎn)太嚴(yán)重了,，即使真得是這樣，也不能說是自己自作自受吧，但是說實(shí)話,，我就是這樣說才敲醒我自己的,。

　　當(dāng)然，如果是因?yàn)樯眢w病理原因造成的,，不在我說的范圍內(nèi),。

　　首先從認(rèn)識到的壞習(xí)慣改起，不用說,，這些估計(jì)你們都有：上廁所玩手機(jī)看書報,，蹲便時間太長，不吃早餐,，晚睡晚起,，甚至經(jīng)常通宵,，經(jīng)常一坐幾小時不運(yùn)動,，喝水少，食物吃得太精細(xì),，忙的時候懶的時候都忍便,。如果不是病理性的原因，大部分便秘痔瘡都是這些壞習(xí)慣造成的,。

　　除了這些原因,，我也查過一些中醫(yī)關(guān)于便秘的解釋，之前度娘的便秘吧有幾個類似的貼子講過這些內(nèi)容,，至于是不是打廣告就不記得了,。如果你們能看到這里，我想大概那些內(nèi)容你們應(yīng)該也研究過,。我只略略看了下比照自己的其實(shí)情況覺得都像又覺得都不像,，總之是搞不楞清了，研究了一段時間,，我放棄了,。我只堅(jiān)持一個原則：不管是什么體質(zhì)，最基本的總不能忘,。只要回歸到正常的飲食作息,，總有一天我會調(diào)整好自己的。

　　不過,，說實(shí)話,，要改掉這些多年的習(xí)慣，真得需要一些勇氣和毅力,。

　　首先是下了決心上廁所不帶書,。蹲廁看書的習(xí)慣，我從認(rèn)識字就開始了,。即使沒有書,，上廁所的路上撿個破紙片也能蹲廁的時候研究半天,。斷它如斷奶啊。因?yàn)榭磿?，蹲廁時間無形中變長,，因?yàn)槎讕鷷r間長，痔瘡無形中加重,，痔瘡無形加重,，也使便秘加重，便秘加重,，痔瘡自然越重,。就是這樣的惡性循環(huán)。

　　上廁所看手機(jī),，同理,。

　　我那時經(jīng)常出入度娘的便秘吧，跟一個貼子,，那個貼子很長,，是一個人記錄每天自己治療便秘的進(jìn)展，同時也夾雜著自己的生活瑣事在里面,，我每天都看看,，就好像有個人可以一起商量一樣，同時也參考他的做法,。

　　我自己也開始進(jìn)行食療,，想治痔瘡，必須先把便秘治好,，我一直這樣認(rèn)為的,。

　　從食療開始，網(wǎng)上說的對便秘有效果的食物幾乎吃了個遍,，就差南瓜混豬油沒吃了,，想想都膩，無法下口啊,。

　　食療的作用其實(shí)很小,，也只是輔助的。那時太把它們當(dāng)重點(diǎn)了,，結(jié)果一個個失望了,。不過有一種對我還是作用大點(diǎn)的。就是即食燕麥,，超市里買來一大袋,，用一個大碗倒牛奶進(jìn)去混合，放微波爐里加熱2分鐘就可以吃，對上班的人來說很方便,。燕麥含膳食纖維比較多,，體積膨脹后對腸道有壓迫感，容易產(chǎn)生便意,，這是我自己有感覺的,。說到便意，它早已經(jīng)棄我而去了,，難得有一點(diǎn)點(diǎn)想上廁所的感覺了,。

　　這個燕麥我每天堅(jiān)持吃過，一大袋也不貴,，可以吃好久,。我像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣在便秘吧發(fā)了一個貼子推廣它，可惜人們的反映很冷淡,，大概它不是什么特效藥的緣故,。就是我自己，也不是說吃了它立馬BB就通暢了,，只是相比之前,，真得好了一點(diǎn)的,。

　　說到早飯,，除了我剛畢業(yè)那會兒實(shí)在太窮吃不起外，之后就一直堅(jiān)持吃,，不管什么,，都會塞點(diǎn)到嘴里去上班。一日三餐,，這是基本原則,。

　　有一次實(shí)在沒有吃的?？崭购攘艘槐Х染腿ド习嗔?。兩分鐘過后，就感覺肚子不對了,。久違的那么強(qiáng)烈的便意讓我沖進(jìn)WC,一分鐘就解決了,。那暢快的感覺讓我久久懷念，之后又試過幾次,，均失敗,。像中了一次彩票的感覺。

　　在我決心治便秘不久,，09年初,，我懷孕了。懷孕有太多注意事項(xiàng)，這于治療很不利,。也因?yàn)檫@個原因,，治便秘之路延長了很長。

　　宿便會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素,，這個大家都知道,，我擔(dān)心對胎兒不好。所以即使懷孕,，也在一步步摸索著治療,。

　　跟著的那個貼子強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成每天定時蹲廁的習(xí)慣，這個我堅(jiān)持照做,，而且做得過了,，不僅每天早飯后定時去蹲便，中飯晚飯后也蹲,，一蹲就至少半個小時一個小時,。這對胎兒不好，我知道,。我就是這么存著僥幸心理,，希望兩不誤。結(jié)果寶寶是沒事,，痔瘡卻在無形中快速加重了,。想想吧，一天那么長時候蹲在那里,，肚子要有多少壓力給腸道,。這是治療中很大的錯誤，也給我后來痔瘡嚴(yán)重發(fā)作埋下了伏筆,。

　　但是,，定時蹲廁是一定要的，早飯十幾分鐘后,，去廁所蹲個十幾分鐘,，拜托一定不要帶手機(jī)，你也許會說那實(shí)在太難受了,，可你想想便秘痔瘡的痛苦吧,。還有前提是早起，不然你沒有那么多時間不是,。吃飽早飯,，吃像我說的牛奶燕麥那種能增大腸道體積的早飯，然后定時去蹲廁,。其實(shí)這是個漫長的調(diào)整生物鐘的過程,，就是為了找回最初的,，吃過早飯就去上廁所的習(xí)慣。雖然我有時候也會偷懶睡懶覺,，也會實(shí)在忍不住放下精彩的書而帶去廁所,，但總體來說，我是堅(jiān)持了,。這樣做,，也的確給我?guī)砹撕锰帲阋庥袝r候會在早飯不久光臨我,，這實(shí)在是很大的一個鼓勵,。

　　先簡略總結(jié)：早起，吃足夠多的早餐,，早餐要有充足的水份和膳食纖維,，最好吃早餐的時間固定，不要每次相差太多,。定時去蹲廁,，不要帶手機(jī)進(jìn)去。如果你想縮短治療路的話,。

　　蹲廁很痛苦,。因?yàn)楹芏鄷r候是沒有BB的，沒有便意去蹲廁,，就像領(lǐng)導(dǎo)硬性讓你搬一天磚,，還提前告訴你沒有報酬一樣。

　　即使有BB,，也很痛苦,，因?yàn)楹茈y便出來。這個我也不想多形容了,。

　　腸道沒有那個推送的動力，這個動力十幾年前就被我一點(diǎn)點(diǎn)扼殺了,。想想我就悔恨啊,。即使BB到了GM處，因?yàn)橹摊?，也很難出來,。

　　我曾在廁所上躥下跳增加腸子蠕動，也曾閉著眼睛用意念勸BB快出來,，也曾用手指按摩手掌的一個穴道,，據(jù)說可以刺激腸子，這個有點(diǎn)用的,，會有一點(diǎn)點(diǎn)不易察覺的便意,，稍縱即逝而已,。都不是長久之計(jì)。

　　因?yàn)橹摊彽脑?，每次BB是帶血的,。手紙上也有血，鮮紅色,。我惶恐了很長時間,，深怕得了癌癥。

　　懷孕四個月的時候,，我辭職了,。因?yàn)槲业墓ぷ髟黾恿耍ぷ鳝h(huán)境也很吵,，我受不了,，也擔(dān)心對胎兒不好。老公一句話沒有說,，很感謝我的老公,，什么時候都不會給我壓力。只會說你開心就好,。

　　辭職以后我去一個大學(xué)同學(xué)那里玩了一趟,。她在一個公司當(dāng)文秘，每天的工作基本都是坐著完成的,，有事也是走電梯,，鍛煉的機(jī)會很少。后來不知道怎么就說起便秘的事了,。她說她一個星期排一次,，也是前一天晚上喝了茶第二天早上去廁所，不然很難熬,。那個茶,，當(dāng)時的電視上廣播得昏天黑地的，我也是知道的,，但我更知道那其實(shí)就是瀉藥,，因?yàn)閳?jiān)持著這一點(diǎn)，雖然蹲廁很痛苦,，排不出來很沮喪,，我卻從來沒有動過喝它的念頭。我勸她不要再喝了,，那個有依賴性,，以后不喝就再也排不出來了。她很無奈地說,，已經(jīng)有依賴性了,。

　　對于這個問題,，我也不好再說什么了?；丶液笪野盐野l(fā)的那個貼子傳給她看,，并告訴她這是我寫的，就是我本人的經(jīng)歷,，希望她能照著做對她有幫助,。之后就沒有怎么再聯(lián)系，不知道她是否有所改變,。

　　看她當(dāng)時的工作狀態(tài),，我覺得應(yīng)該并沒有幫助她什么。

　　說到類似這種茶的助排瀉藥,，還有很多,，我知道，但是基本都沒有用過,。我深切明白飲鳩止渴這個道理,。

　　只有一次，實(shí)在是好多天沒排便太難受了,，我去藥店買了酚酞片,，那個藥店的藥劑師，一個四十來歲的高瘦男人,，一臉擔(dān)憂地和我說：“要多吃香蕉,，這個，不能經(jīng)常吃,，會有依賴的,。”我笑笑說我知道,。對一個素不相識的人沒有熱烈推薦各種高利潤的藥,，而是說得這么關(guān)切，很讓我感動,。

　　當(dāng)然我不會把它當(dāng)常規(guī)來吃的,。真得只是解一時之急，買它也是在生寶寶之后了,。便秘的人，長時間不排便的話,，不僅身體不健康,，精神壓力也會很大，會無緣無故控制不住地發(fā)脾氣,。我碰到幾個熟人都是這樣,，這樣很對不起和自己生活在一起的家人,。我不想這個樣子。

　　再說說這個酚酞,，買回家只吃了一次,，上面的說明書好像是說一次一粒，我吃了兩粒,，沒有預(yù)想中的暴風(fēng)驟雨,，等了一天，肚子一點(diǎn)反應(yīng)也沒有,?？梢韵胂螅业谋忝厥钦娴煤車?yán)重,，汗,。。,。,。。

　　只能靠自己,，我把那藥扔了,。

　　網(wǎng)上看到很多訴便秘之苦的，有的用火柴頭刺激排便,，經(jīng)常這樣做的話也一點(diǎn)用都沒有了,。讓我印象最深的是有一個公司高管老婆得了便秘，每次排便需要他來幫忙解決,，因此很苦惱,。呃，這過的是什么日子啊,。很多人外面光鮮,，回到家里多少苦只有自己知道。

　　我追的那個長貼,，樓主后來推薦了低聚果糖,。他說自己一直在用，效果很不錯,。很多人跟貼問他要購買地址,。我之前沒有想到要用。一直堅(jiān)持自己食療調(diào)養(yǎng),。后來懷孕了,，感覺治療很急啊。網(wǎng)上搜了一下這款保健品,，沒有負(fù)作用的,。于是找了個天貓旗艦店買了一個療程的,，大概200元的樣子，這是我這幾年治療以來最大的一筆開銷,。

　　每天堅(jiān)持服用,，一個療程下來，沒有任何用處,，真得很有一種上當(dāng)受騙的感覺,，不管怎么看，從形態(tài)或者口感來看,，那個都像一般的葡萄糖,。最終我也沒有確定是買到假貨了還是這東西真沒有什么用，或者是對我沒有什么用,。再沒買過,。

　　生孩子的時候選擇的是剖腹產(chǎn)，怕疼是一個原因,，還有一個原因是怕順產(chǎn)加劇便秘和痔瘡,，產(chǎn)后調(diào)理起來會更加得難。

　　現(xiàn)在看來我的選擇是對的,。

　　部腹產(chǎn)生完孩子,，要等腸道通了才能吃東西。想想我那幾乎靜止不動的腸子,，真是要絕望了,。結(jié)果真沒有自己通氣。醫(yī)生讓我老公去買開塞露,，他買了一支,，我挪到衛(wèi)生間擠進(jìn)去，P用都沒有,！話說我之前我也沒用過這種東西啊,。難道我的腸子是鐵打的，百毒不侵,？

　　最后還是在腸道沒有通的情況下吃了東西,。要知道，如果堅(jiān)持通氣再進(jìn)食,，我估計(jì)我會餓死的,，至少也要一個星期的時間，我自己的身體自己知道,。

　　接下來是痛苦的坐月子時間,。為什么痛苦？不能順利排便是一個問題,，去蹲衛(wèi)生間的時間也不能像以前那么長了,。婆婆是個非常小心謹(jǐn)慎的人，她在家里做事,，可是會時時關(guān)注我和寶寶的動靜,，如果我超過十分鐘還沒有從廁所出來，她就非常著急了,。她一著急,，我更沒心思蹲廁了。話說,，我越來越覺得,，BB能不能順利和心情環(huán)境都有很大的關(guān)系。

　　整個月子期,，我的便秘情況又恢復(fù)到治療的最初階段,。心塞啊。

　　我被孩子綁架了,，更確切地說是被孩子和婆婆綁架了,。婆婆要求我什么事都不要做，就只看著孩子,，寸步不離就對了,。24小時看著，哪也不去,。

　　我當(dāng)然知道她是為孩子好,，可是這樣的生活過得實(shí)在太無聊。孩子四個月剛滿,，我堅(jiān)持一個人帶她從湖北坐火車去浙江,，找孩子爸去了。我自由了,！

　　婆婆心里其實(shí)非常非常不放心,。她知道我蹲廁時間長，很怕我去廁所孩子什么事,，為了這個,，甚至經(jīng)常睡不著覺，半夜醒來,。也實(shí)在太難為她了,。

　　一個人帶孩子后，我重新開始了治療計(jì)劃,。依舊不會每天都排便的,，但是有之前的基礎(chǔ)，經(jīng)過一年多的努力，比我剛發(fā)現(xiàn)自己得便秘的時候,，情況很有所好轉(zhuǎn)了,。

　　至少兩三天能排一次毒了。

　　我那時有個毛病,，就是頭痛,，每隔幾天，尤其是那幾天沒有排便的的話,，就會頭痛,。不是很嚴(yán)重，但也影響心情,。

　　插個另外的話,，不知道便秘嚴(yán)重的人拉不拉肚子的？我從小,，記事起,，好像都是一年難拉一次肚子。但是拉一次,，就會像鬼門關(guān)走一遭回來那么痛苦,。就是整個人躺在那里動都不能動，坐馬桶都坐不穩(wěn)的那種痛,。有一次坐椅子沒坐住,，直接癱到地上，老公走進(jìn)來看到很不解,，問我坐地上干嘛,。我那時渾身都是汗，手直發(fā)抖,，已經(jīng)沒有力氣和他說話了,。拉肚子痛成這樣，是他所不能理解的,。

　　也去過醫(yī)院,，上大學(xué)一次拉肚子，被前男友帶到學(xué)校旁邊的小衛(wèi)生院檢查,，結(jié)果說是尿道感染,。我躺在病床上，一個女醫(yī)生一邊給我檢查肚子,，一邊聊家常地問我有沒有男朋友,，我說有。那有沒有在一起,，我說沒有,。她不相信地笑了笑。也許她覺得大學(xué)生都會那樣吧，尤其是我得了肚子上的病,，更讓她懷疑,。我也懷疑他們的檢查水平，我那哪是什么尿路感染,，而是腸梗阻,。只是那時我不知道。

　　還有一次肚子痛是快結(jié)婚前,，連著痛了幾天，鈍鈍的那種痛,，不敢直起腰來,。什么也吃不下，去醫(yī)院檢查,，那醫(yī)生什么也沒說,，給我開了幾小袋進(jìn)口藥回來。兩天的藥量,，花了200塊錢,，那時候工資也才800塊，那幾小袋藥可真是貴啊,。吃起來像蜂蜜一樣的粘稠糖水,。

　　人說久病成醫(yī)，現(xiàn)在如果我是那醫(yī)生,，我一定會告訴患者：你這是便秘,，很久沒排便引起的腸梗阻，以后要多注意調(diào)理,。他什么話也沒說,，只給開了兩天潤腸藥，想想我這酚酞開塞露都不管用的腸子,，那藥只能當(dāng)蜂蜜潤潤喉了而已,。

　　一個人帶孩子是很辛苦的。

　　經(jīng)常聽到說婆媳倆人帶一個孩子還忙得搞不到飯吃的情況,。那時我和老公都很年輕,，第一次為人父母，他上班,，我?guī)Ш⒆幼黾覄?wù),，好像分工很合理，但是加上便秘的干擾,，很多時候我都感覺力不從心的,。有時候會抱怨抱怨。他就很不理解：“帶的是你自己的孩子，有什么可抱怨的,?！蔽抑睔獾谜f不出話，只想讓他來試試,，把這幾個月大什么不會只會哭鬧的小東西拴在他身上幾天,，讓他來試試。

　　孩子一歲多的時候,，我?guī)Ш⒆踊厝ピ谄偶疫^了一個夏天,。燕麥早餐已經(jīng)不再吃。因?yàn)閷?shí)在吃膩了,，停了一段時間,。農(nóng)村家家都有菜園。種了蔥蔥一片黃瓜,。每天下午睡完午覺,，我就去菜園摘一根大黃瓜，坐在濃密的樟樹陰涼下慢慢吃,，純天然無污染,，全當(dāng)降暑補(bǔ)充水份了。早上排便情況就比較好,。于是每天下午堅(jiān)持吃一大根,，那段時間心情也非常好，覺得便秘就要離我遠(yuǎn)去啦,！

　　從老家再回來,，情況又變得不太好了。難道浙江的黃瓜沒有這效果,？

　　但不管怎么樣,，便秘的情況已經(jīng)比以前好了很多。那種好多天不上大大的情況再也沒有出現(xiàn)過,。

　　緊接著而來的,，就是痔瘡的煩惱了。這個病癥折磨了我很久,。

　　最早之前排便是帶血,，后來變成了滴血噴血，像大姨媽來的量那么大,，看著觸目驚心啊,。每天都這樣，誰也受不了啊,。

　　娃過完三歲生日的第二天,，我的痔瘡犯了,。這次犯病時間，長達(dá)一年有余,，中間就沒好過,。而且還肛裂了。

　　那之后我的每一天,，都是這么過來的：

　　早上吃完早飯去蹲廁,，一般二三十分鐘時間。雖然排不盡,，總算每天都有BB了,。從廁所出來大概一個多小時之后，PP開始疼,，先是隱隱地疼,，然后就疼得比較明顯了。就覺得被別人用小刀割了一下那樣,。這種疼到中午時最嚴(yán)重，趕緊中過中飯床上躺著不動,，到下午稍微好一點(diǎn),。然后必須睡一夜才消失。第二天早上,，終于不疼了,，可是，馬上又要去蹲廁了,。,。。,。,。。

　　就是這樣,，周而復(fù)始的循環(huán),，話說每天早上都是一個掙扎：去蹲，就要疼一天,。不去蹲,，便秘會加重，下次去蹲只會疼得更利害,。沒辦法,，只有硬著頭皮堅(jiān)持。心里流著淚啊,，覺得自己過的是什么日子啊,，一點(diǎn)生活質(zhì)量都沒有了,，每天就和便秘痔瘡扛上了。

　　實(shí)在沒有辦法,，網(wǎng)上瘋狂地尋找治病良方,。那時我一直在想：只要把這病給治了。我前面的生活就是一片光明??！

　　最后找到的是淘寶上一家，號稱祖?zhèn)鞯?。淘寶上號稱祖?zhèn)鞯暮芏?，我?jīng)過種種篩選，決定買那家的,。

　　寄來的是黑糊糊的大藥丸,，像吃泥碳一樣每天吃一顆。還有外用PP處的粉粉,，說是純中藥的,。

　　好吧，那個粉粉真是害得我生不如死啊,。抹在患處,，讓人疼得直打滾，感覺像在那脆弱的皮層里塞了特辣的辣椒一樣,。而且不是說疼痛一會可以消失的,，而是就是一直痛著，一直痛著,，除非你把它擦洗掉,。

　　我找那淘寶賣家，聲明真得痛得受不了了,。他說這就是那藥的治病原理,，把痔瘡從里面逼出來，加速其腫大,、腐爛,、結(jié)疤，就可以好了,。

　　我忍著讓人戰(zhàn)栗的疼痛,，往傷口上撒辣椒，不,，是撒藥粉,。很多次沒撒好就擦掉了，真的是太疼了,。直接走路都走不了了,，一步三挪,，心里面在流血。

　　堅(jiān)持了十幾天,，我放棄了這種治療,，錢都是小事，我的希望這樣破滅了,。

　　現(xiàn)在,，好像只有最后一條路：手術(shù)了。

　　自從知道痔瘡的存在,，我就知道有一種治療方法是手術(shù),，也查了很多方面的資料，卻從沒有動過做手術(shù)的念頭,。因?yàn)?，怕疼啊,！還有,，好羞有沒有？

　　但是那一年多,，痔瘡把我折騰得太厲害了,，整個人像廢了一大半，日常生活都搞不好了,，更別說去上班了。

　　有一次我去蹲廁所,，起身的時候感覺有東西夾在了GM那里,，像BB一樣的感覺，但完全不是一回事好么,！那應(yīng)該叫脫肛吧,。身子直起來的時候，有種腸子被拉扯的清脆疼痛,。我立時愣在那里了,，感覺頭頂?shù)奶於己诹讼聛怼＿@不是越來越嚴(yán)重的節(jié)奏嗎,？

　　而其實(shí),，對付這個有一個很簡單的辦法，我一直在用,，效果很好,。做法非常簡單：

　　就是上完廁所以半蹲的姿勢撅起PP，把手紙蓋在GM上,，用手指用力按壓,，往里按壓,，每次蹲廁都這樣做，按壓個四五次,，要用點(diǎn)力道,。這樣就可以了，至少不會讓你脫肛的情況迅速惡化,。

　　如果你有提肛的習(xí)慣當(dāng)然最好,。天知道，我就一直沒有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,。

　　再強(qiáng)調(diào)一遍,，如果有脫肛的現(xiàn)象，一定要堅(jiān)持這樣做,。

　　即使沒有這個現(xiàn)象,，你蹲廁后起身也可以這樣做，預(yù)防效果會很好,。

　　痔瘡發(fā)作的那段時間,，還伴隨著肛裂，網(wǎng)查了一下,，肛裂是不能完全治愈的,，會反復(fù)發(fā)作?？吹竭@里心理陰影好大啊,。

　　還會有不明分泌物，粘糊糊的每天一點(diǎn)粘在內(nèi)褲上,，這個很多有痔瘡的人應(yīng)該都有過,。

　　總之，就是生活一片昏暗了,。

　　考慮做手術(shù)是在試了偏方和一些藥物后實(shí)在沒有辦法的情況下決定的,。

　　我老公的妹妹是醫(yī)生，但不是肛腸科的,。因?yàn)閷τ谶@個病實(shí)在沒有辦法了,，我只好開口告訴了她，并請她幫忙詢問是否可以手術(shù),。

　　她幫我問了她的一個朋友,，是肛腸科的醫(yī)生，那朋友說,，不建議手術(shù),，因?yàn)闀芡矗茏?。而且也容易?fù)發(fā),，根治不了,。

　　這個其實(shí)和我的顧慮一樣，既然專業(yè)醫(yī)生都這么說,，那么手術(shù)這條路也斷了,。

　　因?yàn)楸愫驡M處腫脹疼痛，每天如此實(shí)在不是辦法,。后來不知道怎么用到了一個簡單的辦法,，就是溫水坐浴，這個很好地緩解了我的疼痛,。

　　剛開始時,，作用并不長久，只是能暫時緩解一下,。過一會兒會再痛起來,。不過這也很好了，畢竟不是藥有依賴和副作用,。那我就多坐浴幾次,。早上便后一次，中午一次,，晚上睡覺一次,。有時候下午再加一次。

　　堅(jiān)持下來,，我的痔瘡竟然沒有那么嚴(yán)重了,。這個堅(jiān)持的時間，應(yīng)該至少有6個月以上,。

　　很緩慢的一個過程,，但是真得很有用。

　　說實(shí)話,，這樣一個法子，那么簡單,，似乎都沒有拿來分享的必要,，可是它真得很有用。至少在我,，四年沒有再犯過,，而且我已經(jīng)感覺以后也不會再犯了。

　　只溫水坐浴,，就解決了手術(shù)都不能解決的問題,。

　　強(qiáng)烈建議有痔瘡的人試一下。

　　說是溫水坐浴,，其實(shí)我用的是有點(diǎn)燙的水,。

　　水倒進(jìn)盆里,，直接坐進(jìn)去，接下來的時間就是看書,，水變溫了就再加點(diǎn)進(jìn)去,。時間不限定，有時候會泡20分鐘以上,，幾分鐘是經(jīng)常的,。

　　水里面加點(diǎn)鹽效果也許會更好，原諒我懶,，都只是白開水,。

　　可這個效果已經(jīng)很神奇了。

　　這個溫水坐浴,，是我分享的一個重點(diǎn),。也許你也在網(wǎng)上看到過，但并沒有注意,，沒有行動,，也許行動了沒有堅(jiān)持下來。所以最終錯過了,。

　　我自己堅(jiān)持了兩年多,，后來因?yàn)橹摊徱呀?jīng)完全好了，包括肛裂,，肛裂也一直沒有犯過,，我就沒有那么頻繁地坐浴了。現(xiàn)在只是偶爾一次,。

　　說實(shí)話,，我不是擔(dān)心你們不相信不去做，而是擔(dān)心你們堅(jiān)持不下來,。萬事都有好的一面和壞的一面吧,，如果不是連續(xù)一年多遭遇痔瘡之苦，我也許一樣沒有耐心堅(jiān)持這樣做下來,。

　　當(dāng)然方法都是相輔相成的,。只是這樣做而沒有解決便秘的問題，效果也會大打折扣的,。因?yàn)閳?jiān)持每日定時蹲便,，便秘的問題已經(jīng)很有所好轉(zhuǎn)了。便秘的問題解決,，痔瘡好得自然會快,。

　　這個貼子，其實(shí)早就想寫了?？偸且煌显偻?，拖到現(xiàn)在?？紤]這個病癥實(shí)在折磨了太多人,，也影響了太多人的生活，還是覺得應(yīng)該分享一下,。

　　我確實(shí)沒有用藥沒有手術(shù)解決了我準(zhǔn)備用一輩子來解決的問題,。

　　有沒有發(fā)現(xiàn)我用了很多時間的詞：8年，一年多,，兩年多,，6個月以上，是的,，這是個持久戰(zhàn),。

　　有沒有發(fā)現(xiàn)我反復(fù)用的一個詞——堅(jiān)持。是的堅(jiān)持,，如果你沒有堅(jiān)持,，那真得沒法幫助到你。

　　既然沒有用藥也沒有手術(shù),，當(dāng)然靠的是自己,。當(dāng)然會是一個漫長的堅(jiān)持。

　　你能做到這些么,？

　　不刷朋友圈到深夜,，早睡早起，堅(jiān)持早餐,，吃一些粗纖維的食物,，定時蹲便，不久坐,，盡量多步行,，便后按壓肛門，每天溫水坐浴,。就這些,，別的不要求了?？雌饋砗芎唵危鋵?shí)每天都做到真得很難,。

　所以我的題目沒有那么肯定,，用的是也許對你有幫助。因?yàn)榉椒ê芎唵危懿荒苡袔椭?，完成取決于你自己,。

　　還是應(yīng)該給各位打下氣的，哈哈,。

　　我用了8年,，是因?yàn)橹虚g走了不少彎路，不斷摸索各種方法積累經(jīng)驗(yàn),，因?yàn)閼言?，因?yàn)閯傞_始依賴食療方，因?yàn)楹髞韲L試偏方,，因?yàn)橹摊彴l(fā)作也像廢人一樣過了一年多,。

　　因?yàn)橐矔型祽胁辉冈缙鹁蜎]有蹲便的時候，因?yàn)閷?shí)在受不了手機(jī)或者書本的誘惑帶去廁所蹲半個小時,。這些浪費(fèi)的時間加起來也有幾年了,。

　　所以，如果你認(rèn)真看完了我的貼子,，只堅(jiān)持按我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)來做,，你的好轉(zhuǎn)時間應(yīng)該會大大縮短。

　　要對自己有信心,，不是么,？

　　嗯，補(bǔ)充一點(diǎn),，因?yàn)闇厮≈摊徍昧酥?，我去上班了。三班倒的工作做了一年,，這個對治療便秘也有很大阻礙,。不然時間可以再縮短的。

　　我現(xiàn)在排便已經(jīng)不帶血了,。手紙上也不會再有,。本來這個癥狀也是持續(xù)了好幾年的。

　　還有,，我還是會忍不住把手機(jī)帶進(jìn)廁所,。捂臉。

　　最近我告訴娃,，讓她監(jiān)督,，如果媽媽上廁所看手機(jī)，就打媽媽屁股,。

　　當(dāng)然,，不是為了讓她真懲戒我,，而想通過這個方法約束自己，既然答應(yīng)娃的事,，就一定要做到,。

　　當(dāng)你自己堅(jiān)持有困難的時候，找個人監(jiān)督是很好的辦法,，尤其還是個孩子,，我從不欺騙她。也希望她能以媽媽為榜樣,。

　　去年夏天,，我辭去了一份經(jīng)常與太陽同上班比太陽晚下班整天忙得沒有道理的半國企工作。這也意味著失去了良好的福利保障,。在我的醫(yī)療保險還有效的那段時間,，我去醫(yī)院做了各種體檢。其中就包括腸鏡,。

　　鑒于這些年的肚子情況,，我對腸癌這個詞還是比較敏感的。

　　也想了解一下我肚子里的這個器官到底是個怎樣的情況,。

　　做腸鏡要預(yù)約的,，預(yù)約的前一天把從醫(yī)院拿回來的灌腸藥服下。整個一天都在拉,，就是要清理腸道,。這一次的拉肚子，沒有之前那么痛苦了,。但是那個灌腸藥貌似對我不夠猛,，用完了，我也沒有拉到只剩下稀水排出的地步,。

　　雖然我有搜索資料做好了會疼的準(zhǔn)備,。但是那個疼還是無法忍受啊。

　　那女醫(yī)生看了一眼我的PP,，小心嘀咕了一句：“痔瘡,。”

　　汗,！這個她還要說嗎,？

　　但都是硬著頭皮來的，已經(jīng)做好了視死如歸的打算了,。丟臉就丟臉了,。

　　將一根又粗又長的管子伸進(jìn)去，一邊往肚子里打氣一邊推進(jìn)管子,，又脹又痛的感覺,。

　　剛開始的疼痛還是可以忍受的,。

　　后來就不行了。好像到了腸子的某個關(guān)口,，具體名詞我忘記了。然后就怎么也進(jìn)不去了,。側(cè)躺著的位置可以清楚看到屏幕顯示器腸道內(nèi)的情況,，那根管子的探頭怎么也沖不過去。我那個疼啊,。忍不住嚎叫起來：“痛?。“?，痛?。　?/span>

　　那醫(yī)生說我腸道太彎了,，大便很難排出去的,。她又叫來幾個醫(yī)生一起，把我的肚子按來擺去,，要讓管子沖進(jìn)那個關(guān)口,。

　　我的肚子脹痛得很，又叫了起來：“??！太痛啦，痛啊,，不做啦,！我不要做啦！”

　　也許她們見我這種半路要放棄的多了,，只安慰我忍一下,，來做檢查就要檢查好嘛！感謝她們的不放棄咯,！

　　我想外面排隊(duì)等著檢查的那些人,，聽里面我的嚎叫，應(yīng)該就像有幾個屠夫拿著一把鈍刀子在殺一只豬的感覺,。而他（她）們將馬上變成下一個,。

　　終于沖過去了，估計(jì)也累了她們一身汗,。一個勁說我腸子太彎了,。

　　管子抽出后感覺一下子恢復(fù)了正常。我起身下床,，和她們說謝謝,。開門出去時真是不好意思啊,，剛才叫成那個樣子。

　　幾分鐘后報告出來,，清晰的幾張圖片顯示腸道沒有什么異常情況,。我總算放心了。

　　但是這個天生的彎腸道讓大便很難排出來,，也算是幫我解釋了為什么我會便秘的一部分原因,。

　　不少人私信問我溫水坐浴的問題，在這里再補(bǔ)充說一下：

　　我想到這個方法完全是偶然,，當(dāng)初只是因?yàn)楸恢摊徴勰r間太長了,，每天都很痛，拿來緩解下疼痛的,，因?yàn)槲乙话悴粫运幍?，是藥三分毒，止痛藥也一樣,，會有依賴,，并不能從根本解決這個問題。而正好,，溫水坐浴有點(diǎn)效果,，又環(huán)保無依賴性，所以就堅(jiān)持了下來,，加上自己便秘的問題在積極解決中,，所以最終讓痔瘡好了，近四年了再沒犯過,。

　　溫水坐浴我的做法超級簡單：就是普通一塑料盆放地上,，倒上熱水，然后我就坐里面看書了,，如果沒有什么事,，我能坐20多分鐘，水涼了就再加點(diǎn),。早上上班就忙點(diǎn),，坐幾分鐘就起來了。

　　我老公很不理解,，認(rèn)為我把洗pp這件事搞得太隆重了,。我和他說如果沒有這個方法，我也許正在醫(yī)院躺著呢,。

　　這也只是一個保守療法,，熱量加速你痔核的血液循環(huán)，能預(yù)防痔瘡,，痔瘡有了也不至于再加速惡化,。當(dāng)然,，你的生活習(xí)慣也要改，盡量正常,。如果有便秘更需要有毅力先把便秘給治好了,。相輔相成，效果才更好,。

　　我之前一直沒有強(qiáng)調(diào)運(yùn)動,，其實(shí)反思一下，我還是不缺乏運(yùn)動的,，我比較有耐力步行，多走路也是一個很好的鍛煉,。

　　分享這個貼子的過程中,，也有別人的熱心回復(fù)和建議，那些也是很有用的,，都可以拿來借鑒,。痔瘡發(fā)作正厲害時，溫水作浴是不可能有立竿見影的效果的,，可以配合吃些中藥,。我那時吃過痔消寧？記不太清楚名字了,，是中藥,，不貴，幾塊錢一盒,，那個有點(diǎn)用處,，如果加上便秘的話，雖然不造成吃藥解決問題,，偶爾吃一下槐角丸也是必要的,，也是中藥。

　　還有關(guān)于小檸檬萌萌噠2016的分享,，是對這個問題比較有用的補(bǔ)充建議,，大家可以多講讀幾遍。

　　還有說的醫(yī)生建議多按摩一下,，其實(shí)也是和溫水坐浴同樣的道理,。

　　不管是哪種方法，都是經(jīng)過了長期堅(jiān)持才看到最終效果的,，所以,，還是不要心急，正在發(fā)作的先用藥,，把堅(jiān)持當(dāng)作一個生活習(xí)慣,，讓它伴隨你幾年,，好處你就看得見了。

　　非常理解痔瘡的痛苦,。我在尋找偏方時是我最痛苦的時候,，坐在電腦前，恨不得把那些藥直接從屏幕里面抓出來立刻用上,。

　　祝大家早日安康,！