【原】一切外在的“困境” 皆是內(nèi)在需要療愈的部分

凡默心理療愈 2021-06-09

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文：凡默（原創(chuàng)）

二級心理咨詢師｜一級婚姻咨詢師

塔羅師｜占星探索者｜能量療愈師

這些天,，坐在窗前看書或者寫文章時候，覺察到內(nèi)在一些細微的不安,，這個不安就是我似乎比較悠閑,，而助理在不遠的廚房或者餐廳一直在忙碌，覺察幾天,，會發(fā)現(xiàn)這個情緒與感受實際比較強烈,，甚至有一種羞愧難當，還有一種被害怕譴責(zé)的擔(dān)憂,。

如果這是一個“困境”,，通常我們?yōu)榱俗屪约菏娣恍?，我們會?xí)慣性的去外在做一些調(diào)整,，安撫助理，幫她做一些事情,，或者用語言表達出自己寫文章的重要性尋求一種所謂的平衡等,，總之，我們頭腦與邏輯會習(xí)慣性需要改變這個“困境”帶來的不適,，直到自己感覺平衡,。

如果生活中，我們一面臨“困境”與“不適”,，就條件反射般的消除它,、減緩它、對抗它,，那么看似它暫時性的消失不見了,，同時我們也失去了探索內(nèi)在、療愈內(nèi)在的最好時機,。

我覺察到的不安與害怕?lián)鷳n,，其實是童年與母親相處過程中的遺留創(chuàng)傷，母親一直用勤勞吃苦勞作來當成督促孩子的“鞭策”,，印象比較深的是,，我與弟弟坐在那里吃香噴噴的午飯的時候,，她從來沒有坐下來跟我們一起吃過，不是在院子水籠頭洗衣服,，就是在廚房擦洗,，深夜我在床上都眼睛睜不開的時候，仍然會聽到外面叮叮當當?shù)南翠搪曇?，在不安又?dān)憂中睡去,。

我與弟弟從小吃的好穿的好，可是我們的母親真的好不容易,，最主要的是她不開心,，因為爸爸的醉酒與晚歸，我們常常會聽到她的嘆息與邊干活邊摔摔打打的聲音,，作為一個敏感的孩子,，其實哪能吃的香睡的安，我常常有一種錯覺,，那就是只所以我是那個最幸福的小朋友,，是拿母親的犧牲換來的，加上周圍的人一直就是這悲憫母親的命運,，要不是為了你們兩個人.......

媽媽不開心,，我怎么可以開心，媽媽不幸福,，我怎么能幸福呢,。

這些早期原生家庭的創(chuàng)傷，從來沒有消失過,，一直儲藏在我們的體內(nèi),，直到被我們看到并療愈。

心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說過：“一個人若是無法覺知到內(nèi)在的沖突,，那么外在世界就會逼不得已將那份沖突”演“出來給此人看,。

放眼望去，天下有多少女子重復(fù)了母親悲慘的命運,，其實就是內(nèi)在那些創(chuàng)傷沒有被看到的呈現(xiàn),。

有很長一段時間，發(fā)現(xiàn)自己后背如捆藤條無法挺拔,，腹部日益肥胖,，當意識到，連身體都在以像媽媽來表達對媽媽的忠誠與愛時,，身體才慢慢恢復(fù)了正常體態(tài),。

一個孩子哪能不愛自己的媽媽呢，哪怕表面一直是對抗的，那也是內(nèi)在用強烈的聲音來呼喚媽媽看到自己,，愛自己,。

甚至很多人不惜去復(fù)制媽媽的命運，這一切直到我們意識到,，對內(nèi)在創(chuàng)傷療愈并站回到自己的正確序位,，我們才有可能從龐大潛意識操控中脫離出來，也就是我們所說的改寫自己的命運,。

在這個世界上,，沒有人需要救贖另外一個人，任何關(guān)系人都如鏡子,，讓我們照見我們最真實的自己,，并成為最好的自己，父母與孩子也是一樣的,。

當我們無法通過成長,，去探索到我們在現(xiàn)實生活中那些困境，如關(guān)系不順利,、財富有卡點,、情緒失控等，背后實際上深藏自我療愈的機會,，只當成表象的事物去不斷在外在處理,、解決、改變,、達成,，那么我們就像是掉入了一個陷阱，永無止境的原地踏步,，因為人生無常,，苦無邊，處理完一件事情還有另外一件事情,，人生本來就不是完滿的，這接而連三的困境,，不過是我們打開生命的門,，去找回真正的自己。

如果想讓所有的苦不再繼續(xù),，那么直到你把它活出來,。

做了這么久的療愈師與線下課程，經(jīng)常被問的就是,，我去上課能解決我的問題嗎,，我做了個案是否就可以遠離痛苦了，當我搖頭,，多半人會失望,，我其實要說的是,，通過成長與學(xué)習(xí)，的你可以拿到的是一把鑰匙,，拿到這把鑰匙,，你回到現(xiàn)實生活中，可以透過覺察看到事情的真相,，并且清晰的知道,，這是上天又來給你送什么禮物了，從而通過自我療愈與覺察,，拿到這份苦背后的禮物,。

因為，一切外在的“困境”,，皆是內(nèi)在需要療愈的部分,，療愈后，你才能感受到生命真正的富足與平安,，感受到生命能量汨汨而流的通暢,，能在萬象更新兵荒馬亂的紅塵保持一分安定，體驗活在當下的喜悅與寧靜,，這才是我們成長最大的收獲,。

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