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最實(shí)用的心理療愈&最落地的身心靈平臺(tái) 文： 凡默（斑馬） 二級(jí)心理咨詢師｜一級(jí)婚姻咨詢師 塔羅師｜資深占星探索者 1 清晨天不亮,，就莫名的哭泣,，突然對(duì)內(nèi)在孩童的孤獨(dú)有一個(gè)深刻的理解與擁抱，摸著黑一個(gè)人哭了很久,，還是哽咽著發(fā)了語(yǔ)音與閨蜜傾訴,。 估計(jì)她醒了，一聽(tīng)到我的聲音就立即拔了過(guò)來(lái),，聽(tīng)到她的聲音,，更是肆無(wú)忌憚的哭了起來(lái)。 清晰而真實(shí)的接納,，客觀而喜悅的擁抱,，因?yàn)槲覀儽舜硕贾溃丝痰拇嗳跏侨绱说恼鎸?shí)與寶貴,。 在成長(zhǎng)的路,，每當(dāng)收到對(duì)方這樣的信號(hào)的時(shí)候，彼此為彼此而開(kāi)心,。 因?yàn)槲覀儫o(wú)比清晰的知道,，沒(méi)有哭過(guò)的人生，哪有力量繼續(xù)。 2 我們更深深的知道,，走到今天我們慢慢的學(xué)會(huì)與內(nèi)在真實(shí)的內(nèi)在鏈接,，所有可以真實(shí)流露的脆弱是非常值得珍惜的。 此刻是如此柔軟的體恤著內(nèi)在孩童對(duì)愛(ài)的渴望,，對(duì)未來(lái)的惶恐,，對(duì)黑暗的忐忑，對(duì)明天的擔(dān)憂,，是的,，即使你知道，她此刻太執(zhí)著于眼前的“相”了,，同時(shí)看到,，雖然天黑就會(huì)天亮，所有的能量來(lái)來(lái)去去,，愛(ài)來(lái)了走了,，全是這個(gè)世界上無(wú)常的“相”,，可是她就是如此的脆弱,，此刻就是需要被看到與被擁抱。 胡老師在占星課上說(shuō)：不要害怕承認(rèn)自己的脆弱,，一個(gè)真能承認(rèn)自己無(wú)力的人是動(dòng)人的,，是有力量的。 很多年前我真不明白,，為什么承認(rèn)自己無(wú)力的人是有力量的,？為什么說(shuō)示弱是大勇敢呢？ 不是強(qiáng)撐著是勇敢嗎,，不是一切靠自己是最堅(jiān)強(qiáng)嗎,？ 似乎我們?cè)诤⑼瘯r(shí)期就被這樣“指導(dǎo)”與“影響”，我們必須穿上一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的“黃金甲”,，才能在這個(gè)薄情的艱難的世界存活下來(lái),，或者說(shuō)活的很好。 不許哭,！男子漢要堅(jiān)強(qiáng),！別沒(méi)出息！就會(huì)哭鼻子,！你的本事呢,！我們示弱的能力就這樣被閹割。 曾在熱氣騰騰的火鍋蒸汽中,，對(duì)著對(duì)面的友說(shuō)起課堂上有男人哭的死去活來(lái),，一邊挾著肉一邊說(shuō)，要是你也能讓自己哭一場(chǎng)就好了，對(duì)面的人突然沒(méi)了聲音,，在蒸汽中,，已是眼睛紅紅，卻依然硬挺著不讓淚出來(lái),。 前幾天回故鄉(xiāng)開(kāi)辦的工作坊上,，太多中產(chǎn)階段的鋼鐵俠，情緒全部在嬉笑怒罵中掩藏,，只有一個(gè)巨蟹男掩飾不住天性,，在酒桌上幾次眼圈紅了，反倒流露了些許的脆弱,。 要知道,，人的脆弱一旦坦露再也不用費(fèi)力去遮掩、去隱瞞,，那些用“假正向”來(lái)證明自己是好的“過(guò)度用力”也會(huì)一瞬間松開(kāi),，人倒開(kāi)始變的無(wú)畏起來(lái)。 這就是哭過(guò)以后,，反而有了力量繼續(xù)的原因,。 3 多少次見(jiàn)過(guò)那些社會(huì)上的風(fēng)云人物—女銀行、女企業(yè)家,、男頂梁柱在個(gè)案中終于被觸碰到最脆弱的部份而號(hào)啕大哭,，那一刻會(huì)覺(jué)得哭成淚人的那個(gè)人很美好，案主也會(huì)在哭完以后全身有個(gè)輕松感,，甚至相貌都會(huì)發(fā)生改變—僵硬的臉部開(kāi)始柔軟,，酸痛的后背開(kāi)始緩解，只盯利益的雙眸開(kāi)始看到花,、看到草,、看到螞蟻搬家、看到孩子柔軟的心,，同時(shí)看到自己內(nèi)在那片柔軟的,、脆弱的、無(wú)助的卻無(wú)比真實(shí)美好的世界,。 這就是療愈后的自然發(fā)生,，僵硬的凝固的生命能量開(kāi)始流動(dòng)，一把鼻涕一把淚的失控中,，生命美才活生生的開(kāi)始流動(dòng),。 所以當(dāng)一個(gè)看起來(lái)完美無(wú)比的男孩（高富帥）因?yàn)閮?nèi)在對(duì)父母的愧疚而在地上哭到抽搐的時(shí)候，臺(tái)下所有人無(wú)一不跟著落淚,，那一刻所有的人心輪全部打開(kāi),，都深深體會(huì)到來(lái)自原生家庭與父母的業(yè)力糾纏與那份深深的愛(ài)的鏈接,。 脆弱無(wú)罪，哭泣不是不好的,，有很多的陰暗面也不是十惡不赦的,，我們就是一個(gè)有著很多局限性的人，并且內(nèi)在都有一個(gè)有太多的創(chuàng)傷與需要愛(ài)的脆弱的小孩,。 當(dāng)我們對(duì)自己有個(gè)允許,，有個(gè)接納，真實(shí)才會(huì)呈現(xiàn),。 而當(dāng)一個(gè)人真實(shí)了,，才會(huì)有力量上路，才會(huì)生出很多的無(wú)畏 上篇原創(chuàng)文章： |
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