|
蘇敏懷孕期間,，丈夫出軌了,。 和所有的孕期被出軌的女人一樣，蘇敏恨透了丈夫,，更恨透了第三者,。 她也曾想過離婚，可想想剛出生的孩子,，認(rèn)錯(cuò)態(tài)度極好的丈夫,，還有極力勸阻的父母，最終,，她選擇了放棄,。 后來，丈夫也確實(shí)洗心革面,，和第三者斷了聯(lián)系,。只是，蘇敏怎么也過不了自己心里那道坎兒,。一想到丈夫曾和第三者糾纏不清,，她就痛苦不堪，噩夢連連,，甚至?xí)袕?qiáng)烈的軀體反應(yīng),。 可無論多痛，多難受,，她都一個(gè)人默默忍受,。沒力氣吃飯，沒心思照顧孩子,，也不愿向好友傾訴…… 最可怕的是,，她和丈夫同在一個(gè)屋檐下，兩個(gè)人卻形同陌路,。 無法接納背叛過自己的男人,，卻又不想和他離婚，這樣的婚姻逆境很常見,，不僅讓許多婚姻的裂痕難以修復(fù),，更讓很多女人傷痕累累。 那就任由這傷害繼續(xù)嗎,？在我看來,，面對和走出這種逆境的關(guān)鍵在于,，要看對方是否以傷害你為目的。 其實(shí),，大多數(shù)男人出軌并不是因?yàn)椴粣燮拮?。他們有時(shí)是色欲熏心，有時(shí)是和愛人的關(guān)系出現(xiàn)問題卻沒有及時(shí)解決,。 從蘇敏丈夫真心認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度來看,，出軌應(yīng)該是一時(shí)沖動(dòng)，并不是要成心傷害妻子,，對她仍有很深的感情,。作為妻子，與其糾結(jié)過去,，不如坐下來和丈夫好好溝通,。 我有個(gè)朋友也曾遭遇老公出軌。 出軌被抓包后,，她老公第一時(shí)間向她道歉,。她的心里當(dāng)然很痛，但她知道自己的底線,。 她平靜地對老公說：“你不用安慰我,，你還是做你自己好了！既然你現(xiàn)在那么需要自由,，我放你走,！我們離婚吧,，你真愛那個(gè)女人,，就跟她去過吧！我祝福你,！” 老公當(dāng)即傻眼了,，一個(gè)勁兒地解釋他最愛的仍然是她。 她不為所動(dòng),，一直在替老公說話：“我知道,，你這么做不是成心要傷害我，而是跟我在一起很憋屈,。因?yàn)槟阋郧熬秃芟矚g玩兒,，我們分手吧！玩兒夠了再找個(gè)女人結(jié)婚吧,！” 結(jié)果怎樣,？這個(gè)男人從此斷了外面的花花草草，對她無比忠貞,。為什么,？因?yàn)檫@個(gè)女人愛情逆商高，有情緒但不胡亂發(fā)泄，很痛苦但會(huì)自己化解,。當(dāng)然,，她之所以能做到這樣，也是因?yàn)榍宄刂缹Ψ讲皇且詡λ秊槟康摹?/span> 有人為對方出軌而痛苦,，還有人為自己出軌而愧疚難當(dāng),。大家都以為問題出在了出軌方身上，所以拼命去解決出軌的問題,，比如想辦法和對方一刀兩斷,，但依然控制不了出軌。為什么,？因?yàn)橐欢胃星闊o論哪一方出軌,，都是由于彼此關(guān)系出現(xiàn)了裂痕。 所以,，要解決問題,，就一定要解決彼此之間的問題：
兩個(gè)人坐下來好好溝通，找出問題的癥結(jié)所在,，也就會(huì)找到真正對自己負(fù)責(zé)的解決辦法,。 面對出軌，不是長久地陷在被害者的情緒里,，而是能夠抓到問題的本質(zhì),，去尋找解決的辦法。無論最后結(jié)局如何,，彼此才能好好繼續(xù)接下來的人生,。  婚姻是一場修行，一輩子很長,，兩個(gè)人在攜手向前時(shí),，總會(huì)遇到這樣那樣的問題，比如父母的阻攔,，比如伴侶的背叛等等,。這些都是婚姻中的負(fù)面事件，我們每個(gè)人都需要一點(diǎn)“愛的逆商”,。 所謂逆商,，就是指人們在面對逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對挫折,、擺脫困境和超越困難的能力,。而愛情逆商,，簡單地說就是在愛情路上跌倒后爬起來的速度。這里的“速度”不是指迅速地走出傷痛,，而是允許挫折,、逆境造成的傷害存在，但不讓它影響正常的生活和學(xué)習(xí),，我們知道什么該做,，什么不該做。 那么,，要如何修煉愛的逆商呢,？ 第一步，可以發(fā)泄情緒,，但不要痛恨對方,。 逆商主張有情緒發(fā)泄出來，因?yàn)榍榫w本身不會(huì)傷害人,，傷害人的是責(zé)罵,、哭訴、諷刺和挖苦等語言以及伴隨而來的行為,。所以,，修煉逆商，一定要學(xué)會(huì)控制語言,。 發(fā)泄情緒,，但不要惡語相向；可以認(rèn)定對方在某件事情上的對錯(cuò),，但不要認(rèn)定這個(gè)人的善惡,。當(dāng)我們不把外遇當(dāng)作“惡”時(shí)，也就不會(huì)那么生氣和痛恨對方,，以致情緒失控,、口不擇言地毀掉挽救婚姻的希望,。 第二步,，改變認(rèn)知，因?yàn)闆]有人生下來就是為我們而活的,。 很多時(shí)候,，痛苦是因?yàn)槲覀兗俳钀鄣拿x，認(rèn)為對方不該用我們不喜歡的方式對待我們,，否則就是不愛我們,。問題是，世界上沒有任何人是為我們出生,、為我們而活的,。對方有選擇的權(quán)利,，有說任何話、做任何事的權(quán)利,。 既然如此,，我們又有什么資格要求對方一定要按照我們的思維而活？即使是伴侶之間,，對方也有不愛我們的自由,。雖然一開始遇到挫折會(huì)痛苦，但如果能改變認(rèn)知,，認(rèn)為對方有不按我們的意愿而活的資格,，當(dāng)我們遇到情感挫折時(shí)，就會(huì)更快地從悲痛中走出來,。 第三步,，看到很多痛苦是自找的，而不是抱怨怪罪對方,。 感情上所有的挫折,，表面上是對方造成我們痛苦，但實(shí)際上很多時(shí)候,，讓我們痛苦的是自己,。比如，昨晚你和愛人吵了架,，今天早上,，愛人照常上班，將心思完全放在工作上,，而你痛苦不堪,。 請問，此時(shí)此刻令你痛苦的是誰,？是昨天和你吵架的愛人嗎,？當(dāng)然不是。是你自己讓自己痛苦,。傷害的事實(shí)只發(fā)生一次,，之后所有的痛苦都是自找的。你其實(shí)可以選擇讓自己不痛苦,。 第四步,，檢討自己的過失。 不痛恨對方還有一種辦法,，就是看到自己的責(zé)任或過錯(cuò),。如果認(rèn)為自己完全沒有責(zé)任,，就會(huì)認(rèn)定痛苦都是對方造成的,，一旦發(fā)現(xiàn)自己也有過錯(cuò)，我們就會(huì)降低痛恨對方的情緒,。如果放下埋怨對方的心態(tài)，認(rèn)真檢討自己到底哪里錯(cuò)了,，通常一定可以找到原因,，因?yàn)橐患虑榈陌l(fā)生是許多事情的連鎖反應(yīng)。 就算真的找不到自己的錯(cuò),，那也一定剩下一處做錯(cuò),，那就是“不應(yīng)該為對方的錯(cuò)而懲罰自己，不應(yīng)該為對方讓自己痛苦”,。 高逆商的人檢討自己的過失,，但不會(huì)自責(zé)、愧疚,。不怪任何人,，也包括自己。寧愿尊重別人而不尊重自己,，這不是高逆商的表現(xiàn),。 第五步，要用有效的溝通方式,。 不同個(gè)體肯定有差異,，有差異在一起就會(huì)有摩擦，有摩擦就需要溝通,。溝通最好不要在吵架時(shí),，等吵架過后，再找機(jī)會(huì)抱著希望好好解決事情的態(tài)度去溝通,。要注意溝通時(shí)的姿勢,、表情，做不到面帶微笑但要表情平和,，否則對方會(huì)防御,、反抗，什么都聽不進(jìn)去,。 愛情逆商說到底,，是盡可能地不受情緒影響，在逆境中做出對自己或未來長遠(yuǎn)利益有利的行為,。高逆商伴侶不會(huì)在出現(xiàn)問題時(shí)指責(zé),、謾罵對方，但可以有理有據(jù)地發(fā)泄情緒,。 修煉愛情逆商，會(huì)讓人帶著愛去看自己的過去,，會(huì)發(fā)現(xiàn)過去的愛人沒做錯(cuò)什么,，或者說即使客觀上有做得不對的地方,，也不是以傷害自己為目的，而且沒有什么比尊重自己和對自己負(fù)責(zé)更重要,。 如果我們都能在愛情路上不斷修煉逆商這門心理的必修課,，就更有能力面對挫折和困難，走出逆境,；就會(huì)做到輕易不受傷,，擁有幸福的愛情和人生！ |
|
|
