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你為什么總是害怕失去?只有不怕失去,,才能最終成事

 愛讀書的百合 2023-09-14

想要得到許多許多,,想要得到最好的,于是害怕錯過,,害怕選錯,。而現(xiàn)代社會更快捷的信息帶給了我們更多選擇,也讓焦慮更加頻繁發(fā)生,。

焦慮的現(xiàn)狀也直接導(dǎo)致在猶豫不決,,在懷疑和各種質(zhì)疑中遲遲無法做決定,這是大部分人碌碌無為的根本原因,。

反觀那些厲害的人,,他們在面對選擇時果斷,而且十分篤定,,可以說正是因為他們具備了果斷這種特質(zhì),,而不斷變得越來越厲害和最終成事。

在《錯失恐懼》中作者帕特里克·J·麥金尼斯認為正是因為很多人害怕錯過,,所以才遲遲無法做決定,,以致于總是很猶豫。

簡言之,,正是因為在面對問題時無法果斷,,才是普通人和厲害人之間的差異。而想要重掌人生主動權(quán),,就要跳出焦慮陷阱,,從心理上真正認識到自己的目標。只有這樣才能重新獲得掌控感,。

錯失恐懼,,會錯過很多機會

我有一個朋友小芳不僅聰明而且漂亮,但卻一直不相信自己優(yōu)秀,,她常常說的一句話是:我怎么這么笨,?我這樣做,,別人會不會嘲笑我?我真的很差勁,。

而基于她對于自己的判斷與定位,,當(dāng)一個很優(yōu)秀的男生追求她時,她卻因為害怕而不敢面對感情,,因為覺得自己一點也配不上那個男生,。

總認為那個男生之所以喜歡她,只是暫時的,,而過不了多久就會離開她,,所以為了避免以后更痛苦,她想拒絕男生又有點不舍,,所以內(nèi)心十分糾結(jié)和痛苦,。

小芳的行為則是因為恐懼而違背了內(nèi)心,明明喜歡卻又不敢靠近,。因為她只能看到對方的優(yōu)秀,卻看不到自己身上閃光的地方,。

心理學(xué)認為,,對于大部分普通人來說,之所以認為自己不厲害并不是因為能力不行,,也不是因為不夠聰明,,而是因為有著一種“錯失恐懼癥”,直接導(dǎo)致了緊張不安,,無法淡定地面對人生,,以至于將人生過得糟糕。

所謂錯失恐懼癥,,是指害怕失去,,所以在選擇中一直很小心翼翼,遲遲無法做決定,,以至于錯過了很多成長和變厲害的機會,。比如說:

  • 心中總是莫名涌起別人比你強的感覺,導(dǎo)致自己總是不敢去競爭和抓住機會,;

  • 總是容易無法控制情緒,,而在害怕錯過中沖動做決定;

  • 忍不住要去刷手機,,與別人攀比,。

這些行為在心理學(xué)上都是一種害怕失去而產(chǎn)生的焦慮行為,最終引發(fā)行動的無法自控,。

或者說錯失恐懼更重要的是一種內(nèi)心的掙扎,,因為太過于在乎別人的看法與想法,,所以當(dāng)面對事件的時候,優(yōu)柔寡斷不敢去選擇,。

想要變成厲害的人,,一定要果斷

對于小芳來說,其實她在別人眼里是一個很厲害的人,,不僅工作能力強,,而且容貌氣質(zhì)也出眾,可謂是優(yōu)秀到發(fā)光,。

只不過在她眼里,,自己不僅一無是處,而且滿身缺點,,所以面對優(yōu)秀的男生覺得患得患失,,生怕對方對自己只是錯覺,并不是真心欣賞,,還害怕感情無法持久,,因而無法果斷決定要不要將感情繼續(xù)。

不僅小芳的感情生活是這樣,,她的工作和生活也是這樣患得患失,,覺得自己不配得到更好的,當(dāng)朋友稱贊她時,,她總覺得對方并不是出于真心的夸贊,。

正是因為小芳的優(yōu)柔寡斷,才令她陷入了兩難的境地,,因為害怕錯過重要的人,,因為害怕承受失去的痛苦,所以有時候會被迫保留本來應(yīng)該去做選擇,。

與錯失恐懼癥的人不同的是,,那些厲害的人從來都是抓住任何一個機會,即便面對著奉獻和失去的可能,,也會奮力一搏,。

因為厲害的人明白:你不可能擁有一切,要克服錯失恐懼,,會先去判斷哪些是值得探索的機會和機遇,,一旦是自己需求和有意愿的,便認為是值得嘗試的,,于是果斷出手,。

正是因為果斷,厲害的人才越來越厲害,,無論是金錢還是機會,,都擁有著更多的可能,。因為他們明白,如果只是因為害怕失去就不去選擇,,那么就會真的失去自己想要的東西,。

其實選擇過后,最壞的結(jié)果也不過是留在原地,,而向前一步卻意味著還有無限可能,。

因此,如果我們想要變厲害,,一定要聽從內(nèi)心的決定,,去堅定去選擇,果斷快速去做決定,。

按自己的意愿過生活,,不要被局限

在《錯失恐懼》中作者認為:害怕失去,這并不是你的錯,。

或者說每個人都害怕失去,,只不過在應(yīng)對失去的可能性時,普通人和厲害的人選擇是不一樣的,。

更直白地說是因為思維方式的不同,,也可以理解為普通人把失去的風(fēng)險作為衡量標準,而厲害的人則會將是不是自己想要的作為衡量標準,。

比如說普通人在想做一件事時,更多是想失敗的可能性,,然后面對著機會或機遇就自動退縮了,;而厲害的人想做一件事時,更多想的是如何將它做成,,這件事是不是自己真正想做的,。

所以說普通人面對機會和機遇時,大部分都會自動選擇忽略,,或者內(nèi)心稍微有點沖動,,便告誡自己:算了吧。

而厲害的人,,則帶著強烈的愿望與意愿度去將這件事盡可能做好,,這就是厲害人最終能成事的秘密。

心理學(xué)認為認知是高度情緒化的產(chǎn)物,,當(dāng)由于某種認知而感受到失去的恐懼時,,就會降低自己內(nèi)心的愿望值。

而成功和普通人的主要區(qū)別在于,,普通人總是違背自己的意愿去過生活,,而成功人士卻經(jīng)常說“不”,,敢于對那些不符合自己意愿的事果斷拒絕。

在《錯失恐懼》中,,作者寫到不容易成功的人,,正是因為有著錯失恐懼的心理,所以普遍存在情緒不佳,、自尊心不強,、感到孤獨和自卑等情況,所以才會對眾多機會或者該表現(xiàn)自己的時候置若罔聞,,最終變得平庸,。

只有當(dāng)我們不違背心意而妥協(xié)時,以更果斷地選擇去過人生的時候,,不僅能真正按自己的意愿過一生,,選擇你真正想要的生活,也能具備越來越多的運氣和實力,,而成為一個厲害的人,。

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