養(yǎng)生大法,，用手心拍腳心，每天手心拍腳心一次,，能拍掉多種?。?/p>

長期堅持,，更是好處多多,！

手心拍腳心，主要就是用勞宮穴打涌泉穴,，在經(jīng)絡穴位的調節(jié)與溝通過程中,，能夠使心腎相交，水火相濟,。

“火不上炎而神自清,，水不下滲而精自固”！

1、去除頑疾，煥發(fā)生機

防治陰虛陽亢,、上實下虛,、心腎不交、肝腸上亢等癥所導致的各種慢性常見頑癥,。

對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,，如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱有很好的效果,。

2,、培腎固本,，開智激能

防治多種老年慢性病及“人老腿先老”所呈現(xiàn)的腰腿、足部的慢性疾病,。

促進兒童及青少年的身心發(fā)育,，開發(fā)智能，激發(fā)潛能,。

3、舒肝解郁,，暢達情志

對于慢性肝,、膽疾患及近視、遠視等眼病,，有一定功效,。

心緒不佳或七情過度時練習，可立即消除郁悶焦躁,、多愁善感等癥狀,。

4、定志寧神,，平衡心境

身體疲勞,、神經(jīng)緊張時練習，可使頭腦清晰，心情平穩(wěn),，思維敏捷,，精力充沛,。

對失眠癥有良好的功效,。

5,、扶正去邪

糾正氣血逆亂,，增強人體免疫功能。