小寶寶多大時(shí)候開(kāi)始可以吃固體輔食,？這是很多家長(zhǎng)所遇到的問(wèn)題，喂早了,，怕影響小寶寶的腸胃,，喂晚了怕影響寶寶身體健康成長(zhǎng)，那么今天小編就跟大家說(shuō)一下,，到底小寶寶多大時(shí)候可以吃固體輔食,！

第一、觀(guān)察小寶寶日常表現(xiàn)

我們就是看寶寶的表現(xiàn),，平常注意看一下是否出現(xiàn)以下跡象：有外力支撐時(shí)能夠筆直地坐好,。能夠保持頭部的穩(wěn)定,。當(dāng)把食物端到他面前的時(shí)候，他會(huì)張開(kāi)嘴或者身子向前傾,。當(dāng)把食物送到他嘴里的時(shí)候,，他能夠吞咽下去，而不是吐出來(lái),。對(duì)大人正在吃的東西表現(xiàn)出興趣,。

第二、固體輔食的選擇和搭配

如果嬰兒已經(jīng)能夠吃固體輔食了,，但是母乳或者奶粉仍然是他主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,。事實(shí)上剛開(kāi)始吃固體輔食的嬰兒每次進(jìn)食時(shí)候,，可能只吃幾飯勺的量,。像搗碎的飯泥、稀飯和蘋(píng)果泥這類(lèi)固體輔食,，不僅僅能提供額外的身體需要維生素—還能幫助嬰兒學(xué)會(huì)進(jìn)食,、學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽食物，讓他們接受和適應(yīng)新的食物口感和味道,。
①四-六個(gè)月：小寶寶,，可以把米飯或者其他谷物類(lèi)的固體輔食按照一定比例混合到母乳或者奶粉中，這樣可以強(qiáng)化寶寶的食物營(yíng)養(yǎng),，提供寶寶成長(zhǎng)中的鐵等維生素,，也可以吧蘋(píng)果泥或者蔬菜泥按照一定比例混合到母乳或者奶粉中。

②九-十一個(gè)月：口感粗糙的,、成塊的或是搗碎的水果,、蔬菜和豆泥。小塊的,、煮得軟軟的蔬菜和熟透的水果,。全脂酸奶、意大利里科塔奶酪或白軟干酪,。切碎的半硬奶酪,，比如：切達(dá)奶酪和蒙特里杰克奶酪。切得精碎的雞肉,、豬肉和蛋黃,。可以在食物中添加更多的香草,、調(diào)味料和香料,，比如：洋蔥和蒜。
果汁——百分之百純果汁,，每天的量要控制在1/4杯（60毫升）,。母乳始終是最好的母乳,，天然就是寶寶完美的第一口食物，它也是寶寶最初,、最好的營(yíng)養(yǎng)品,。事實(shí)上，健康專(zhuān)家強(qiáng)烈建議在寶寶出生的頭6個(gè)月里采用母乳喂養(yǎng),。如果可以的話(huà),，至少寶寶到一歲以前，都采用母乳和固體輔食搭配喂養(yǎng),。

小寶寶固體輔食參考表

        以上就是4-11個(gè)月期間小寶寶所需要的補(bǔ)充的固體輔食,，各位新手媽媽?zhuān)谄綍r(shí)觀(guān)察小寶寶生活中同時(shí)也要對(duì)寶寶的飲食，需要特別注意,，在小寶寶成長(zhǎng)到1歲后基本可以和大人在桌子上吃飯了,，所以在4-11個(gè)月時(shí)候需要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，上面小寶寶固體輔食參考表各位媽媽可以收藏一下,，好了以上就是小寶寶多大時(shí)候開(kāi)始可以吃固體輔食,？希望可以幫助大家,。更多助孕知識(shí)：http://www./jiankangzhishi/927.html