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為什么要離婚,？大概就是當(dāng)婚姻變成“仗著你不會(huì)離開(kāi),，所以我想怎么著就怎么著”的時(shí)候吧。 三十幾年前,，小姨和小姨夫自由戀愛(ài)結(jié)婚,。但是這段婚姻，沒(méi)到四年就結(jié)束了,。 小姨很善良,，但善良若遇不上對(duì)的人，就會(huì)變成好拿捏,、易欺負(fù),。 談婚論嫁時(shí)，婆婆知道小姨懷孕,，拖著壓彩禮,，還教育兒子：“別慌，她肚子有了,，不敢不結(jié),。” 婚后，小姨生了個(gè)女兒,，婆婆重男輕女不照顧月子還陰陽(yáng)怪氣,。就連鄰居都看不下去，婆婆卻毫不在意,，因?yàn)樗远ㄐ∫虅偵⒆硬粫?huì)離開(kāi),。  在母親的持續(xù)洗腦下,，過(guò)了熱戀期的小姨夫也開(kāi)始理所當(dāng)然地認(rèn)為：“我想怎么著就怎么著,，她不敢離的?！?/p> 所以他忽視小姨幫忙做家務(wù)的請(qǐng)求，拒絕陪小姨回娘家選擇去和朋友喝酒吹牛,，甚至在小姨勸說(shuō)他少打牌時(shí)摔鍋砸碗幾次動(dòng)手,。 后來(lái)，心灰意冷的小姨離了婚,，獨(dú)自帶著女兒生活,。提起這段婚姻，她說(shuō),，給她留下最深印象的,，不是家的溫暖，而是那句“她不敢離”的,。 因?yàn)楹V定女性不會(huì)離開(kāi),，所以就隨意打壓、攻擊,，將攜手共度的婚姻變成一方對(duì)另一方不平等的剝削與支配,，自以為占據(jù)主位，洋洋得意,，全然不顧另一半的感受與心情,。 這樣的婚姻關(guān)系，其實(shí)已經(jīng)不靠愛(ài)與溫情延續(xù),，而成了一方利用對(duì)方的軟肋,、弱點(diǎn)肆無(wú)忌憚?shì)犞扑臋?quán)力游戲。 這樣的人,，需要的也不是相濡以沫的伴侶,，而是服從自己規(guī)則的奴隸。 然而大清都亡了這么多年了,，誰(shuí)還愿意繼續(xù)當(dāng)奴隸呢,？   婚姻之所以存在,，是為了得到正向的愛(ài),、理解、支持,、溫暖還有陪伴,。 但進(jìn)入咨詢行業(yè)這么久后我發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分女人都像小姨一樣,，不僅沒(méi)能從婚姻中獲得滋養(yǎng),，反而在一段令人精疲力竭的婚姻關(guān)系中收獲了源源不斷的眼淚、打壓,、輕視與侮辱,。 這一切的關(guān)鍵，都在于一種“吃定你”的霸王邏輯,。 因?yàn)椤俺远恪?，所以你的感受、你的情緒都不重要,，因此會(huì)有女人傾訴：
 也因?yàn)椤俺远恪?，所以你的尊?yán)，你的價(jià)值不值一提,，因此過(guò)分的事會(huì)一件件一樁樁：
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢,？ 一般大家會(huì)往兩個(gè)方面歸因： 1、認(rèn)為是自己的缺陷導(dǎo)致的,，責(zé)備,、攻擊自己：比如我性格太軟弱了，我的要求太高了,，我不夠好,，或責(zé)備自己看男人的眼光太差； 2,、尋找外因，歸罪他人：怒斥他太渣,、品行太差,；認(rèn)為他原本不太差，只是被外面的人帶壞的\勾引的,。 其實(shí),，這都是表面原因，不是根源,。那根源在哪里呢,？ 答案很短，也很扎心,。 根源就在于,，你太弱了。  心理學(xué)上,，有個(gè)著名的“踢貓效應(yīng)”，說(shuō)的是人會(huì)對(duì)弱于自己的人發(fā)泄不滿,，這也同樣適用于親密關(guān)系,。親密關(guān)系令人安心、放松,，讓人想釋放本能“做自己”,，此時(shí)如果伴侶又恰好是弱者,，就更容易喚醒人內(nèi)心深處的“惡魔”。 想一下,，如果你剛好心情不爽,，你會(huì)將自己的惡劣的一面，對(duì)準(zhǔn)老板還是下屬呢,？一定會(huì)朝著比你更弱,、付出代價(jià)更小的一方去對(duì)吧。 婚姻里也是如此,。 而很多人的弱,，不僅體現(xiàn)在體力上、體現(xiàn)在社會(huì)價(jià)值上,，也體現(xiàn)在感情上,。 因?yàn)槟泱w力弱，所以傷害你不怕被反擊,；因?yàn)槟闵鐣?huì)價(jià)值低,，所以即使傷害你需要付出的代價(jià)也不高，也足以承受,；因?yàn)槟闶莻€(gè)情感弱者,，習(xí)慣瞻前顧后、依賴別人,，所以他不怕你離開(kāi),，因?yàn)樗溃銢](méi)有主動(dòng)走出去的勇氣和能力,。 就這樣,，他吃定了你，越來(lái)越肆無(wú)忌憚,，直到你實(shí)在忍無(wú)可忍,，或在沉默中爆發(fā)（離婚、或走極端反抗）,，或在沉默中滅亡（自愿閉鎖心門,，吞下所有，情感枯萎,，活得如行尸走肉）,。 其實(shí)，大可不必這樣苦苦煎熬與忍受,。想走出這樣的泥潭,，還有第三條路。接下來(lái)我會(huì)詳細(xì)和大家分析一下,，如何從“吃定你”的場(chǎng)景破局,。  雖說(shuō)婚姻中，兩個(gè)人都是獨(dú)立且平等的,，但在親密關(guān)系的運(yùn)轉(zhuǎn)中,，的確存在權(quán)利的不平衡性。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是,，婚姻里兩人的地位其實(shí)并不平等,。 月薪3萬(wàn)的老公，和月入5千的妻子,，兩人經(jīng)濟(jì)地位是懸殊的,。但妻子提供的外貌價(jià)值、情緒價(jià)值,、育兒價(jià)值以及家庭支撐中的一項(xiàng)或者幾項(xiàng),，又會(huì)在另一方面填補(bǔ)了這種經(jīng)濟(jì)收入的鴻溝。而在這些方面,，妻子的地位又是高于丈夫的,，因此她也可以掌握話語(yǔ)權(quán)。所以你會(huì)看到,，雖然兩人地位不平等,，但因?yàn)闄?quán)利在正常流動(dòng)，所以兩人的婚姻關(guān)系還是穩(wěn)固的,，也不會(huì)出現(xiàn)權(quán)利更高的一方肆意轄制,、打壓另一方的情況。 因?yàn)樗麄儽舜诵枰?，彼此填補(bǔ),，權(quán)利雖有高低,，但會(huì)在不同方面轉(zhuǎn)移,，兩人也會(huì)換著掌控主動(dòng)權(quán)。 但在“吃定你”的局面里,，掌權(quán)者卻只有一個(gè),，他手握所有，贏家通吃,，然后權(quán)利就被凍住了,。  一旦權(quán)利不再流動(dòng),，始終手握權(quán)力的人,，就很容易被權(quán)利異化。人性的惡劣面,，就會(huì)不加掩飾地噴薄而出,。你可以將流動(dòng)性看成是一個(gè)籠子,，它能關(guān)住掌權(quán)者，防止他異化傷人,，一旦失去這個(gè)籠子,，親密關(guān)系的微妙平衡就會(huì)被打破。 所以,，破解“吃定你”局面的第一個(gè)辦法,， 就是讓不平衡的權(quán)利重新開(kāi)始流動(dòng)。 怎么做,？ 我給大家總結(jié)了一個(gè)口訣：他無(wú)我有,，用己長(zhǎng)補(bǔ)他短。 什么意思呢,，就是放棄寄生幻想,，將自己當(dāng)做婚姻的合伙人，發(fā)展特長(zhǎng),，為整個(gè)家庭增值出力,。 不少人結(jié)婚后，就放棄了自己的事業(yè),、愛(ài)好甚至生活,，一心撲在家務(wù)瑣事和孩子大小事上，將另一半當(dāng)主心骨,，依靠他生活,。其實(shí)，我是不贊同這樣的,，雖說(shuō)為家付出沒(méi)有大小,，但現(xiàn)實(shí)卻是：如果在許多庸常瑣事上浪費(fèi)太多時(shí)間,，不僅會(huì)降低你的價(jià)值,，還會(huì)阻礙你更進(jìn)一步，慢慢淪為婚姻中的“無(wú)用之人”,。 打個(gè)比方，你每天早晚給家里掃一次地,、拖一次地,，十年如一日將地面擦得锃光瓦亮,。但這樣有什么用呢,？只是累死自己、感動(dòng)自己罷了,。 男人不會(huì)在乎你地擦得多干凈,，他又不睡地板，娶你也不是為了給他擦地,。你把擦地的時(shí)間，去學(xué)點(diǎn)理財(cái)知識(shí)，學(xué)點(diǎn)育兒方法,，將家里的財(cái)務(wù)搞好，把孩子培養(yǎng)好,，難道不比你每天專心擦兩次地更能為這個(gè)家庭提供價(jià)值嗎？  家務(wù)合理做，學(xué)會(huì)適當(dāng)偷懶,，省下的時(shí)間,，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，去做能為自己,、為整個(gè)家增值的事。一個(gè)能帶著整個(gè)家向上邁進(jìn)的伴侶,，和一個(gè)專心做家務(wù)目光盤桓于方寸之屋的伴侶,，誰(shuí)的意見(jiàn)會(huì)被尊重呢？結(jié)果不言而喻,。 人總是對(duì)自己不擅長(zhǎng)而其他人能做好的方面有一種迷之仰視與尊重,，你可以先從這方面入手，讓他依靠你,、離不開(kāi)你,。一旦勢(shì)成，你的話語(yǔ)權(quán)就會(huì)大大增加,，他也不敢再小覷你,，也不會(huì)總不把你的感受當(dāng)回事。 因?yàn)榇藭r(shí),，讓你不開(kāi)心,，不僅會(huì)破壞他生活的舒適感，還會(huì)讓他付出的成本和代價(jià)大大增加,。換句話說(shuō)就是,，傷害你等于傷害自己。作為理智腦主導(dǎo)的人,，看到這樣的結(jié)果,，一定會(huì)權(quán)衡利弊，三思而后行,。 第二個(gè)法則就是,，保持適度的“危機(jī)感”。 在這里,，我們所說(shuō)的“危機(jī)感”包含兩個(gè)方面,。 第一個(gè)方面，是從你的角度出發(fā)——自我成長(zhǎng)的危機(jī)感。 雖然離婚是擺脫糟糕情感狀態(tài)的解藥之一,，我卻不主張大家輕易離婚,。 即便如此，我還是真誠(chéng)地希望：每個(gè)女人都能保持隨時(shí)離婚的能力,。  說(shuō)這句話，不是鼓動(dòng)大家遇事兒趕緊離,，而是希望大家不管婚姻幸福與否,，都要掌握一定的主動(dòng)權(quán)。這里的主動(dòng)權(quán),，是一種能隨時(shí)瀟灑離開(kāi)的能力,，比如說(shuō)擺脫情感依賴、可以獨(dú)立生活,、能找到合適薪水的工作養(yǎng)活自己等等,。這種精神和物質(zhì)都能保持獨(dú)立的狀態(tài)，會(huì)讓女性不會(huì)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因,、現(xiàn)實(shí)困境等因素,，委屈自己困在一段糟糕的關(guān)系里，蹉跎大好青春,。 當(dāng)一個(gè)人有能力,、有余力，能在除了感情之外的地方發(fā)揮自己的價(jià)值,，自我就建立在非常牢固的現(xiàn)實(shí)沙灘上,，不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)人離開(kāi)你，或者主動(dòng)離開(kāi)某個(gè)人而吃癟受困,，人生也不會(huì)因此陷入困境,。 最開(kāi)始自我成長(zhǎng)的過(guò)程可能辛苦了點(diǎn)，但中后期的回報(bào)是非常豐厚的,。不管是對(duì)你個(gè)人而言,，還是對(duì)整個(gè)婚姻關(guān)系來(lái)說(shuō)，早點(diǎn)開(kāi)始自我成長(zhǎng)都是必須的,。 再說(shuō)第二個(gè)方面,，從男人的角度來(lái)說(shuō)，你變得更好了,，更優(yōu)秀了,，更厲害了，他會(huì)不會(huì)擔(dān)心你離開(kāi),，害怕你被其他更高層次的男士吸引呢,？他一定會(huì)的,，這就是你的自我成長(zhǎng)自我完善帶給他的維系親密關(guān)系的“危機(jī)感”。 試想一下,，如果他不想失去你,，不想讓你們的婚姻關(guān)系走向僵局，那他是不是會(huì)爭(zhēng)取表現(xiàn)得更好一點(diǎn)呢,？會(huì)不會(huì)更加慎重地對(duì)待你們之間的關(guān)系呢,？  如果說(shuō)在“吃定你”局面里,，男方擁有絕對(duì)的安全感，那么女人在婚姻中的自我成長(zhǎng),，就是打破對(duì)方的舒適區(qū),，讓他感到?jīng)]那么“安全”。 婚姻里,，絕對(duì)的安全感與絕對(duì)的無(wú)安全感都是錯(cuò)的,。前者讓人自我感覺(jué)過(guò)于良好、容易忽略對(duì)方感受,、覺(jué)得“吃定你”,；后者則讓人患得患失、神經(jīng)質(zhì),、習(xí)慣反復(fù)驗(yàn)證與索取…… 好的婚姻,，應(yīng)該處于一個(gè)中間狀態(tài)，既讓人安心,，又叫人沒(méi)那么“放心”,。用公式來(lái)表達(dá)就是： 好的婚姻=5分安全感 2分危機(jī)感 3分道德感。 為什么加上道德,？因?yàn)榈赖率且磺械牡拙€,。說(shuō)這么多的前提，都是建立一個(gè)基礎(chǔ)上： 對(duì)方并非一個(gè)無(wú)可救藥的人渣,！  心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率 分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大,，一起來(lái)試試吧 1,、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？ 是 5分 否,，全部刪除了 0分 2,、你們分手的原因是什么？ 客觀原因,，家里不同意 1分 異地戀,，沒(méi)有未來(lái) 2分 TA認(rèn)為我脾氣很差,，我們性格不合適 3分 有第三者介入我們的感情 0分 我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分 我覺(jué)得TA脾氣很不好,，總是抱怨,，被TA甩掉 6分 3、 以下四種說(shuō)法,，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的,，你會(huì)選哪一個(gè) 一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部,，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分 感情雖說(shuō)是你情我愿,，但是事在人為,，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求,，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分 強(qiáng)扭的瓜不甜,，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分 感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的,，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分 4,、在表達(dá)一件事情上，你更看重 說(shuō)話表述的精確程度 2分 說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分 說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分 說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分 5,、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn) 情緒化嚴(yán)重,，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分 自抑能力強(qiáng),，表面風(fēng)平浪靜,，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分 一切都是浮云,，天生不容易動(dòng)怒,，朋友都夸贊的好脾氣 6分 感情不拖泥帶水，較為直接,，只是一旦不穩(wěn)定,，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分 6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎,？ 挽回過(guò),，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分 沒(méi)有,，不知道對(duì)方心里怎么想的,，不敢開(kāi)口 2分 挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥,，拉黑,，不希望再見(jiàn)到我 0分 試探著開(kāi)過(guò)口,，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分 |
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