前段時間，回老家省親,，遇到了剛生完孩子的表妹,，大家其樂融融，歡聚一堂,，特別難得,，而且表妹現(xiàn)在正式晉升為一個寶媽，也很喜慶,，不過看得出來,，有些生澀，拉著我問東問西,，全是育兒的相關(guān)常識問題,，我也是知無不言，言無不盡,。

寶寶的免疫力一直是父母最關(guān)心,、最重視的問題，寶爸寶媽們都知道寶寶免疫力低,，就會引發(fā)很多疾病,，輕微一點就會感冒、發(fā)熱,、拉肚子,，嚴(yán)重的話就會影響寶寶整個免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致胃腸道發(fā)生感染,，食物營養(yǎng)吸收能力下降,，讓寶寶比同齡人矮小、瘦弱,。下面我們就來分享一下免疫力相關(guān)的知識吧！

寶寶抵抗力差的征兆,，媽媽早發(fā)現(xiàn)寶寶少受病痛折磨

一,、大便不規(guī)律，有時一天大便好幾次,，一天或者幾天內(nèi)大便形狀改變頻繁,，容易發(fā)生腹瀉。

二,、傷口不易愈合,，容易感染

三、感冒不斷,，一年當(dāng)中感冒超過三次以上

寶寶抵抗力差,，錯誤的做法需要及時改正！

盡量少吃藥。有的家長看到孩子打噴嚏就認(rèn)為是著涼了,，甚至趕緊讓孩子服藥,，以便把病菌“壓下去”，殊不知,，其實打噴嚏是人體抗病的一個表現(xiàn)：鼻子是身體的第一道關(guān)卡,，如果有病菌或異物企圖進入身體內(nèi)，身體會啟動防御,，通過打噴嚏的方式將病菌或異物通過鼻子排出去,。而人體共有9道防線，除了打噴嚏以外,，還有咳嗽,、乏力無食欲、發(fā)燒,、過敏,、發(fā)炎、潰瘍,、纖維化硬化疤痕化,，以及癌變腫瘤化。在抗病的初期階段,，不要一有癥狀就馬上吃藥,，藥物可以殺死病毒，但也會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一定傷害,，第一次吃藥馬上見效,，但越往后藥效越小，需要加大藥量才能達到最初的效果,，這說明身體已經(jīng)產(chǎn)生了抗藥性,，這對健康來說是很不利的。有些孩子為什么小時候身體還不錯,，長大了反而抵抗力下降,，總是生病，甚至變成了“藥罐子”,，很可能是這個原因,。發(fā)燒的時候也是，很多醫(yī)生都建議,，如果沒有超過38.5度,，可以先進行物理降溫，不要急著打退燒針吃退燒藥,，這對鍛煉寶寶的免疫力是很有幫助的,。人體都有自我修復(fù)功能,，孩子也是，不要把孩子想得過于脆弱,，如果一味通過藥物來壓制病菌,，免疫系統(tǒng)就不能與病菌直接“作戰(zhàn)”，就像沒有經(jīng)過戰(zhàn)爭洗禮的士兵,，不會變強,。

出現(xiàn)抵抗力差應(yīng)該怎么辦？

一,、提供足夠的營養(yǎng)

寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段,，對營養(yǎng)素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟,，而且食譜往往比較單調(diào),，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏。營養(yǎng)不足,，抵抗力就比較差,。從研究的情況來看，輕度的乳免疫蛋白和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個常見原因,。因此多吃一些富含乳免疫蛋白的食物和維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A）或補充一些多元維生素制劑,，能有效地增強孩子的抵抗力。

二,、補充益生菌

兒童在生長發(fā)育同時,，腸道內(nèi)天然的菌群環(huán)境也正在建立，其中有一大部分是益生菌,，對維持人體正常的營養(yǎng)吸收,、建立健全的免疫系統(tǒng)、分解體內(nèi)毒素等方面發(fā)揮巨大作用,?？梢赃m當(dāng)補充金雙歧——雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等微生態(tài)制劑，補充益生菌,，抑制有害菌,，修復(fù)重建腸道生物屏障，增強抵抗力,。

三、適當(dāng)補鋅

研究發(fā)現(xiàn),，適當(dāng)?shù)亟o寶寶補鋅可以起到提高寶寶的抵抗力,，減少感冒發(fā)燒、縮短感冒病程,。因此平時可給寶寶多吃些含鋅豐富的食物,，如生蠔,、牡蠣、核桃,、魷魚等,。

寶寶還小，身體有什么不舒服自己還不能表達出來,，媽媽平日里一定要細心觀察,，及時發(fā)現(xiàn)問題。最好的育兒方法是找到最合適自己寶寶的,，我們一起努力~