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看科學(xué)家研究才發(fā)現(xiàn)，高齡老人長壽秘訣原來藏在這里,？ 現(xiàn)代社會由于飲食生活習(xí)慣的改變,，高油高糖高熱量的食物成為主流，加上飲食不規(guī)律等因素,，越來越多的人都開始出現(xiàn)腸道問題,。 #別讓爸媽腸子毀青了# 事實上,，腸道微生物與人體健康和疾病的許多狀態(tài)有關(guān)，比如肥胖,、某些癌癥,，飲食不規(guī)律或刺激飲食極易引發(fā)腸道菌群不穩(wěn)定。 《自然》子刊科學(xué)家們之前從近千名高齡老人的腸道微生物組特征中研究也發(fā)現(xiàn),，腸道微生物組有益菌群決定了一個人的壽命,。 所以老年人要想長壽，除卻堅持鍛煉,、定期體檢及時發(fā)現(xiàn)問題外,，最重要的就是要關(guān)注自身腸道健康，這才是“長生不老”的關(guān)鍵,。 #529世界腸道健康日#   橫圖 |
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