【原】離婚一年后，“昔日女神”阿嬌胖到140斤：關(guān)系里受的苦,，到底該如何走出,？

張德芬空間 2021-05-26

展開全文

阿嬌的美有目共睹。

離婚后的她很少露面,，最近卻因在新綜藝的亮相上了熱搜,。節(jié)目中她皮膚白皙，不過身材似乎“胖若兩人”,，肉嘟嘟的小圓臉也顯得有點(diǎn)發(fā)福,，40歲的她目測體重直逼140斤，和印象中纖細(xì)柔美的樣子有點(diǎn)不一樣,，著實(shí)讓觀眾有點(diǎn)不敢認(rèn)了,。

網(wǎng)上對她的身材發(fā)胖議論紛紛，有人說她“儼然是個(gè)中年婦女”,、“胖了就胖了,，她幸福健康就好”,、“離了婚心情失落才這樣”…… 不論她是怎么胖起來的，提及她的情感經(jīng)歷都不免令人心疼和唏噓,。年輕時(shí)愛上陳冠希,，因?yàn)椤捌G照門”人生跌入谷底，隨后接連幾場戀愛都以失敗收場,，認(rèn)識賴弘國結(jié)了婚以為可以幸福卻又幻想落空,。離婚后也曾絕望地表示“我想我不會再結(jié)婚，結(jié)過一次就夠了,，我覺得自己不適合結(jié)婚,，真的沒必要了?！?/p>

不幸,，難道就是阿嬌必然輪回的命運(yùn)嗎？

其實(shí)不然,。只是她還有尚未完成的人生課題：比如,，如何與童年創(chuàng)傷和解，如何從挫敗的情感經(jīng)驗(yàn)中覺知自己的問題,，以及如何改變潛意識層面阻礙自身發(fā)展的模式重建自我……心理學(xué)家埃里克森說過,，每個(gè)人終其一生都有自己需要去面對和完成的課題。逃避人生的課題很可能會讓不堪的舊戲重演,，或許只有當(dāng)我們勇敢面對的時(shí)候才可以活出嶄新的自我,。

情路坎坷，是童年時(shí)期的傷很多人都說阿嬌是“渣男收割機(jī)”,，若不是早早遇到陳冠希,，情感也不至于那么坎坷。但是,，即使阿嬌沒有遇到陳冠希,，情感之路也未必就能平坦。因?yàn)樗牟恍?，也許從她出生那刻起,，就播下了種子。阿嬌出生后才1歲爸爸就去世了,，媽媽當(dāng)時(shí)才19歲,，根本不懂怎么照顧她，平時(shí)忙著出去工作賺錢也很少花時(shí)間陪伴她,，改嫁后就把她委托寄養(yǎng)在不同的親戚家里,。從此，她就過著顛沛流離,、寄人籬下的生活,，光是幼兒園就轉(zhuǎn)了6次學(xué),。

被親戚體罰欺負(fù)了，找機(jī)會和媽媽說,，媽媽卻根本不相信她,。在她年幼最需要父母關(guān)注和照料的時(shí)期，父親卻只是一張照片,，而母親就像是最熟悉的陌生人,。阿嬌的童年，意味著早早就與父母分離,。而和父母分離,、不被愛的童年經(jīng)歷，也讓她從小就形成了缺乏自信和安全感的性格,，在與人交往的過程中,，也總是帶著一些怯懦和害怕。

很多人都說她,，嘴笨,、不會做人、不合群,。

臨床心理學(xué)認(rèn)為,，早期與父母分離的經(jīng)歷，不管出于任何理由,，都會給兒童帶來遭人忽視和遺棄的創(chuàng)傷性心理體驗(yàn),，而且這種傷痛很難被修復(fù)和抹除。從小沒被愛過的人,，一生都會去尋找愛

成年后的阿嬌極度渴望愛，想緊緊抓住愛,，又害怕失去愛,。她自己或許也沒早早意識到，內(nèi)心深處印刻著童年的創(chuàng)傷,。然而,，如果我們看不見自己的創(chuàng)傷，又怎么能學(xué)會如何去愛呢,？

那個(gè)受傷的孩子,，只是在呼求愛童年創(chuàng)傷扎根在阿嬌內(nèi)心隱秘的角落，讓她成為一個(gè)在感情中自卑,，更想要依附對方的那個(gè)人,。阿嬌和陳冠希戀愛那回，一個(gè)19歲,，一個(gè)20歲,。因自幼生活在單親家庭中,，阿嬌個(gè)性內(nèi)向敏感，而陳冠希性格外向幽默,，很會逗阿嬌開心,，也讓阿嬌深刻地愛上并依賴他。哪怕收到陳冠希的一條短信都會開心大半天,，甚至為了留住他曾經(jīng)不惜一切代價(jià),。

顯然，阿嬌在這段戀愛中沒有把自己和對方放在平等的位置,，而是放低自己,，卑微討好。也因此,，陳冠希一個(gè)不合理的請求,，她也可以不顧后果盡量滿足。 2008年“艷照門”事件一觸即發(fā),，八卦媒體和網(wǎng)上四處流通著她的私密照,，她“玉女”、“清純”的人設(shè)瞬間崩塌,。 “艷照門”風(fēng)波后,，阿嬌在接受訪談中自曝當(dāng)初拍下隱私照片的原因：“太愛他了，可能是不想失去他吧,?！?nbsp;

她自身的自卑和怯懦，讓她為了得到愛和安全感,，不惜犧牲自己的底線和原則取悅對方,，從而釀就一生都無可挽回的錯(cuò)誤。我們都渴望得到愛,，不想失去愛,，但真正有分量的愛不需要自己低頭討好。美國心理治療師薩提亞說,，我就是我,，從出生起，每個(gè)人都是無可替代的自己,。我們本來就是獨(dú)特且有價(jià)值,，值得被愛。如果我們感受不到自己值得被愛,，那可能就是隱藏的創(chuàng)傷在左右著我們的意識,。創(chuàng)傷需要被看見，否則它就會像魔咒一樣，驅(qū)使命運(yùn)的齒輪轉(zhuǎn)向更加不堪的境遇,。

療愈關(guān)系中的傷,，是她此生要完成的課題

因?yàn)椤捌G照門”，阿嬌的人生,，一次又一次遭遇考驗(yàn),。大家都說她愚蠢至極，戀愛至上,，連去電視臺參加綜藝都會被市民投訴到退出,。她也慢慢把自己放在最低處，無論走到哪里,，提到這件事,，都是在一個(gè)勁不停地道歉。

被艷照門波及的女星很多,，包括陳冠希在內(nèi)的許多人,，都大大方方地往前走、建立新的家庭,。只有傻傻的阿嬌,，還在里面尋找讓心靈回家的路。漫漫人生路,，這所有的不美好體驗(yàn),，把她催眠得更脆弱、更沒自我價(jià)值感,，甚至推向了情感連環(huán)受挫的負(fù)向循環(huán),。在2016年上節(jié)目時(shí)，她還自嘲“恨嫁”,，抱怨沒有男人向她求婚,，她恨不得在淘寶上征婚，拿錢把自己嫁出去,。

直到遇見恐高的賴弘國愿意陪伴自己跳傘,，阿嬌一下子就被感動到了，覺得對方是對自己最好的男人,，還主動對賴弘國提出結(jié)婚。

婚后的阿嬌,，也逐漸淡出娛樂圈的事業(yè),，把大多的精力都放到了家庭中“相夫教子”。但她總是處處為對方考慮,，像站在孤島上的孩子,，飄零孤獨(dú)。連買個(gè)新包也要看老公的臉色，遇到矛盾也盡量妥協(xié)以避免爭吵,。而戀愛時(shí)百依百順的賴弘國,，卻逐漸露出本性，愛吵架,，需要阿嬌低頭,，拿自己的媽媽壓制她，更被不斷爆出“約炮網(wǎng)紅”,、“出軌”等消息,。阿嬌對婚姻的幻想終究還是落空。她跌跌撞撞,，在自己未完成的生命功課里,，歷經(jīng)坎坷。

我們都有自己需要穿越的生命功課阿嬌歷經(jīng)愛情愛情的大起大落,，也飽受創(chuàng)傷和痛苦,。這樣的她，其實(shí)像極了同樣在紅塵中打滾的我們,。只是阿嬌所處的環(huán)境,，讓她的人生課題被放大在公眾面前。其實(shí)我們每個(gè)人,，生命中所歷經(jīng)的那些痛苦,、創(chuàng)傷、拉扯......都是我們的人生課題所在,。德芬老師也說過,，痛苦，就是我們成長的最佳燃料,。我們只有看見自己的創(chuàng)傷和痛苦,，通過學(xué)習(xí)探究自己內(nèi)在深層次的問題，才能知道自己生病的源頭,，才能準(zhǔn)確治愈自己的創(chuàng)傷,，逃出命運(yùn)的輪回。不論是阿嬌,，還是深陷在人生課題中的我們,，之所以難以跳出創(chuàng)傷模式的輪回，很多時(shí)候都是因?yàn)椋簺]有看清自己無意識潛藏的創(chuàng)傷和負(fù)面的認(rèn)知思維程序,。但是,，當(dāng)創(chuàng)傷和挫敗的經(jīng)驗(yàn)，總是反復(fù)席卷時(shí),，我們?nèi)缛粽也坏铰窂饺フ献晕?，去發(fā)展出更自信、更有力量的自己，我們生命的活力和能量就會慢慢被吞噬,。所以,，我們真正需要的，是整合和升級自我,，用一個(gè)全新的自己去面對,，這樣你才能跳脫出來。整合和升級自我,，其實(shí)需要從兩個(gè)方面努力：往前推,，是敢于面對和療愈過往的傷，把過去受傷的部分,，一點(diǎn)點(diǎn)的整合完整,。往后看，是不斷的覺察和活在當(dāng)下,，不被過去的信念模式牽扯,，重新建立新的，升級版本的自己,。對于我們來說,，療愈過去的傷痛，其實(shí)就是療愈我們受傷的內(nèi)在小孩,。1,、看到和擁抱自己受傷的部分比如阿嬌，她需要看到她對愛情的卑微和不安全感,，來自于她原生家庭的缺失,，那個(gè)“小小的她”一直處在父母缺位的狀態(tài)，她的呼請和渴望,，從來沒有被聽到,。所以，這個(gè)時(shí)候,，我們要告訴自己：這些都已經(jīng)過去了,，現(xiàn)在的你有能力去照顧好自己，滿足自己的內(nèi)在需求了,。衍生出「內(nèi)在父母」的力量,，不再把自己困在曾經(jīng)的模式中。把曾經(jīng)受傷的“碎片”,，通過自己的愛和滋養(yǎng)拼湊完整,。 2、與父母和解當(dāng)我們知道了我們的很多問題來自于原生家庭,，要做的不是責(zé)怪,，而是和解。我們愿意去寬恕父母的缺席是因?yàn)樗麄円灿锌嘀?。而現(xiàn)在,，我們有能力照顧好自己，為自己的未來負(fù)責(zé),。不去排斥,，因?yàn)槟闩懦獾模瑫蔀槟阄?。而如果想徹底改變舊有的模式,，活出升級版的人生，你更需要：1,、不斷的覺察對于阿嬌來說,，無論是陳冠希還是賴弘國，當(dāng)自己產(chǎn)生卑微和討好時(shí),，要及時(shí)覺察到,，那是“小時(shí)候缺愛的自己在要愛”，而不是現(xiàn)在的自己,，現(xiàn)在的自己是有力量的,。我們需要做的，是能夠隨時(shí)從舊有模式中覺察抽離,。 2,、活在當(dāng)下，升級新的信念可以給自己植入新的信念模式：我是可愛的,，我是值得被愛的,，過去的傷痛都已經(jīng)過去，現(xiàn)在我可以重新譜寫新的人生劇本,。你相信的,，就是你擁有的。祝每個(gè)人,，都可以拿回人生的主動權(quán),，活出自己的最高版本！