一到夏天,，很多人手指上就會長一些透明的“小水泡”，輕輕將其刺破以后,，里面會流出一些清亮的水,，并且稍微不注意的話，被戳破以后還會引起這個部位的瘙癢不適,。

這時候您就要小心了,，您可能是得了“汗皰疹”！

什么是“汗皰疹”,？

一般來說,，汗皰疹是一種好發(fā)于手掌、足底或者手指腳趾側(cè)緣的復發(fā)性皮膚病,，大多伴有手足多汗,。

此外，它可能還有如下表現(xiàn)：

目前認為本病是由各種因素引起的掌跖皮膚的一種濕疹樣反應,。

它不是“腳氣”也不會傳染。

一般春末夏初開始發(fā)病,，夏季最嚴重,，天氣轉(zhuǎn)涼時病情變輕，冬天較少,。

出現(xiàn)“汗皰疹”怎么辦,？

截至目前，汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚,，因此也沒有什么能夠“根治”汗皰疹的方法,。

平時,，很多強迫癥嚴重的人喜歡把汗皰疹戳破，甚至認為這種方法可以止癢,，但這完全是錯誤的示范,。

因為我們的手、用的工具不一定是干凈的,，當水泡被捅破后等于損傷面又增加了感染的機會，而感染又會反過來加重病情,。

所以,，我們非但不能“傷害”它，反而需要“保護”它,。

特別是有一些病人會認為,，患汗皰疹是因為不干凈、接觸了什么東西,，所以拼命想把它清洗掉,。

事實上，勤洗手并不能根本上解決主要問題,，過分洗浴反而是增加了刺激性的因素,，甚至會誘發(fā)更嚴重的病情。

因此,，長了汗皰疹的人不僅不要過度地洗手,，反而要盡量避開接觸這種刺激性的洗潔劑、肥皂,，包括洗碗的洗潔精,、沐浴露等。

如果要用的話,，建議戴手套保護好手部,。

此外，藥物治療是應對“汗皰疹”的好方法：

1,、瘙癢時,，可以涂抹復方爐甘石洗劑，其對于皮炎濕疹的止癢效果較好,。

2,、蛻皮時，可以在醫(yī)生的指導下使用一些激素軟膏,。

短期,、小劑量的使用這些藥膏副作用并不大，不會對身體造成傷害,，不必過于擔憂,。

同時還要保持蛻皮部位的滋潤,，涂抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏,，如尿素霜,、維生素E乳液等。

3,、若瘙癢難忍,，蛻皮嚴重則要及時就診，配合口服一些抗阻胺藥,。

這些預防方法要記牢

汗皰疹通常被認為是一種皮膚的濕疹樣變態(tài)反應,。

一旦患病，就需要避免精神緊張以及情緒波動,，去除接觸性刺激因素,。

保持樂觀穩(wěn)定的情緒，保持每天6小時~8小時的睡眠,。

平時,，要注意補充必須的維生素和微量元素。

此外,，飲食要注意淡一些,，肥肝厚味或者辛燥刺激會傷害到脾胃的食物，還是需要盡量減少,，讓自己的腸胃更好,，那么濕邪就可以通過腸胃的功能運化掉，病情就會得到改善,，而且可以減少將來再發(fā)生的風險和機會,。

尤其是夏季，要避免強烈的日光照射,，穿淺色衣服或者使用防曬品,。

在季節(jié)交替時，盡可能手部少碰水和清潔劑,，多擦護手霜保濕,。

找出自己的汗皰疹和金屬是否相關，如果有相關要盡量避免,。這種方法對于合并金屬過敏體質(zhì)的病人,，具有高度療效。

按摩勞宮穴,，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴,，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重,，一壓一松,，持續(xù)1～2 分鐘即可。

另外,，搭配按摩合谷穴和魚際穴,，共同作用下，則可以清熱利濕,、活血護膚,、止癢等。