根據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的內(nèi)容顯示,，截至目前,，我國患有心血管疾病的總?cè)藬?shù)達(dá)到了2.9億；

其中除了慢性代謝疾病,，高血脂,，高血糖，高血壓的患病人數(shù)有所提升之外,，心梗的發(fā)病率也在逐年提高,，不僅呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢，因心梗喪命的患者不在少數(shù),。

造成這一結(jié)果的出現(xiàn),，其實(shí)就是大家對(duì)心梗的了解比較少，沒有注意到心梗早期的求救信號(hào),，進(jìn)而耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī),。

因此，醫(yī)生提醒,，一旦身體上莫名地出現(xiàn)了這幾種狀況,，請立刻去醫(yī)院就醫(yī)。

1,、胸悶和胸痛

臨床數(shù)據(jù)表明,，在患有心肌梗塞的人群當(dāng)中，大部分患者患病前的一段時(shí)間都出現(xiàn)了胸部憋悶以及疼痛的癥狀,。

尤其是情緒波動(dòng)大以及勞動(dòng)過后這種表現(xiàn)有所加重,，經(jīng)過休息后，癥狀可能有所緩解,；

但大家也不要放松警惕,，否則隨著時(shí)間推移，疼痛感越來越劇烈,，持續(xù)時(shí)間更長,，嚴(yán)重的話還會(huì)放射至肩膀,，后背等位置。

2,、四肢發(fā)涼

如果冠狀動(dòng)脈部位的血管發(fā)生了堵塞,，心臟便會(huì)出現(xiàn)缺血缺氧的問題,，由此一來,，營養(yǎng)物質(zhì)無法輸送至位于肢體末端的手部和腳部，所以患者的肢體就會(huì)有麻木和發(fā)冷的表現(xiàn),。

3,、上腹部疼痛

在提到腹部有疼痛表現(xiàn)時(shí)，有些人很可能以為是消化系統(tǒng)出了問題,，于是便去購買治療腸胃疾病的藥物,，大家有所不知腹部疼痛也和心梗有一定的聯(lián)系。

尤其是心梗發(fā)病前二十四小時(shí)左右的時(shí)間,，心臟部位長時(shí)間缺血缺氧,，不僅會(huì)有痙攣疼痛的跡象，同時(shí)還伴隨惡心,，嘔吐以及腹瀉等癥狀,。

4、莫名出汗

如果居住的環(huán)境溫度適宜,，而且也沒有做任何的活動(dòng),，但是卻突然出現(xiàn)了不明原因的大汗淋漓癥狀，也需要高度警惕是不是心臟疾病導(dǎo)致,。

因?yàn)樾呐K有了問題之后,，血液輸出量有所減少，人體其他組織無法得到血氧支持,，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)轉(zhuǎn)不正常的表現(xiàn),，而大量出汗就是其中的一個(gè)癥狀。

預(yù)防心梗,，做好兩件事至關(guān)重要

1,、調(diào)整飲食

想要防止心梗發(fā)生，首先得從飲食入手限制鈉鹽的攝入量,，因?yàn)殁c鹽是引起高血壓等血管疾病的重要因素,，并且鈉元素還有很強(qiáng)的吸水作用，如果攝入過多就會(huì)使得血容量增加,，進(jìn)而給心臟帶來不必要的負(fù)擔(dān),。

另外，飲食方面還要保證營養(yǎng)的均衡,，遠(yuǎn)離高熱量高脂肪食物,，多吃富含膳食纖維的粗糧和水果,，才能疏通血管，避免血液循環(huán)受阻,。

2,、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

每天保持四十分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，除了可以燃燒多余的熱量外,，還能促進(jìn)血液循環(huán),，保護(hù)心臟。

總而言之,，心梗是一種發(fā)病及危害程度高的疾病,，所以大家才需要高度警惕。

尤其是莫名其妙地出現(xiàn)了上文中提到的出汗,，腹部疼痛,，四肢發(fā)涼，胸悶和胸痛這幾個(gè)表現(xiàn),，就要考慮是不是心梗要到來了,。

此時(shí)，首先是去醫(yī)院就診,，如若確定是心梗,，患者還得配合醫(yī)生治療，同時(shí)調(diào)整好情緒,，避免過度悲傷,，憤怒和焦慮，才能防止心肌缺血缺氧,。