01

“乍見之歡,，久處不厭”應(yīng)該是我對高質(zhì)量戀愛的第一感受,。

仔細觀察身邊交往了好幾年還很甜蜜的情侶,，你會發(fā)現(xiàn)他們具有某些共性，那些共性應(yīng)該能找到一場高質(zhì)量戀愛的關(guān)鍵,。

我身邊就有一對戀愛長達八年的情侶,，他倆歷經(jīng)種種曲折的情節(jié)走到今天，在時間的打磨下,，兩顆多年前未預(yù)料相遇的心已經(jīng)融入一片默契的平和中,，這種默契一眼就能看出并非裝的。

人與人之間的相處總歸是件深奧的事,，能把兩個個體的不同化解成探索欲,，能讓兩個個體的相同愈顯知己知彼，必定是高質(zhì)量的,。

正如周國平在《把心安頓好》寫道：愛情的質(zhì)量取決于相愛者靈魂的質(zhì)量,。真正高質(zhì)量的愛情只能發(fā)生在兩個富有個性的人之間。

02

一場高質(zhì)量戀愛的開始,，首先你要明確,，你想要和什么樣的人在一起？

現(xiàn)代人對于理想另一半的標準很容易就被花里胡哨的大眾口味所裹持,。

高富帥,、八塊腹肌、大長腿,、小狼狗,、小奶狗……

想要和什么樣的人在一起，不應(yīng)該是大眾的聲音告訴你的,，別人說他應(yīng)該有錢,，別人說他應(yīng)該送全套口紅,，別人說他應(yīng)該又高又帥……

這些對愛情只是幻想，并非想法,。

找一個大眾眼中的模板男朋友,，到最后只會困擾為什么他又落伍了。從比較中給自己的理想一半制定標準,，最后只會迷失在這些比較中,。

對于想要和什么樣的人在一起，你要有自己堅定的觀點,，比如你是個工作狂,，你想要和思想成熟的人在一起，希望他能夠理解你并支持你的工作,。

其次是要正確對待“情緒表達”,。

談戀愛產(chǎn)生爭吵是在所難免的，而你要做的是選擇吵架的對象,。

吵架在某種意義上是一種溝通方式,，平時心里有什么藏著的話，吵架的時候說出來,，讓對方知道,，也是親密關(guān)系中必經(jīng)的部分。 

我們都是帶著情緒生活的,，吵架是我們最為直接的情緒表達,，而戀愛太需要情緒表達了。

當然我并不是提倡交往中多吵架,，而是希望正視爭吵這個環(huán)節(jié),，至少彼此不要為了避免吵架而去隱瞞各自的情緒和想法。你們在這段關(guān)系里感受到什么,，你的不滿和委屈分別是什么,，這些得讓對方知道。

好的爭吵是兩個人在相處中產(chǎn)生不合的意見后,，能夠一起靜下心坐下來交流彼此在這段關(guān)系中的不滿和委屈,，最后為了對方自省，為了這段關(guān)系做出調(diào)整,。

對于如何克服戀愛中的疲憊感,，網(wǎng)上很多看法大多都是制造浪漫的儀式，追逐新鮮的事物,，實則治標不治本,。最好的克服戀愛中的疲憊感應(yīng)該是彼此不斷解決問題，優(yōu)化相處的方式,。

03

我知道不是所有人一開始就能談一場高質(zhì)量的戀愛,，很多人在經(jīng)歷了多段戀愛后依然沒遇到,，畢竟知易行難，在感情里總會遇到種種不測,。但要記住,，一段高質(zhì)量的戀愛，一定是讓你不斷完善自身,，卻不會丟了自己的,。

所以去真誠相處、去尋找問題,、去搭建默契,，強大到不留戀于溫存，不沉浸于悲傷,，僅為初見時的那一刻心動和激情退去時的那一份堅守,，把自己變得好一點，再好一點,。

最后,，我想羅伊·克里夫特的詩很好的解釋了到底什么才算高質(zhì)量的戀愛：

《愛》

我愛你
不光因為你的樣子
還因為
和你在一起時
我的樣子

我愛你
不光因為你為我而做的事
還因為
為了你
我能做成的事

我愛你
因為你能喚出
我最真的那部分

我愛你
因為你穿越我心靈的曠野
如同陽光穿透水晶般容易

我的傻氣
我的弱點
在你的目光里幾乎不存在
而我心里最美麗的地方
卻被你的光芒照的通亮
別人都不曾費心走那么遠
別人都覺得尋找太麻煩
所以沒人發(fā)現(xiàn)過我的美麗
所以沒人到過這里

文·路遠

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我喜歡你，因為你比我更像我自己,。

—《呼嘯山莊》