夏季到來,，天氣炎熱,，又到了汗液逐漸“放肆”的季節(jié)，今天就跟大家來聊一聊汗~

人為什么會出汗,？

汗水是由汗腺分泌的,，而汗腺分為大汗腺和小汗腺

大汗腺：有腋窩,、乳暈、外陰部等,；

小汗腺：幾乎遍布全身皮膚,，全身大約有200萬～500萬個汗毛孔。

這兩種情況,，人會出汗

第一種,，正常生理情況下的反射活動

在運動、勞動或處于高溫環(huán)境時,，體內產熱增加,，汗腺就會分泌汗液，帶走大量熱量,。

在夏天,，汗腺就像人體自帶的“空調”，是散熱的主要渠道,。

此外,，人在精神緊張或情緒激動時，也會冒汗,，大家經常說的“捏了一把汗”就屬于這種情況,。

第二種，是疾病的信號

汗液還是人體的晴雨表,，一些異常出汗信號往往是身體發(fā)出的警告,！

這4個部位出汗多，有可能是身體出問題了,！

頭部出汗過多

頭部出汗分為兩種情況：

1.脾胃濕熱

表現(xiàn)：頭部出汗比較多,，惡寒發(fā)熱，小便不順暢,，舌苔黃膩,。

這種情況多是脾胃濕熱的表現(xiàn)。

建議：不吃油膩的食物,，清淡飲食,，健脾祛濕。

養(yǎng)生推薦：五指毛桃湯

作用：五指毛桃,，有健脾補肺,、祛濕化痰的作用，可用于脾虛浮腫,、食少無力,、肺癆咳嗽、盜汗、風濕痹痛等癥,。

2.積食

這種情況通常出現(xiàn)在大吃大喝,、暴飲暴食后。

表現(xiàn)：頭部和臉部大量出汗,，同時感覺肚子很撐,，口渴。

建議：不要過量飲食,，每餐吃七分飽,；嚴重者可請醫(yī)生開些助消化的藥物。

養(yǎng)生推薦：陳皮茶

作用：能幫助減緩消化不良,，消除積食,。

手腳心出汗多

手腳心經常出汗，很可能是這兩種情況：

1.濕熱

表現(xiàn)：手腳出汗,，沒有食欲,，疲乏困倦，小便黃,，舌苔黃膩。

建議：少吃甜食,、少喝飲料,、忌食辛辣刺激的食物，忌飲酒（濕熱之性最大）,；宜食清熱祛濕的食物,，如綠豆、冬瓜,、絲瓜,、赤小豆、西瓜,、綠茶等,。

2.陰虛

表現(xiàn)：手腳心發(fā)熱出汗，咽喉干燥,，口干（睡后明顯）,，肚子餓但食欲差，大便干結不暢,。

建議：飲食上要避免吃辛辣食物,、喝白酒、吃牛羊肉,；多吃些滋陰的食物,，如沙參、牡蠣、石斛,、雪耳等,，可多喝新鮮的梨汁、藕汁,、馬蹄汁,。

頸部后大汗淋漓

1.低血糖

頸部出汗特別多還可能是低血糖的信號。

糖尿病人由于胰島功能的異常,，低血糖的情況時有發(fā)生,，如果處理不當，常常會有意外發(fā)生,。

所以,，一定要盡快識別 低血糖的信號：出汗（尤其是脖子和發(fā)際線處大量出汗）、心慌,、手抖,、饑餓感、無力等,。

應對辦法：有條件先測一下血糖,，看是否低于3.9毫摩爾/升；或先吃些含糖食物,，如糖果,、餅干或含糖飲料等。

2.偏汗 

表現(xiàn)為身體的一邊出汗,，而另一邊無汗,。這種情況通常見于偏癱患者。

需要注意的是,，偏汗還可能是中風先兆,。

如果出現(xiàn)偏汗，同時還伴有頭暈,、頭痛,、嘔吐、意識不清等癥狀,，可能是中風發(fā)作的信號,。

大家都知道，中風很兇險,，不僅發(fā)病突然,，還極可能威脅生命！還有一部分人即使搶救過來,，也常留有后遺癥,。

所以， 早期識別非常重要，一旦出現(xiàn)一定要警惕,，立即撥打120,。

溫馨提示

西安中醫(yī)腦病醫(yī)院神經外科主任，卒中中心副主任楊興奎提醒：出汗雖是常見現(xiàn)象,，但卻與身體健康息息相關,，如果某個部位出現(xiàn)異常出汗的現(xiàn)象，一定要引起重視,，及時就醫(yī),。