有一句話說(shuō)：“真正的上坡路,，通常都不好走?！?/p>

其實(shí),，一個(gè)人想要退步，簡(jiǎn)直不費(fèi)吹灰之力,，只要好吃懶做,，躺著不動(dòng)就好了。

但想要進(jìn)步,，哪怕一點(diǎn)點(diǎn),，都是十分痛苦且艱難的事。

許多時(shí)刻,，我們都曾在努力變優(yōu)秀和得過(guò)且過(guò)之間,，做過(guò)十分猶豫和糾結(jié)的選擇。

人人都想變優(yōu)秀,，但這背后常常需要付出,，諸多超出常人的努力，堅(jiān)持和毅力,。

但人人都不想吃苦和受累,，于是最終他們?cè)趬毫屠щy面前打了退堂鼓,。

你總要明白：

不學(xué)新的知識(shí)，你就不會(huì)有進(jìn)步,。

不去做沒(méi)做過(guò)的事,，你就不會(huì)有提升,。

不去挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū),，你就永遠(yuǎn)只能待在原地踏步,。

一個(gè)人想要變好,，要學(xué)會(huì)每天去做一兩件,，很難但上進(jìn)的事,。

其實(shí),，在這個(gè)世上,，真正值得去做和去堅(jiān)持的事,，既簡(jiǎn)單又難,。

讀書很簡(jiǎn)單，在你有三分鐘熱度時(shí),，就可以拿起書一本書隨便翻一翻,，難的是你能做到每天都讀書。

鍛煉很簡(jiǎn)單,，在你偶爾意識(shí)到它的重要性時(shí),，你就可以跑幾天的步，做幾天的操,，難的是每天保持鍛煉,。

學(xué)習(xí)很簡(jiǎn)單，在你突然有了很強(qiáng)的興致時(shí),，你會(huì)向他人請(qǐng)教和借鑒,，難的是你要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

一個(gè)人如果每天不做一些,，可以讓自己變好的事,，他就會(huì)逐漸變得懶散和懈怠。

努力一天,，就能提升自己一點(diǎn),。但第二天不努力，你就停止了成長(zhǎng),，只有每天去努力,，才能始終保持進(jìn)步的狀態(tài)。

英國(guó)作家毛姆曾寫過(guò)一句話：“為了使靈魂寧?kù)o,，一個(gè)人每天要做兩件他不喜歡的事,。”

貪玩是人的本性，但無(wú)論你有多不情愿,，多想放棄,，每一件可以使你變好的事，都值得你長(zhǎng)期去堅(jiān)持,。

有一句話說(shuō)：“自律的人生,，才自由?！?/p>

其實(shí),，自由常常需要，用無(wú)比艱辛的勤奮和努力,，才能換來(lái),。

想要身材好，就得每天去鍛煉,。

想要成績(jī)好,，就要每天去學(xué)習(xí)。

想要能力好,，就要每天去提升,。

但不自律的人生，往往毫無(wú)任何選擇,。

你只能看著自己愈加發(fā)胖的身體,，卻感覺(jué)無(wú)能為力。

你只能羨慕他人取得的好成績(jī),，但卻感到力不從心,。

你只能看別人在不斷往前走，而你卻感到無(wú)可奈何,。

所以，每一天醒來(lái),，你都應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己,，想要怎樣的人生？

如果想要變好,，你就要嚴(yán)格要求自己,，就要舍得對(duì)自己下狠手，也要每天努力去做一兩件很難的事,。

當(dāng)你熬過(guò)了所謂的枯燥期,，其實(shí)你就會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)，越是難的事里,，越會(huì)給你帶來(lái)巨大的成就感,。

那一種可以掌握自己人生的自由，會(huì)激勵(lì)你不斷努力和上進(jìn)，但一個(gè)丟盔棄甲的逃兵,，看似擁有了舒適和安逸,，卻也徹底放棄了主動(dòng)選擇人生的權(quán)利。

其實(shí),，這世上所有看似,，比你優(yōu)秀的人，無(wú)非是每天都比你努力那么一點(diǎn)點(diǎn),。

網(wǎng)上曾有一則數(shù)學(xué)公式,。

如果1代表每一天的努力。那么1.01表示每天多做0.01,0.99代表每天少做0.01,。

1.01的365次方等于37.8,0.99的365次方等于0.03,。

在一年時(shí)間里，一個(gè)人如果每天保持努力,，和每天都在退步,，他們之間的差距，在日積月累后,，竟然如此大,。

所以，每天做一兩件難且上進(jìn)的事,，也許會(huì)很辛苦,，也許會(huì)很疲憊，甚至?xí)屇愀械綗o(wú)比的痛苦,。

但堅(jiān)持下來(lái)后,，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)：

每天讀書的你，談吐變得越來(lái)越不凡,，氣質(zhì)變得越來(lái)越出眾,，思維變得越來(lái)越開(kāi)闊。

每天鍛煉的你,，身體變得越來(lái)越好,，人也越活越年輕，甚至也釋放了很多內(nèi)心的壓力和負(fù)擔(dān),。

每天學(xué)習(xí)的你,，能力會(huì)得到不斷地提升，習(xí)慣會(huì)變得越來(lái)越好,，人也會(huì)變得越來(lái)越有資本和底氣,。

愿你在不斷變好的路上中，發(fā)現(xiàn)一個(gè)更加閃閃發(fā)光的自己,。