現(xiàn)在的家庭條件好了,，爸爸媽媽對小朋友也是有求必應(yīng)的,。他們想吃啥就吃啥，從剛生下來,，喝的奶粉就是進(jìn)口的,。后期吃的輔食，爸爸媽媽更是用盡心思,，恨不得想把各種有營養(yǎng)的東西塞給小朋友吃,。有些爸爸媽媽比較保守，他們擔(dān)心小朋友吃不了那么多的輔食,，就一直沒敢喂他們,。

但大多數(shù)孩子是比較饞大人飯的，尤其是當(dāng)寶寶5個(gè)月齡以后,。他們看到大人在吃飯的時(shí)候,，嘴巴也會(huì)跟著動(dòng)，然后還會(huì)發(fā)出哦哦的聲音,。過了幾秒之后,，口水就順著他們的嘴角流了下來。這可把爸爸媽媽看笑了,，覺得孩子真的是一個(gè)小饞鬼,。實(shí)際上小朋友會(huì)有這樣的行為，是他們身體表現(xiàn)出來的舉動(dòng),。

孩子在5個(gè)月之后會(huì)進(jìn)入快速發(fā)展階段,，身體此時(shí)需要的營養(yǎng)就比較多。光喝奶粉或者媽媽的母乳,，補(bǔ)充的營養(yǎng)是很有局限性的,。媽媽的母乳隨著孩子年齡的變化，逐漸就沒什么營養(yǎng)了,，不能滿足小朋友的日常所需,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議,，寶寶在6個(gè)月以后，爸爸媽媽就要適當(dāng)增添輔食,。

小朋友如果吃輔食的話可以鍛煉牙齒,，幫助他們磨牙，讓牙齒更好地生長出來,。其次是輔食早的小朋友,，可以盡早地鍛煉自己的消化系統(tǒng)，擁有一副好的腸胃,。腸胃好了之后,，小朋友肯定是吃啥啥香。

但是我們的媽媽給小朋友準(zhǔn)備食物的時(shí)候,，盡量不要在里面放太多的鹽,。奧運(yùn)冠軍劉璇曾經(jīng)就因?yàn)榻o孩子準(zhǔn)備的輔食上了熱搜，劉翔認(rèn)為給孩子準(zhǔn)備的食物不能放太多的鹽,，尤其是一歲以內(nèi)的孩子,。這種說法引起了網(wǎng)友很大的轟動(dòng)，他們認(rèn)為在食物里面不放鹽,，小朋友怎么會(huì)吃得下去呢,？

從兒科醫(yī)生的角度來看，劉璇的做法是相當(dāng)正確的,。一歲以內(nèi)的小朋友,，他們的腎臟很脆弱，還沒有發(fā)育完善,。如果吃鹽的話,，是會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)的。當(dāng)然小朋友也不是一點(diǎn)鹽都不能吃,，根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，0~6歲的孩子每天可以攝入170毫克的鹽。6個(gè)月到一歲的小朋友可以攝入350毫克的鹽,！

但是媽媽沒有必要在小朋友的飲食里面添加鹽哦,。因?yàn)?個(gè)月至一歲的小朋友還在喝奶，母乳和奶粉中的鹽含量完全可以滿足他們的日常需求,。媽媽要是再在輔食里面添加鹽的話,，可能就會(huì)給他們的身體造成很大的負(fù)擔(dān)。

除了鹽之外,，以下幾種輔食最好也不要給小朋友吃,。

第1種輔食，米湯。

很多媽媽都喜歡給小朋友喂米湯,，他們認(rèn)為米湯只有水,，小朋友可以很好地消化吸收。實(shí)際上米湯就是過濾的米汁,，里面只有水和淀粉,。小朋友吃這個(gè)東西暫時(shí)能夠飽腹，但卻沒有什么營養(yǎng),。長期吃這個(gè)東西的話,，可能會(huì)影響小朋友的生長發(fā)育。

第2種輔食,，果汁,。

小朋友都喜歡吃甜的，果汁確實(shí)含有一定的維生素c,。但是果汁里面也含有很多的糖分,，媽媽如果每天都給小朋友果汁的話，可能會(huì)造成小朋友肥胖,。

第3種輔食,，海鮮。

海鮮是寒性的食物,，對小朋友的脾胃會(huì)造成很大的傷害,，壓根就消化不了。堆積在體內(nèi)的話,，可能造成小朋友消化系統(tǒng)出現(xiàn)大問題,。

總結(jié)：

有些家長認(rèn)為小朋友年紀(jì)小,，吃一些易于消化的食物就行了,，沒有必要那么講究。話雖如此,，家長對小朋友的輔食還是精細(xì)一些比較好,。千萬不要給小朋友吃粗糧，粗糧特別難消化,，很多成年人都不能擔(dān)當(dāng)此重任,，更別說小朋友了。