一提到治病，大家的第一反應(yīng)往往就是吃藥,、打針,。其實，除了吃藥,、打針外,，還有一種治療方法，叫艾灸,。

  有人說,，中醫(yī)治病有三大寶，這第一大寶就是“一碗湯”,，第二寶是“一根針”,，還有一寶，就是“一炷灸”,。

  一碗湯自然是指湯藥,。在沒有西藥的時代，“一碗湯”是人們生病之后的唯一選擇,。

  “一根針”不是指現(xiàn)在輸液用的吊針或注射器,，而是指毫針。醫(yī)者用毫針刺激人體的相關(guān)穴位來激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,，達到治病養(yǎng)生的效果,。這種方法又稱“針刺”。

  艾灸也就是借助熱力給人體以溫?zé)岽碳?，達到和氣血,、調(diào)經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)臟腑,、益壽延年的目的,。這也就是我們所說的第三寶“一柱灸”,。

 《醫(yī)學(xué)入門》說，“藥之不及,，針之不到,，必須灸之”，可見灸法能起到針,、藥所不能起的灸法最常見的就是艾灸,，即用艾葉來施灸。艾葉也就是艾草的葉子,。大家對于艾草應(yīng)該不會陌生,，特別是在江南一帶，每到端午時分,，家家戶戶都會在將其懸掛在門口以驅(qū)毒避邪,。中華物產(chǎn)豐富，為何單選艾革呢?這是因為艾草還有一個稱呼——“醫(yī)草”,。

 《本草綱目》對艾草的記載是：“艾以葉入藥,，性溫，味苦,，無毒,，純陽之性，通十二經(jīng),，具回陽,、理氣血、逐濕寒,、止血安胎等功效”,，正因為如此，所以許多疾病用艾草治療都是有效的,。而農(nóng)歷五月,，在民間又有“毒月”、“惡月”之稱,。這是因為經(jīng)過一冬的蟄伏,，許多病毒也在此時蠢蠢欲動，瘟疫也極易在此時暴發(fā),。由于科學(xué)水平的限制,，古人往往認為患上瘟疫的人是“中邪”或“撞鬼”了。有些人誤打誤撞地把艾葉懸于屋內(nèi),，因此沒有被疾患感染，使人誤以為這種草有避邪的功效,。于是,，家家戶戶便模仿起來,。端午掛艾的傳統(tǒng)就是這樣來的。

    
   我國至今還留有“家有三年艾,，郎中不用來”的民間諺語,。除此外，艾草還有一個功效,，就是驅(qū)蟲,。古代沒有蚊香，遇到蚊蟲肆虐怎么辦呢?古人是很聰明的,，他們將艾草陰干后搓成繩,，再點燃，這樣就可達到驅(qū)蚊的效果,。也可以將艾草與蒼術(shù),、白芷、大黃,、蕓香等中草藥放在室內(nèi)燃熏,，不僅能趕走蚊蟲、爬蟲,，還能起到殺菌消毒的效果,，而且絕對是“純天然無污染”。

    中醫(yī)認為艾草有“純陽之性”,，能“通十二經(jīng)”,，可“回陽”，正因為如此,，所以才成為灸法的最佳選擇,。艾又有生艾與陳艾之分。生艾是指新鮮的艾葉,。將艾連莖割取,，在太陽下暴干，就成為“干艾葉”,。一般講到艾葉,，就是指干艾葉。艾葉放一年,，是“一年陳艾葉”,，放兩年是“二年陳艾葉”，放三年是“三年陳艾葉”,。

  李時珍言：“凡用艾葉,，須用陳久者，治令細軟,，謂之'熟艾’,。若生艾灸火,，則傷人肌脈?！薄渡窬慕?jīng)論》也說“凡物多用新鮮,，惟艾取陳久者良。以艾性純陽,，新者氣味辛烈,，用以灸病，恐傷血脈,。故必隨時收蓄,、風(fēng)干、凈去塵垢,，搗成熟艾,，待3年之后，燥氣解,，性溫和,，方可取用”。也就是說,，三年以上的陳艾葉才能用,。

    《孟子》就有“七年之病，求三年之艾”的說法,。用陳艾葉加工成絨狀就是“陳艾絨”,。所以，陳艾絨可不是用新鮮艾葉加工成絨狀后再放若干年,，而是先將艾葉放制幾年,，然后再將其制成艾絨。

艾灸的好處有哪些呢,？

01艾灸排出體內(nèi)雜質(zhì)：

艾灸后頭部會有汗珠滲出,，全身上下毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄,，促進皮膚毒素和沉積雜質(zhì)的排出,，有效改善了皮膚的狀況，從內(nèi)到外的改變膚質(zhì),。

02艾灸改善腸胃：

艾灸能夠有效的促進腸胃蠕動,，增強腸胃功能，有些朋友在艾灸后腸鳴音加快,，正是腸胃消化功能增強的原因,，不少習(xí)慣性便秘者在艾灸后都能有明顯改善。

03艾灸緩解疼痛：

艾灸后排出體內(nèi)積累的濕寒邪毒，肌肉放松,，減輕關(guān)節(jié)疼痛,。而且艾灸帶來的溫?zé)崮芰磕軌蚍潘杉∪?，短暫休息后倍感舒暢,，疲勞頓消。

04艾灸增強體質(zhì)：

艾灸通過溫補身體,、疏通經(jīng)絡(luò),、行氣活血的方法，排出體內(nèi)的濕寒雜質(zhì),。而且能夠?qū)~所包含的陽氣滲透進身體五臟六腑進行溫養(yǎng)調(diào)理,，對身體素質(zhì)進行改善增強。尤其是濕寒體質(zhì)的人,，艾灸強身健體的效果更好,。

   艾灸是非常受現(xiàn)代人歡迎的調(diào)理養(yǎng)生方法，從古流傳至今積累了無數(shù)中醫(yī)學(xué)家的智慧和經(jīng)驗,。