痊愈后也回不去了,。

因?yàn)闀?huì)變得更好,。

我痊愈之前的性格是這樣的

暴躁

情緒化

自我中心

受害者心態(tài)

社恐

沒有安全感

疏離

悲觀

控制欲特別強(qiáng)

沒有邊界感

自卑又自負(fù)

過度思考

拖延

愛逃避

焦慮

我痊愈之后是這樣的

1、積極樂觀

就是覺得人生很美好,，活著很有奔頭,，這世界好玩的真多。

很能夠覺察和感知到生活中美好的一切,。

因?yàn)榻?jīng)歷過黑暗,，所以更容易對(duì)感知到的美好心懷感激。

所以經(jīng)常會(huì)被快樂暴擊,。

內(nèi)在會(huì)有力量和驅(qū)動(dòng)力,，去做自己想做的事情。

2,、情緒很穩(wěn)定

正面的情緒也會(huì)很強(qiáng)烈,，比如會(huì)突然感覺到很開心，或者很感動(dòng),。

但是負(fù)面的情緒變得很輕微,，不是沒有，是變得很輕很輕,。

大部分時(shí)候是平靜的,，只有在很極端的情況下才能被觸發(fā)大一點(diǎn)的負(fù)面情緒。

不開心也會(huì)很快就沒有了,，是在掌控中的,，而不是被情緒控制。

3,、溫柔溫柔溫柔

這個(gè)是我最驚喜的變化,。

之前就好羨慕溫柔的人啊。

但是怎么努力都溫柔不起來,，對(duì)人的友善也是很刻意的,。

現(xiàn)在有了安全感以后、內(nèi)在有了力量以后,，溫柔就是很自然的結(jié)果,。

4、會(huì)變得很敞開

不會(huì)變得特別開朗和外向,，我覺得大部分敏感的人都不會(huì)變得特別很開朗和外向,。

但是會(huì)變得敞開,，不會(huì)因?yàn)榭謶址忾]自己和抗拒別人。

會(huì)更加輕松自然地做真實(shí)的自己,。

5,、會(huì)變得更加自我和獨(dú)立

之前會(huì)對(duì)別人又依賴，又抗拒,。

現(xiàn)在會(huì)變得很能跟自己相處,，對(duì)別人既沒有依賴，也沒有抗拒,。

會(huì)更容易跟人接近,，也不害怕離開別人。既開放,，又有邊界感,。

所以社交關(guān)系也會(huì)變得很健康。

6,、更自戀了

之前會(huì)自負(fù)也會(huì)自卑,，會(huì)討厭自己，會(huì)自我攻擊,，會(huì)覺得自己不夠優(yōu)秀,。

現(xiàn)在沒有了討厭自己和攻擊自己的部分，自己干個(gè)什么都覺得很棒,，

覺得自己超級(jí)優(yōu)秀,，超級(jí)完美，無條件的愛自己和接納自己,。

7,、情商特別高

沒有了自我為中心和受害者心態(tài)以后，沒有了對(duì)別人的恐懼之后,，就擁有了同理心,。

再加上我們天生的敏感，就無敵了,。

能很容易看穿別人,，很清晰知道別人在想什么、需要什么,、情緒感受是什么,。

原來總是想要控制別人，然后又失控,。

現(xiàn)在只要你理解了別人,，跟別人相處就變得很輕松很容易。

四兩撥千斤。

8,、很有邏輯性和創(chuàng)造力

之前會(huì)想太多，會(huì)過度思考,。

痊愈后去掉了里面的負(fù)面思維和負(fù)面情緒,。

就變成了很強(qiáng)的邏輯性和靈活的創(chuàng)造力。

9,、不悔恨過去,，不恐懼未來

原來總是又自責(zé)，又焦慮,。

但是克服了以后,，就沒有什么好怕的了。

我們連自己都能面對(duì),，連自己的心魔都能克服,，還有什么好怕的呢。

這世界就是小菜一碟,。

10,、很容易產(chǎn)生連接感

之前壓抑和封閉了很多感知和情緒。

現(xiàn)在不用壓抑以后,，就很容易感知到萬事萬物,，并沉浸其中。

電影變得更好看了,。

書變得更好看了,。

美食變得更好吃了。

人們變得更有趣了,。

我每天早上就都會(huì)去看日出,。

很容易就會(huì)很滿足。

抑郁癥痊愈并不是從病回到不病,，而是從有問題,，到超越了自己的問題。