便秘就像彈簧，你弱它就強(qiáng),。第一回合,，我就這么不戰(zhàn)而敗了。

好在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,，給娃上開塞露的事,，我還是很熟練的，誰知我這一用,，就根本停不下來了,。到了后來，不用開塞露妞妞根本不能自主排便,，甚至一看見我拿開塞露進(jìn)去,，就開始哭。

開塞露的作用,，是直腸潤(rùn)滑,，讓便便能“絲滑”地下來，但是經(jīng)常一大塊便便“絲滑”到了肛門處就怎么也下不來了,。有一次妞妞由于用力過猛,，把胃里的食物吐了出來，可是便便還是一動(dòng)不動(dòng),。

我只能帶上手套,，等她拉出來一小節(jié)的時(shí)候,，用手把一條約兩指寬的硬便拽出來。給妞妞擦屁股的時(shí)候,，紙巾上還有一些血跡,。

時(shí)至今日，想到妞妞痛苦的表情,，想到她便血的樣子,，我的心還像被揪成了一團(tuán)一樣的疼,。我很后悔,，沒有早點(diǎn)干預(yù)，讓她這么小就承受痛苦,。

開塞露失敗后,，我再也坐不住了，開始給妞妞服用乳果糖,。

5ml,、10ml，對(duì)于妞妞都不起作用,。

雖然兒童的常規(guī)起始劑量是5-10ml,，但著急的我顧得不得那么多了，直接加到了15ml,，這一次,，終于管用了一段時(shí)間。

沒錯(cuò),，只是一段時(shí)間,。

我真的差點(diǎn)崩潰了，后來,，我也病急亂投醫(yī),，雖然知道奶奶、外婆背著我給妞妞喝七星茶,、中藥,，但苦于實(shí)在沒有更好的方案，只能抱著試一試的心態(tài)期待有效果,。最后實(shí)在擔(dān)心把娃喂藥喂出個(gè)好歹來,，我自己也把心一橫，乳果糖加量加到20ml……

每次有了“新玩法”,，都是管事一陣子,，很快就恢復(fù)原狀。

在治療自家孩子便秘的路上,，關(guān)心則亂,。我確實(shí)踩過許多坑,，把屎、換奶粉,、吃益生菌,、喝馬蹄竹蔗紅蘿卜水、天天吃火龍果,、頓頓吃菜心,、時(shí)時(shí)給水喝等等都試過，最終都沒有徹底解決問題,。

好在自己是醫(yī)學(xué)科班出身,，知道遇到問題如何去解決。我查閱了很多文獻(xiàn),，最后知道了一種叫做“聚乙二醇3350”可以治療慢性功能性便秘,。

可是國(guó)內(nèi)各大藥房找來找去，卻沒有找到這種藥,。我又把心一橫,，走了海淘的路子，買到了一瓶海外的藥MIRALAX,。

雖然我是兒科醫(yī)生,，但是用這種海外藥，還是挺緊張的,?？蓻]想到，這個(gè)藥竟然管用了,。

那時(shí)的妞妞正好快兩歲,，到了如廁訓(xùn)練的時(shí)期。她體會(huì)到排便便不會(huì)痛了之后,，也愿意接受如廁訓(xùn)練,。

而我，每天晚飯后,，都陪著她排便,，這一陪就是兩年。每天都是看到她順利拉完,，我這一天才算踏實(shí)的過完,。

后來，她如果兩三天不拉,，我就調(diào)整藥量,，偶爾實(shí)在拉不出來，開塞露用一次也無妨,。慢慢的,，我減少藥量,，最后再到不依靠藥物。直到妞妞四歲,，再也不用為她的便便問題擔(dān)憂了,。

我講我的經(jīng)歷，不是為了引導(dǎo)大家去購(gòu)買海淘藥物,。甚至,，非常不建議各位寶媽擅自使用海淘藥物。

因?yàn)槲沂轻t(yī)生,，治療過程都是根據(jù)循證醫(yī)學(xué)的知識(shí),，所以敢大膽嘗試,。

我更想跟各位家長(zhǎng)分享的是——功能性便秘是個(gè)慢性病,，治療過程中會(huì)有很多變數(shù)，需要長(zhǎng)期隨診,，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整方案,。

兒科醫(yī)生家孩子的治療過程，都尚且需要不斷調(diào)整方案,。咱們普通家長(zhǎng),，更要有耐心，堅(jiān)持治療,，一定能改善寶寶的便秘,。

那么，說到這里,，問題又來了,，很多家長(zhǎng)會(huì)質(zhì)疑，腸胃那點(diǎn)事,，排便不就是跟飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系嗎,，為啥明明已經(jīng)很注意了，可最后娃還是便秘了,？

其實(shí)便秘在孩子身上還挺常見的,，一項(xiàng)研究顯示在我國(guó)，兒童功能性便秘發(fā)生率約為 3%～8%,，約占整個(gè)胃腸道門診的20%～25%,。

孩子便秘不止跟吃什么有關(guān)系，還與遺傳,、生活不規(guī)律,、飲水量,、缺乏排便的訓(xùn)練等直接相關(guān)。

便秘雖然常見,，可是大多數(shù)對(duì)便秘的理解并不正確,。

“兩三天沒拉，就是便秘”,、“粑粑干硬就是便秘”,，這是大家對(duì)便秘的普遍理解。

其實(shí)不是的,，兩三天不拉未必是便秘,，每天都拉也未必不是便秘。

《西爾斯健康育兒百科》給出了7個(gè)可能便秘的癥狀：

總的來說,，便秘這件事不能只看時(shí)間和便便的“外觀”，還要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況綜合考量,。比如一個(gè)寶寶四天沒有排便,，但是沒有腹痛，而且排出大便是柔軟的,、形狀正常的,，那就無需擔(dān)心。

如果符合上述問題的兩條甚至以上,，那就該求助醫(yī)生了,。

便秘雖然大多數(shù)屬于功能性便秘,，很小一部分可能是器質(zhì)性病變問題導(dǎo)致,。但是全家“抗便”的日子，確實(shí)不好過,。

如果家有便秘娃,，或者有便秘的傾向，那么應(yīng)該早干預(yù),，早治療,。

現(xiàn)代家庭飲食多精細(xì),，食物中攝入的纖維素往往不足,，很容易引起兒童便秘。

如果寶寶已經(jīng)有了便秘的癥狀,，多吃這些有利于腸道運(yùn)動(dòng)的食物：杏,、柑橘、亞麻油,、葡萄,、綠色蔬菜,、桃子、李子,、西梅,、梨、豌豆,、全麥面包,。

當(dāng)然，“多喝水”也是一個(gè)很重要的療法,。

通常市面上治療便秘的藥物種類繁多，甚至還有家長(zhǎng)擅自使用益生菌等,。但孩子正處于發(fā)育期,，藥物還是需要慎重使用。

就瀉藥而言雖然能夠緩解便秘,，但長(zhǎng)期使用會(huì)造成機(jī)體依賴性,，腸道蠕動(dòng)性變差，腸道的菌群和神經(jīng)系統(tǒng)受損,，結(jié)果孩子的便秘問題還會(huì)加重,。

便秘問題通過改善飲食還是得不到緩解的話，一定要求助醫(yī)生,，不能自己擅自用藥。

對(duì)于正在進(jìn)行如廁訓(xùn)練的寶寶,，排便痛苦會(huì)使他們憋住便便不敢拉出來，導(dǎo)致便秘的惡性循環(huán),。而且家人都因?yàn)楸忝貞n愁,，焦慮情緒難免傳遞給孩子，他們?nèi)绻麑?duì)排便這件事覺得緊張,，那可能會(huì)增加排便困難,。

我們要幫助寶寶放松，如果他們實(shí)在覺得緊張,，那么不妨拿一本書進(jìn)去,，一邊講故事一邊讓寶寶放松。當(dāng)發(fā)覺寶寶有便意的時(shí)候,，及時(shí)鼓勵(lì)他把大便排出來,。

當(dāng)然，便秘這場(chǎng)持久戰(zhàn)必須要家長(zhǎng)做好長(zhǎng)期陪同的打算,，可以每天定時(shí)坐在小馬桶讓寶寶嘗試排便,，讓腸道也適應(yīng)寶寶的節(jié)奏,，對(duì)幼兒來說，定時(shí)排便是治療便秘的一個(gè)輕松,，也最純天然的方法,。

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