一,、什么叫微循環(huán).

什么是微循環(huán)？  微循環(huán)是指微動脈和微靜脈之間的血液循環(huán)。血液循環(huán)最根本的功能是進行血液和組織之間的物質(zhì)交換,，這一功能就是在微循環(huán)部分實現(xiàn)的,。微循環(huán)都是處于身體的外端和遠(yuǎn)端，這些地方先形成淤堵,，慢慢再向里蔓延,，一般是每年淤堵百分之一。人到了50歲的時候,，微循環(huán)淤堵大概達到50%（一半以上）,，這時候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲,，微循環(huán)淤堵達到70%~80%,，基本只有人體的中間部位循環(huán)暢通，四肢和遠(yuǎn)端的微循環(huán)都基本不行了,。為什么有人能活一百多歲,？因為他們的微循環(huán)能夠保持暢通，為什么現(xiàn)在很多人“未老先衰”,？是因為他們雖然年輕,，但微循環(huán)淤堵很嚴(yán)重。

調(diào)節(jié)活動.  微循環(huán)的調(diào)節(jié)主要通過神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)血管平滑肌的舒縮活動來影響微循環(huán)的血流量,。毛細(xì)血管內(nèi)外物質(zhì)交換,，是通過擴散、吞飲,、濾過--重吸收三種方式,，其交換的速率取決于毛細(xì)血管壁的通透性。

(1)神經(jīng)調(diào)節(jié)：交感神經(jīng)支配微動脈,、后微動脈和微靜脈的平滑肌,，并以微動脈為主。當(dāng)交感神經(jīng)興奮,，平滑肌收縮，血管口徑變小,。由于交感神經(jīng)對微動脈的收縮作用大于微靜脈,，使微循環(huán)中的血流量減少，血壓下降,。反之,，微循環(huán)中血流量增多，血壓上升,。

(2)體液調(diào)節(jié)：有縮血管物質(zhì),，如兒茶酚胺等；舒血管藥物，如乳酸,、CO2和缺O(jiān)2等,。在微循環(huán)的血管中，微動脈和微靜脈既受交感神經(jīng)支配,，又受體液因素的影響,；而后微動脈和毛細(xì)血管前括約肌則主要受體液因素的影響。

微血管很細(xì),，只有人的頭發(fā)絲的二十分之一,；微血管壁很薄，僅相當(dāng)于一張紙的百分之一,。血液流動速度極慢,，每秒只能流動0.41毫米。人到中年以后,，身體機能逐步退化,，血液粘稠度增大，血流速度減慢,，血液在毛細(xì)血管中就可能發(fā)生淤滯,，甚至堵塞，使組織細(xì)胞無法正常代謝,。細(xì)胞既無法得到充分的營養(yǎng),，又不能及時排出廢物，從而影響到人體正常生理功能的發(fā)揮,。這時,，人極容易發(fā)生疾病。特別是人處于睡眠狀態(tài),，血流速度更慢,，一些心腦血管疾病患者容易在睡眠中發(fā)生意外就是這個原因。

毛細(xì)血管有多細(xì)呢,？如果用顯微鏡看的話,，可以看得見一個很小的血液細(xì)胞僅僅能剛好通過。如果堵塞一條也沒關(guān)系,，但如果堵塞多了,，像堵車一樣，時間久了,，越堵越多,，相互影響，交通就會癱瘓,。

因此,，在這么長的血管中,，人體如果不保健預(yù)防，微循環(huán)很容易發(fā)生障礙,，產(chǎn)生淤滯,。微血管遍布于人體全方位的一切角落，主要功能是進行物質(zhì)交換的新陳代謝,。物質(zhì)和能量交換模式如圖.

微循環(huán)的通路：血液流經(jīng)微循環(huán)血管時,，可通過以下3條通路從微動脈流向微靜脈。

"營養(yǎng)通路"又稱迂回通路： 血液由微動脈進入微循環(huán)后,，經(jīng)后微動脈,、毛細(xì)血管前括約肌、真毛細(xì)血管流入微靜脈,。這一通路具有以下特點：①通透性好：這是因為真毛細(xì)血管管壁極薄,，僅由單層內(nèi)皮細(xì)胞和基膜組成，總厚度僅為0.5μm,，內(nèi)皮細(xì)胞間尚有間隙存在,；②血流緩慢；③與組織細(xì)胞接觸面積大,，據(jù)估計全身毛細(xì)血管（包括有交換功能的微靜脈）總的有效交換面積將近1000m2.因此,，血液流經(jīng)這一通路時，血液與組織細(xì)胞之間可進行充分的物質(zhì)交換,。

直捷通路： 是指血液經(jīng)微動脈,、后微動脈和通血毛細(xì)血管進入微靜脈的通路。直接通路經(jīng)常處于開放狀態(tài),，且血流速度較快,。其主要功能不是進行物質(zhì)交換，而是使一部分血液迅速通過微循環(huán)進入靜脈,，以滿足體循環(huán)有足夠的靜脈回心血量,。

動-靜脈短路： 血液從微動脈經(jīng)過動-靜脈吻合支直接流回微靜脈。動-靜脈吻合支管壁較厚,，有完整的平滑肌,，能夠進行舒縮活動，但不能進行物質(zhì)交換,。在皮膚微循環(huán)中,，吻合支較多，對體溫調(diào)節(jié)有一定作用,。如環(huán)境溫度升高時，動-靜脈吻合支開放增多,，皮膚血流量增加,，皮膚溫度升高,，有利于發(fā)散身體熱量；環(huán)境溫度降低時,，則動-靜脈吻合支關(guān)閉,，皮膚血流量減少，有利于保存體熱,。但是,，動-靜脈吻合支的開放，會相對地減少組織對血液中氧的攝取,。例如,，感染性或中毒性休克時，動-靜脈吻合支大量開放,，反而會加重組織缺氧,。

組成結(jié)構(gòu).   微循環(huán)的組成隨器官而異。典型的微循環(huán)一般由微動脈,、后微動脈,、毛細(xì)血管前括約肌、真毛細(xì)血管,、通血毛細(xì)血管,、動-靜脈吻合支和微靜脈等七個部分組成，微循環(huán)的血液可通過三條途徑由微動脈流向微靜脈,。

前蘇聯(lián)一位醫(yī)學(xué)家曾說：“不管你相信不相信,，不管你意識到還是沒意識到，我們正在治療的每一種疾病都和微循環(huán)有關(guān),?！爆F(xiàn)在人們的生活越來越好，可身體卻越來越差,，各種疾病困擾著我們,。這是為什么呢？人的壽命到底取決于什么呢,？

微循環(huán)的主要功能,，是物質(zhì)交換：毛細(xì)血管內(nèi)外物質(zhì)交換是通過擴散、吞飲及濾過--重吸收三種方式,，其交換的速率取決于毛細(xì)血管壁的通透性,。  毛細(xì)血管壁由單層內(nèi)皮細(xì)胞組成，外面有一層基膜,，總厚度約0.15-0.50μm, 內(nèi)皮細(xì)胞之間相互連接處存在有細(xì)微裂隙,，間距約10--20nm，為粘多糖類物質(zhì)所填充,，在其中有直徑為4nm左右的小孔,，這是物質(zhì)轉(zhuǎn)運的途徑之一,。該小孔除了 蛋白質(zhì) 難以通過 外，血漿中和組織液中的水,、各種晶體物質(zhì),、小分子有機物均可以以擴散形式或濾過--重吸收的形式自由通過。內(nèi)皮細(xì)胞膜的脂質(zhì)雙分子層是O2,、CO2及脂溶性物質(zhì)擴散的直接徑路,。此外，大分子物質(zhì)的轉(zhuǎn)運還可通過毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的吞飲作用實現(xiàn),。

二,、生命的那塊短板——微循環(huán).   一個木桶能裝多少水，最主要是取決于最矮的那個木板,。同樣,，一個人的壽命長短，主要還是因為一個最早報廢的系統(tǒng),。一個肝癌患者40多歲就死了,，因為他的肝臟報廢了，盡管其他系統(tǒng)還好好的,。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了,，是因為他的大腦報廢了，盡管其他系統(tǒng)好好的,。所以,，我們要想健康長壽，就要關(guān)照好身體的每個系統(tǒng),。而影響系統(tǒng)衰老速度的根本原因在于微循環(huán)的淤堵程度和速度,。也就是說，人的壽命取決于微循環(huán),。

三,、微循環(huán)淤堵的表現(xiàn)：　淤堵首先會有疼痛。經(jīng)絡(luò)或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題,，所表現(xiàn)出來的最典型癥狀就是疼痛,，所謂“痛則不通、通則不痛”,。很多人害怕疼痛,，急于治療疼痛。因為疼痛讓人無法活動,，疼痛讓人無法吃飯,，疼痛讓人無法入睡。其實,，疼是好事,，說明血液循環(huán)還沒徹底堵死,，身體在自救，在沖擊“淤堵”,，而一旦堵死了，你就感覺不到疼了,。所以,，如果我們對付疼痛的辦法是用止疼藥，那就錯了,。只有把經(jīng)絡(luò)徹底打通了,，才是解決疼痛的最根本辦法?！　?/p>

當(dāng)心肌微循環(huán)障礙時,，人體可以出現(xiàn)心慌、胸悶,、早搏,、心律不齊、心肌缺血,、心肌梗塞,、心源性猝死等；

當(dāng)腦微循環(huán)發(fā)生障礙,，可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,、失眠健忘、頭痛頭暈,、甚至面癱,、中風(fēng)、癡呆等,；

當(dāng)肝微循環(huán)障礙時,，會出現(xiàn)腹痛、腹脹,、食欲不振等,；

當(dāng)腎微循環(huán)發(fā)生障礙時，會出現(xiàn)腰痛,、血尿,、蛋白尿、水腫等癥狀,；

當(dāng)皮膚微循環(huán)發(fā)生障礙時,，會出現(xiàn)淤斑、老年斑以及手足麻木,、身體上有蟻走感,，全身不適等異常感覺,；

全身微循環(huán)出現(xiàn)衰退時，也就是人體衰老的開始,。

微循環(huán)通則不中風(fēng),，微循環(huán)好，心肌梗塞少,，微循環(huán)流暢則健康壽長,。

可從舌上看看你微循環(huán)堵的程度：

一級：舌下兩條靜脈隱現(xiàn)，主干直徑在 2.6毫米以下,，長度不超過舌系帶止點,，整條舌下靜脈無扭曲、怒張,。

四級：主干飽滿,，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米,，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉?，外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內(nèi)有早期腫瘤,。

四,、血液循環(huán)最容易在哪里瘀堵？    

目前醫(yī)學(xué)研究,，人的衰老,、生病都與微循環(huán)功能障礙有關(guān)，這是比較公認(rèn)的學(xué)說,。那么微循環(huán)障礙會起哪些疾病呢?   神經(jīng)系統(tǒng)：腦部發(fā)生供血不足,，腦細(xì)胞得不到充足的氧氣、養(yǎng)料,，代謝產(chǎn)物不能充分順利排除,，而導(dǎo)致頭暈、頭痛、失眠,、多夢,、記憶力下降、神經(jīng)衰弱,、重者會發(fā)生腦梗塞,、中風(fēng)等癥。 心血管系統(tǒng)：心臟發(fā)生微循環(huán)障礙,，引起心肌供血不足,，產(chǎn)生胸悶、心慌,、心律不齊、心絞痛等冠心病的癥狀,，甚至發(fā)生心肌梗死,。 呼吸系統(tǒng) 發(fā)生微循環(huán)障礙時，則會發(fā)生胸悶,、氣短,、咳嗽、哮喘,、支氣管炎等;  消化系統(tǒng)：胃是后天之根本,，如果胃部微循環(huán)發(fā)生障礙，就會引起胃的功能紊亂,，營養(yǎng)吸收不良,，發(fā)生胃炎、潰瘍病以及其他胃部病變,。 內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時,，可導(dǎo)致各種激素分泌紊亂，引發(fā)甲狀腺功能亢進,、糖尿病,、乳腺炎、乳腺小葉增生等,； 泌尿生殖系統(tǒng) 發(fā)生微循環(huán)障礙時,，導(dǎo)致腎炎、腎衰,、女性盆腔炎,、月經(jīng)不調(diào)、男性前列腺炎,、膀胱炎等,。  婦科系統(tǒng)：有許多婦科病均與微循環(huán)有關(guān)，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),、小腹下墜感,、附件炎、子宮肌瘤都與氣血不通,、氣滯血淤有關(guān),，氣滯則痛，血淤則腫,。 皮膚科：隨著年齡增長,，皮膚的微血管減少，供血,、供氧不足,，表現(xiàn)皮膚營養(yǎng)降低，出現(xiàn)皮膚彈性下降,，出現(xiàn)松弛和皺紋,、黃褐斑、老年斑,、眼周過早出現(xiàn)魚尾紋,、眼袋等，如果注意面部皮膚保健,，使用中脈帽子,、眼罩均可改善上述情況。 由于微循環(huán)障礙引發(fā)多種老年?。?/strong>如腦供血不足引起的腦萎縮,、老年癡呆、中風(fēng),、高血壓,、冠心病、肩周炎,、骨刺形成骨質(zhì)疏松等癥,，都是困擾老年人的一些常見病。 肌肉關(guān)節(jié)系統(tǒng)：肌肉,、關(guān)節(jié)微循環(huán)障礙,，代謝產(chǎn)物堆積，會產(chǎn)生全身肌肉酸痛,、麻木,、冰冷、四肢微血管堵塞不通,，會造成脈管炎,、下肢靜脈曲張，嚴(yán)重出現(xiàn)跛行，刀割樣痛,，頸,、肩、腰,、腿痛退行性病變,。關(guān)節(jié)和毛細(xì)血管。關(guān)節(jié)處有很多內(nèi)通外聯(lián)的縫隙,，中醫(yī)叫穴位,，是外邪侵入和內(nèi)邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了,，身體的穴位在關(guān)節(jié)處最多,，關(guān)節(jié)多是毛細(xì)血管。所以大家千萬別輕視或忽視關(guān)節(jié)的異常,，這個報警信號最重要,，通過拔罐加艾灸是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。因為大中血管一般不會堵,。

俗話說："微循環(huán)通，人不得中風(fēng),；微循環(huán)好,，心肌梗塞少；微循環(huán)流暢,，全身健康,。 微循環(huán)堵塞幾乎是百病之源，健全的微循環(huán)功能是保證體內(nèi)重要器官執(zhí)行正常功能的首要前提,。

五,、為什么微循環(huán)容易堵呢？  

  感受“風(fēng)寒”,，一受風(fēng)寒血管就收縮,，而血液也會變粘，就會造成瘀堵,。一是關(guān)節(jié),、皮膚受寒冷刺激，二是內(nèi)臟（腸胃）容易受“冷飲,、冷食”刺激,。所以，在布滿毛細(xì)血管叢的微循環(huán)是最容易瘀堵的,。事實上,，我們每個人的微循環(huán)的瘀堵都會存在，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。雖然在身體內(nèi),，我們看不到,，但我們能感覺得到，人越老行動越遲緩,，這就是因為年老“血脈不活”的表現(xiàn),。就像“靜脈曲張”，這是我們能夠看得到的,，而我們身體內(nèi)里看不到的呢,？

或血液代謝物增多：在我們的血液中，經(jīng)常有雜質(zhì)混濁在血液中,，如膽固醇,、酒精、尼古丁,、藥物殘渣,、化學(xué)殘留物等，它們不但使血管壁變厚,，有時經(jīng)常堵塞血管,，造成血液運行不暢。

六、微循環(huán)不暢的六個信號：

+1頭暈頭痛：腦部發(fā)生供血不足,，腦細(xì)胞得不到充足的氧氣,、養(yǎng)料，腦細(xì)胞中的代謝物無法及時排出,，因而導(dǎo)致頭痛,、失眠、神經(jīng)衰弱,、頭暈等疾病,，重者會發(fā)生腦梗塞、中風(fēng)等,。     

+2胸悶心慌： 心血管循環(huán)系統(tǒng)微循環(huán)受到影響,，會導(dǎo)致心臟微循環(huán)異常，心臟發(fā)生微循環(huán)障礙,，會引起心肌供血不足,，產(chǎn)生胸悶,、心慌、心律不齊,、心絞痛等冠心病的癥狀,，甚至發(fā)生心肌梗死。   

+3肌肉酸痛：肌肉,、關(guān)節(jié)微循環(huán)障礙,，代謝產(chǎn)物堆積，會產(chǎn)生全身肌肉酸痛,、麻木,、冰冷等癥狀，從而造成脈管炎,、長期會導(dǎo)致下肢靜脈曲張以及頸,、肩、腰,、腿痛等退行性病變,。  

+4消化系統(tǒng)：胃是我們從外界吸收養(yǎng)分的主要器官，微循環(huán)障礙就會導(dǎo)致胃部產(chǎn)生消化不良,、胃痛,、胃酸等癥狀，給人體健康帶來很大的威脅,。

+5月經(jīng)不調(diào)：有許多婦科病均與微循環(huán)有關(guān),，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),、小腹下墜感、附件炎,、子宮肌瘤都與氣血不通,、氣滯血淤有關(guān)。  

+6皮膚松弛：隨著年齡增長,，皮膚的微血管減少,，供血、供氧不足,，皮膚營養(yǎng)降低,，皮膚彈性下降，出現(xiàn)松弛和皺紋,、黃褐斑,、老年斑、眼周過早出現(xiàn)魚尾紋,、眼袋等,。

03酸：身體發(fā)酸說明的是經(jīng)絡(luò)氣血供應(yīng)過慢,，不能滿足身體需求,。人在劇烈運動以后，比如短跑比賽,，事后機體會發(fā)酸或者無力,，這是因為短跑需要更多的氣血供應(yīng)，超過了正常機體氣血供應(yīng)的限度,，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸,。如果機體某個部位無故發(fā)酸，或者輕微運動也發(fā)酸,，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通,，氣血供應(yīng)減慢。

04麻木：經(jīng)絡(luò)不通進一步的發(fā)展就是麻或木,。比如我們盤腿坐得太久,，下肢氣血不通，就會疼痛,；接著,，經(jīng)絡(luò)被堵死,，氣血徹底不通，雙腿就會麻木,。麻和木的癥狀經(jīng)常一起出現(xiàn),，在中醫(yī)認(rèn)為：麻為氣虛，木為血虛,。肢體出現(xiàn)麻木時,，需要引起重視，尤其對于高血壓病患者來說,，一定要注意及時疏通經(jīng)絡(luò),，這樣能降低中風(fēng)的發(fā)生概率。

05腫脹：經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的,，這就是腫,，常由血瘀引起。經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的,，這就是脹,，由氣滯引起。在舌下表現(xiàn)“靜脈曲張”的瘀堵,。

06痛： 經(jīng)絡(luò)不通的第一個感覺就是疼痛,，所謂：痛則不通，通則不痛,。疼是發(fā)病之初,，經(jīng)絡(luò)尚未堵塞，身體自動發(fā)出「疼」的信號,，以便募集更多的氣血救援,。痛字是「疒」下面一個甬字，可以理解為人體內(nèi)部通道——經(jīng)絡(luò)的疾病,。實際上,，痛就是久病后經(jīng)絡(luò)集結(jié)了很多氣血，瘀滯不通而發(fā)出的信號,。「疼」通常是一閃而過的,，呈現(xiàn)點狀或散點狀,；「痛」感一般是按壓、觸摸才會感到,。 

八,、如何改善微循環(huán)？

補充一氧化氮..一氧化氮對平滑肌的作用有幾下幾方面： 第一,，可以緩解動脈粥樣硬化,，減慢動脈粥樣斑塊硬化在血管的沉積,，防止脂肪等粘附于血管，抑制其增厚,，防堵塞,，保護血管，同時降低血壓,、膽固醇,，緩解動脈硬化。 第二 ,，一方面松弛血管以保持心臟供血,，一方面抑制血管的血栓形成。 第三,，調(diào)節(jié)血壓,，一氧化氮能更好的松弛血管平滑肌，舒張血管,，使血流更容易通過,，從而降低、穩(wěn)定血壓,。 第四,，改善循環(huán)，預(yù)防腦卒中及空腔臟器衰竭,，一氧化氮可有效防止血栓形成,，避免動脈斑塊附著，對預(yù)防附著有良好效果,，提供一氧化氮充足微小血管,。精氨酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為一氧化氮。

絡(luò)脈微循環(huán)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，絡(luò)脈直接參與組織,、細(xì)胞間新陳代謝物質(zhì)交換，直接給組織細(xì)胞供血,、供氧,、供能量及有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)，同時還排出對人體有害的代謝產(chǎn)物,，如肌酸,、乳酸、二氧化碳等,，是人體新陳代謝的場所,，是人體的內(nèi)環(huán)境，是生命的最基本的保證,。若絡(luò)脈微循環(huán)不通暢,，人體臟器也會因新陳代謝不正常而出現(xiàn)疾病和衰老：

+1,、運動可改善微循環(huán).　研究表明，每天做簡單運動就可以改善慢性心力衰竭病人血管的功能,，促進動脈擴張,，增加血流量。只要選擇適合自身情況的任何運動項目堅持鍛煉,，都可以改善微循環(huán),。多活動關(guān)節(jié)和按摩痛處如下圖。下述三種方法對改善微循環(huán)效果明顯：

 

　　一是“拍打功”：即用雙空心拳或健身錘,，從上到下拍打全身,，重點擊敲背部及足三里穴、命門,、涌泉等重要穴位,。此種方法不僅可以促進擊打部位的血液循環(huán)，而且由于拍打可產(chǎn)生振動波和沖擊波,，并可傳至肌肉和內(nèi)臟器官的深部,，從而促進肌肉和內(nèi)臟的微循環(huán)，使全身末梢血液供應(yīng)得到改善,。

　　二是“抖動功”：挺胸,、站立，以腳跟和膝蓋為軸,，發(fā)動渾身上下各部位肌肉和內(nèi)臟顫抖,，對全身微循環(huán)有良好的促進作用。

三是堅持擦身：每天堅持冷水擦身或干毛巾擦身,，從上到下把全身的皮膚都擦到,，使皮膚發(fā)熱發(fā)紅，可促進體表微循環(huán),。

+2,、推拿按摩。先按摩的部位是當(dāng)時的痛處（阿是穴）,，再是相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)上穴位,，促進微循環(huán)；

+3,、每天用溫?zé)崴菽_,，可促進氣血運行流暢；

+4,、多喝水,，飲食宜清淡,；

+5,、晚上睡磁性健康寢具,。近年來，磁性健康寢具對血液循環(huán),，尤其是微循環(huán)的改善已經(jīng)得到公認(rèn),。臨床觀察表明，受試者使用磁療健康寢具2小時,，頸內(nèi)動脈血流量增加9.73%,，4小時時維持其水平，并不是無限增加,，且對人的心率,、收縮壓、舒張壓和呼吸頻率均不會產(chǎn)生影響,。另外,，在磁性健康寢具中的托瑪琳功能纖維對改善微循環(huán)也非常有幫助，這種電氣石粉在受壓和受熱的情況下,，可以發(fā)射遠(yuǎn)紅外線,，使身體血液流量增加及皮膚表面溫度增高，從而促進皮表微循環(huán),；

+6,、中醫(yī)的行氣活血化淤藥：如丹參、復(fù)方丹參,、虎杖,、三七、川芎,、脈絡(luò)寧等也有明顯增加血流量作用,。

***附：淋巴流動動力：淋巴流動主要依靠外力的推動，其主要動力為淋巴管所在部位的骨骼肌的收縮活動和淋巴管不同部位之間的靜水壓梯度,，此外,，還有一些次要的輔助動力。①骨骼肌收縮：使淋巴管受到擠壓,，從而推動淋巴的流動,。長時間站立不動會使下肢淋巴回流困難，導(dǎo)致下肢水腫,。這是由于淋巴缺少流動的動力形成淋巴,、組織間液停滯所造成的；②靜水壓梯度的作用,，類似虹吸現(xiàn)象,；③其他推動淋巴流動的因素。

正常生理情況下，淋巴流量和流動速度都不大,。人在禁食安靜情況下,，每分鐘約1.0～1.5毫升。正常成年人每小時由兩大淋巴導(dǎo)管進入鎖骨下靜脈的淋巴總量約120毫升,，其中經(jīng)胸導(dǎo)管流入的約為每小時100毫升,，其余由右淋巴導(dǎo)管流入，這個差別是由兩導(dǎo)管流域面積大小所造成的,。淋巴流動速度與動物體重或其心臟重量無關(guān),。

毛細(xì)淋巴管是一端封閉的盲端管道，管壁由單層扁平內(nèi)皮細(xì)胞構(gòu)成,，內(nèi)皮細(xì)胞之間不是相互直接連接,，而是相互覆蓋，形成開口于管內(nèi)的單向活瓣,，組織液只能流入,，但不能倒流。組織液和毛細(xì)淋巴管之間的壓力差是促進組織液進入淋巴管的動力,。組織液中的蛋白質(zhì)及其代謝產(chǎn)物,、漏出的紅細(xì)胞、侵入的細(xì)菌以及經(jīng)消化吸收的小脂肪滴都很容易經(jīng)細(xì)胞間隙進入毛細(xì)淋巴管,。

淋巴液在毛細(xì)淋巴管形成后流入集合淋巴管,，全身集合淋巴管最后匯合成兩條大干，即胸導(dǎo)管和右淋巴導(dǎo)管,，它們分別在兩側(cè)鎖骨下靜脈和頸內(nèi)靜脈匯合處進入血液循環(huán),。因此，淋巴系統(tǒng)是組織液向血液循環(huán)回流的一個重要輔助系統(tǒng),。***

近年來有人提出微循環(huán)的概念除了血液微循環(huán)以外,，還包括淋巴液和組織液的微循環(huán)，它們是指毛細(xì)淋巴管中的淋巴液微循環(huán)和微小的組織管道中的組織液循環(huán),。但通常所說的微循環(huán)是指研究比較深入的血液微循環(huán),。在血液微循環(huán)的血管中，引導(dǎo)血液流入的微動脈,，由于管壁有平滑肌,，可以收縮和舒張，決定著微循環(huán)的流入量.　　自20年代以來就己開始了微循環(huán)的研究,，但微循環(huán)這個名詞是在1954年第一屆美國微循環(huán)會議上才正式確定和使用,。半個多世紀(jì)以來世界各國紛紛成立微循環(huán)學(xué)會，己召開了六次世界性微循環(huán)大會,，三次亞洲微循環(huán)大會,。微循環(huán)的研究己從顯微鏡下直接觀察血流,，深入到細(xì)胞和分子水平。微循環(huán)紊亂引發(fā)了許多疾病的發(fā)生,，如急性的炎癥,、創(chuàng)傷、燒傷,、休克，慢性的潰瘍病,、肝炎,、肝硬化、老年性高血壓病,、糖尿病,、心腦血管疾病等。因此改善微循環(huán)有助于身體的強健和疾病的康復(fù),，尋求好的改善微循環(huán)的方法一直為醫(yī)學(xué)界所重視,。防治紅細(xì)胞聚集、白細(xì)胞貼壁粘著,、血小板聚集及微血栓形成是我們的任務(wù),。改善微循環(huán)和增加血流量的方法包括藥物和非藥物療法兩大類。

在藥物療法中以山莨菪堿,，阿托品,，樟柳堿等為代表，它們共同特點是擴張微血管,，加快血流速度,，從而增加血流量。我國從青海唐古拉山的草藥山莨菪中提取出的山莨菪堿作用最為突出,，它有明顯的擴張微血管和增加血流量作用,，同時還減少血小板和白細(xì)胞的聚集和減少微血栓形成，如今它已成為我國臨床醫(yī)生治療微循環(huán)紊亂和搶救某些重癥病人的一個廣泛應(yīng)用的藥物,。此外活血化瘀中藥丹參,、川芎、虎杖等也有明顯增加血流量作用,。 　　

在非藥物療法中,，常用的多種物理療法，包括超短波,、頻譜,、氦氖激光、熱療,、礦泉浴等均有擴張微血管和增加血流量的作用,。近年來我國研制了一種新的改善微循環(huán)的高科技材料--微元生化纖維也屬于非藥物療法。這種材料是把一些無機的超細(xì)粉末紡入化學(xué)纖維，由此制成的紡織材料可以吸收人體和外界的能量,，釋放出遠(yuǎn)紅外線,，從而能明顯改善微循環(huán)。它可以使正常血流量增加2—3倍,，使燒傷和炎癥瘀滯的血流在幾個小時間內(nèi)逐漸恢復(fù),。微元生化纖維的研制，一方面改變了紡織品傳統(tǒng)的保暖和美觀的作用,，使其進入了功能紡織品的時代,；另一方面它利用紡織材料可以縫制成衣服、護膝,、護腕等制品穿在身上的特點,，起到連續(xù)改善微循環(huán)作用。改變了傳統(tǒng)的只有藥物療法才能連續(xù)作用,，而非藥物療法不能連續(xù)改善微循環(huán)的概念,。因此它的研制成功引起國內(nèi)外的重視。 　　

需要說明的是,，所有改善微循環(huán)的方法并沒有對疾病的原始病因如細(xì)菌,、毒素等起到直接消除或拮抗作用。因此包括新研制的微元纖維制品在內(nèi),，需要正確評價它的作用,，不要夸大改善微循環(huán)的效果。如今尚沒有一個能醫(yī)治百病的療法和藥物,。改善微循環(huán)僅僅是針對發(fā)病中的一個環(huán)節(jié)起作用,，對某些疾病可能有一定的效果，但不可能醫(yī)治百病,。