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《妻子的浪漫旅行第五季》開播,，最吸睛的是蔣勤勤夫婦。原本兩人一起出去的時候,，蔣勤勤一直牽著丈夫的手。可是一會兒陳建斌就甩開了妻子,，大步流星地往前走,，留下蔣勤勤一個人。上車的時候,，他又徑直上車了，讓妻子一個人落單,。一路上蔣勤勤看到秦海璐被丈夫照顧得很妥帖,，她更加感到委屈。等陳建斌發(fā)現(xiàn)她情緒不對,，回頭再想去討好,。他提醒她天熱脫衣服，蔣勤勤直接不耐煩地說;“別演了,，平時都不是這樣的!”面對這對已經(jīng)結(jié)婚十五年,，還可以因?yàn)樾∈虑榭蘅尢涮涞姆蚱?，網(wǎng)友們要么羨慕得很，要么覺得陳老師不容易,，蔣勤勤有點(diǎn)“作”,。其實(shí),，看完整個節(jié)目，我們是能夠理解蔣勤勤的,。因?yàn)樗齺韰⒓庸?jié)目,，比較焦慮和緊張，就特別渴望丈夫和自己在一起,，手拉手不分開,。 但因?yàn)闆]有表達(dá)出來，只是通過發(fā)脾氣,、哭泣等方式,。陳建斌雖然一直哄，但也沒有能夠很好地理解妻子,，妻子因此無法消氣,。而觀眾們也覺得她很作，很不可理喻,。我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)原本感情非常不錯的夫妻,，就是在溝通上慢慢將彼此的感情磨滅了,。一個人滿肚子委屈無處釋放，一個人遠(yuǎn)離逃避,、用沉默和冷淡來回避,。慢慢地，彼此的情感陷入了僵局,，稍微受點(diǎn)外力就崩塌了,。今天，我們來一起探討親密關(guān)系中幾個常見的溝通陷阱,。琴琴生日快到了,，她看中了一條項(xiàng)鏈，老公表示要買,。琴琴看到4位數(shù)的價格,，有些猶豫，就沒有下手,。但是,，她心里還是很掛記的。生日那天,，老公一大早就去給婆婆家送吃的去了,，又忙進(jìn)忙出地幫婆婆修水管，回到家的時候,，已經(jīng)是晚上了,。老公帶回來一些好吃的,，還有一個蛋糕，打算和老婆孩子一起慶祝慶祝,，過個簡單樸素的生日,。琴琴心里其實(shí)一直掛記著那條項(xiàng)鏈,，老公既沒有好好陪她也沒有什么像樣的禮物。但老公卻覺得她的不開心莫名其妙,，以為是自己回來晚了惹怒了老婆,，就道歉說：“老媽家水管都壞了，一直漏水,，我也不能不修?。 ?/span>老公這么一解釋,，把琴琴氣量說小了,，琴琴更火了，兩個人就吵起來了,，幾天都懶得說話,。是啊,，說出來有什么意思？那是要來的關(guān)注和愛,，總覺得少了點(diǎn)什么,。不少人會渴望對方像戀愛時期一樣在乎自己，懂得自己的需求,。但這對關(guān)系較為穩(wěn)定的雙方來說,，其實(shí)是一個不小的挑戰(zhàn)。隨著雙方關(guān)系的穩(wěn)定,，人們通常會慢慢放下全神貫注關(guān)注對方的方式，懈怠,、疲乏都會出現(xiàn),。并且，隨著此時雙方真正的樣子浮出水面,，會有很多的沖突和矛盾爆發(fā),。加上生活的壓力，人們常常缺乏讀懂對方的耐心,，或者說不愿意像戀愛時期那么認(rèn)真去分析對方了,。此時,，明確表達(dá)自己的感受和需求就特別重要。我們需要明白,，我們是獨(dú)立的兩個個體,，哪怕感情再好的夫妻，如果溝通不暢,，都會有很多需求是對方不了解的,。沒有按照我的期待來行事，并不等于不愛我,。如果持續(xù)讓對方哄,，時間長了會特別容易疲憊。明白了這些,，就要學(xué)會清晰明確地表達(dá)自己的感受和需求,。越是表達(dá)準(zhǔn)確清晰，越能夠讓對方理解你,。并且,，遇到問題的時候，最好及時表達(dá),，不要積累,。如同在節(jié)目中，蔣勤勤和陳建斌生氣了一天,，節(jié)目組很細(xì)心地給雙方留了溝通空間,。蔣勤勤最終很細(xì)致地進(jìn)行了表達(dá)，是因?yàn)閰⒓庸?jié)目緊張,，所以渴望丈夫一直陪伴照顧,，兩個人就很快和好了，也得到了觀眾的理解,。我們不少人，對朋友和同事尚且禮貌有加,，注意分寸,。但唯獨(dú)對待自己的家人，特別是伴侶,，常?？诓粨裱浴?/span>妻子抱怨丈夫衛(wèi)生習(xí)慣不好：“我看你就是從垃圾堆出來的,，你媽媽衛(wèi)生習(xí)慣差,，所以你才差?！?/span>妻子向丈夫吐槽工作上的煩惱：“你那點(diǎn)破工作,，掙得錢塞牙縫都不夠,，省省心吧?！?/span>于是,，這些不好聽的話變成了刀子一般，招招見血,，一點(diǎn)一點(diǎn)破壞了我們的情感,。夫妻雙方的語言，會對婚姻產(chǎn)生重要的影響,。如果在一段婚姻里,，夫妻雙方每天都充斥著指責(zé)和埋怨，并且互相挑剔對方,。最后的結(jié)局,，一定是夫妻感情逐漸破裂。有以上對話的夫妻中,，丈夫也很歉疚自己搞臟了地面,，但當(dāng)妻子總是當(dāng)著孩子的面，批評自己的時候,，丈夫更加沒有改變自己行為的意愿,。妻子原本只是想通過對丈夫吐槽工作上的煩心事,，得到丈夫的寬慰和關(guān)注，但沒想到丈夫直接對自己的工作都進(jìn)行了否定,。盡管因?yàn)槭怯H近的人,，伴侶之間可以坦誠說真話，但仍然需要顧及對方的自尊心,，照顧他人的情緒,，這才是真正的善良。正如《男人需要尊重,，女人需要愛》一書中所說的：如果沒有感受到丈夫的愛,，妻子就會以拒絕尊重的方式作為反抗。如果丈夫沒有得到妻子的尊重,，他也會以拒絕示愛作為反抗,。我們的語言，是展現(xiàn)我們愛和尊重的良好工具,。學(xué)會贊美，是使婚姻保鮮的秘籍,，也是幸福穩(wěn)定的前提,。贊美,，請從贊美自己開始,。只有舍得贊美自己，對自己寬容和喜愛的人,，才能真正地給出對他人的贊美,。“哎呀，老婆是不是很優(yōu)秀??？做菜這么好吃還長這么美？”“我這人沒啥本事,，就是眼光特別好,，找了個好老婆！”聽聽,，贊美的語言,，能給我們的生活增加多少光鮮的時刻啊,！當(dāng)我們引導(dǎo)人去和對方交流的時候,，許多人會對對方說，“我們談?wù)劙伞薄?/span>聽,，這讓人多么緊張呢,！然后，一堆堆高大上的道理會從我們嘴中說出來,。“一個負(fù)責(zé)任的丈夫,，難道不應(yīng)該早點(diǎn)回家，帶帶孩子嗎,？”沒錯,，我們說的道理都是對的,，但很遺憾，這不叫溝通,，這叫上課,，所以沒有效果。很多時候,，夫妻之間爭吵并不是因?yàn)橐恍┲匾氖虑?，而是因?yàn)楸舜说膽B(tài)度。夫妻之間，道理和正確沒有那么重要,，更重要的是感受和情緒的交流,。特別是，當(dāng)爭吵或者冷漠逃避發(fā)生的時候,，我們是聽不進(jìn)去道理的,。丈夫不愿意參與家庭事務(wù)，可能是因?yàn)檎煞蜃龅貌粔蚝?，妻子有很多的挑剔和指?zé),。我們需要去檢查一下，自己對丈夫是否缺少贊美,。妻子在婆媳關(guān)系上不夠大氣寬容,，丈夫不能陷入“理想妻子”的標(biāo)準(zhǔn)，而是可以看看,，是否因?yàn)樽约浩贿^度,，妻子在尋求愛和關(guān)注？夫妻之間,，需要認(rèn)真地學(xué)習(xí),，細(xì)致地交流感受和情緒，少講正確的廢話,。 比方說,，琴琴丈夫沒有給她買項(xiàng)鏈，她可以這么表達(dá)：
我過生日,，我有中意的項(xiàng)鏈,，也表達(dá)和暗示了，但是你沒有給我買（事實(shí)）,，我感覺到你現(xiàn)在不像以前那么在乎我了（感受第一層）,。我特別懷念那種被呵護(hù)，被寵愛的感覺（感受第二層）,。我們結(jié)婚這么多年了,，慢慢地不再重視這些儀式感了。但是老公,，其實(shí)你知道不,，這些小儀式讓我覺得你特別在乎我，我就很感動,，覺得我們很幸福（感受第三層）,。如果可以的話，我們倆一起嘗試多多重視一些好不好,？（需求）如果丈夫聽到老婆的這么細(xì)致的表達(dá),，是不是能更加理解老婆呢,？面對蔣勤勤在婚姻生活當(dāng)中表現(xiàn)出來的“作”，陳建斌在面對采訪時,，仍然沒有抱怨,，反而還開玩笑地說：“是她鍛煉了我，讓我對日常生活有了很清晰的認(rèn)識,。”從他的行為和語言當(dāng)中,，我們可以深深地感受到他對妻子的愛,。經(jīng)過多年的婚姻，他了解妻子,，也允許她活得敏感驕傲一些,。這是陳建斌對她的一種疼愛。伴侶之間的溝通,，比其他任何關(guān)系更加難的原因,，就在于我們走得更緊更深，彼此之間無所遁形,。夫妻之間的溝通,，盡管有很多技巧幫我們避免陷阱，但最重要的還是用心,。在這個物質(zhì)充盈的年代,，我們有房有車，有愛人,，卻常常沒有耐心去溝通,，也不太顧及對方的感受。因?yàn)槲覀兂３ＳX得：如果愛我,，就會一直守在我身邊,。然而，伴侶并不是我們的私人財(cái)產(chǎn),，需要我們保持一定的界限和警覺心,，用心去溝通。正如參加過《妻子的浪漫旅行3》中的霍思燕和杜江,，他們之間的對話真是羨煞旁人,。我們一起來聽聽！“我這輩子,、今生最開心的事就是遇見你,，你為這個家付出太多努力和汗水了，你是全世界最好最有力量的男人,。你老說我可能有了孩子，就不愛你了,，最愛的是孩子,。錯，其實(shí)這個世界上,，我最愛的人就是你,。” 參考資料：
《男人需要尊重,，女人需要愛》[美]愛默生·艾格里奇 
策劃 | 江楓
編輯 | 肖嫻
主播 | 姝璇，電臺情感節(jié)目主持人,，公眾號：眼子君,。
?????? 親愛的讀者，你好,，我是張德芬 歡迎你關(guān)注我的視頻號,，讓我們一起遇見未知的自己！ 親愛的,，你如何看待蔣勤勤夫妻的互動,？你覺得最好的溝通是什么樣的？
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