【原】真正的自律，不是一種痛苦,，而是一種享受

琢磨君專欄 2021-05-15

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文章作者：琢磨君

一個(gè)有野心,、積極向上的人,，大都很“自律”，喜歡逼著自己去干一些應(yīng)該做的事情,。比如,，人們勸學(xué)生說：你們不吃讀書學(xué)習(xí)的苦，就要吃更多生活的苦,。

生活中,，許多人想要過上自律的生活，也喜歡強(qiáng)迫自己去做某些事情,，比如說讀書,、閱讀、健身,。但是這種自律往往是三分鐘熱度,，最后以失敗告終。這便是人們常說的“間歇性自律,、持續(xù)性懶散”,，心中很想自己變得更好，但就是堅(jiān)持不了多久,，知易行難,。

究其原因，就是因?yàn)檫@種所謂的自律,，并不是真正的自律,，而是一種逼不得已。其實(shí),，真正的自律,，不是一種痛苦，而是一種享受,。

第一：真正的自律,，并不是完成目標(biāo)??

很多人以為自律的目的就是為了到達(dá)某個(gè)目標(biāo)，然后就萬事大吉了,。其實(shí)不然,，目標(biāo)管理只是屬于個(gè)人管理的一部分,，并不能替代真正的自律。

有些人,，為了達(dá)到某項(xiàng)目標(biāo)而進(jìn)行自律行為,，但是目標(biāo)一旦達(dá)到了，馬上放松自我管理,，又回到了原來的樣子,。如此這般，那自律的意義又在哪里呢,？

比如說,，有人為了減肥而自律,，當(dāng)他短時(shí)間內(nèi)把自己體重降下來后,，沒過多少時(shí)間，又因?yàn)椴还?jié)制的生活,，又長胖了,。如此這般，他就是在不斷減肥和增肥,，哪里談得上“自律生活”,？

還拿讀書舉例：讀書是為了自我提升，并不是為了炫耀知識(shí),，更不是為了告訴他人自己每年能夠讀多少本書,，然后為了完成目標(biāo)，甚至忽略讀書的質(zhì)量,。

真正的自律,，是一種發(fā)自內(nèi)心的熱愛與自覺堅(jiān)持，并不是為了所謂的“目標(biāo)”,。人們一旦把自律和完成目標(biāo)畫上等號(hào),，這就會(huì)滋生出許多弄虛作假，最后偏離了本意,，忘記了初心,。

第二：正確的自律，是養(yǎng)成好習(xí)慣?

有句話叫做“當(dāng)我自律,，人生為王”,。可見,，真正的自律應(yīng)該是出于長期戰(zhàn)略考慮的,，而不是為了完成眼前的短期目標(biāo)。所以說,，一個(gè)正確的自律,，應(yīng)該是為了養(yǎng)成好習(xí)慣，繼而終生受益,，而不是把短期的結(jié)果當(dāng)作是唯一目標(biāo),。

比如說,，我們不把減肥當(dāng)成是自律的目標(biāo)，而把養(yǎng)成健康生活當(dāng)成自律的目標(biāo),，效果就會(huì)大為不同,。減肥是一個(gè)短期目標(biāo),，還會(huì)有反彈的概率；但是我們一旦養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣,，控制好體重就水到渠成了,，也從根本上把問題解決了,。

還比如，那些學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的孩子,，往往并不是因?yàn)樗麄兌嗝绰斆?，也不是因?yàn)槟硞€(gè)時(shí)間段多么努力用功，而是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了良好的自律學(xué)習(xí)習(xí)慣：培養(yǎng)讀書學(xué)習(xí),、把字寫好,、錯(cuò)題都記錄在改錯(cuò)本上、提前預(yù)習(xí)課本內(nèi)容等等,。

而真正聰明的父母,，也不是一味盯著孩子的考試成績分?jǐn)?shù)看，而是懂得幫助孩子建立起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。因?yàn)轲B(yǎng)成了良好的讀書學(xué)習(xí)習(xí)慣以后,，孩子便會(huì)終身受益，一切也會(huì)水到渠成,、開花結(jié)果,。

所以說，真正的自律,，不是為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)而犧牲自我，而是為了成為優(yōu)秀的自己而長時(shí)間耕耘,，讓自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，增強(qiáng)自身的軟實(shí)力,。

第三：興趣是做好的老師??

愛因斯坦有句名言叫做“興趣是最好的老師”。其實(shí)真正的自律,，也應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的喜歡與沖動(dòng),，然后用興趣做指導(dǎo)，最后是“只管耕耘,，莫問收獲”,，但老天不會(huì)辜負(fù)努力的人，一分耕耘一分收獲,。

很多人都知道這個(gè)道理：“最容易的是堅(jiān)持,，最難的也是堅(jiān)持”。所以我們?cè)谧铋_始選擇自己所要堅(jiān)持的事情的時(shí)候,，就要真誠,、坦然，盡量遵循內(nèi)心的召喚,，選擇那些我們發(fā)自內(nèi)心熱愛的事物,。如此這般,，我們的堅(jiān)持也會(huì)更有動(dòng)力,，成功的概率也會(huì)更大。