春天容易上火,，不少人會(huì)長(zhǎng)口瘡,、嗓子疼、眼睛紅,、大便干,。有的人會(huì)喝菊花茶，覺(jué)得菊花能清熱去火,，但也有人覺(jué)得喝了不管用,。

　　其實(shí)，春天上火喝菊花茶是很應(yīng)季的,，因?yàn)榇禾焓歉嗡?，菊花又是入肝?jīng)的，因此菊花能去的火,，主要是肝火,。但是，春天上的火,，并不都是肝火,。

　　肺火 肺火在感冒時(shí)最常見(jiàn)?？人?、嗓子痛、大便干,，這就是上肺火了,。取蘆根和白茅根各10～15克，用水煎服,，或一同放在保溫杯里,，用開(kāi)水沖泡，然后蓋上蓋兒,，燜上半小時(shí),，代茶飲。取生石膏30克,，連翹,、藿香各10克，生石膏先煎20分鐘，再把藿香和連翹放進(jìn)去,，三味藥再同時(shí)煮10分鐘,，用藥湯頻繁漱口。

　　心火 心火表現(xiàn)為心煩,、失眠,、小便黃、舌尖紅甚至生瘡等,。取蓮子十幾個(gè)，竹葉10克,，加一點(diǎn)冰糖,，用開(kāi)水沖泡代茶飲。

　　肝火 肝火往往表現(xiàn)為脾氣很暴,、兩肋脹痛,、口苦、眼睛干澀等,。這時(shí)候該喝菊花茶,。菊花分白菊花、黃菊花,、野菊花,。黃菊花微苦，清熱力強(qiáng),，上火,、臉上長(zhǎng)痘用黃菊花更合適。白菊花性味甘平,，它清肝明目的效果好,。野菊花是苦寒的，容易傷胃氣,，不適合長(zhǎng)期內(nèi)服,，而適合外用，如用野菊花泡一杯熱茶,，用茶的熱氣來(lái)熏,，以清熱去火，緩解癥狀,。