據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，大概80%的人都有胃病困擾,。

生活中,，我們可能都經(jīng)歷過或輕或重的胃痛，大多數(shù)人會(huì)選擇忍一忍,，喝點(diǎn)熱水,、隨便吃點(diǎn)藥就過去了，殊不知,，有些胃病沒那么簡單,！

你是否吃不下、胃疼,、惡心,、嘔吐....當(dāng)心！這些看似胃的問題可能不在“胃”上,，而是“心臟”出了毛病,。如果把它當(dāng)成“老胃病”不加以重視,，不僅耽誤病情，甚至可能引發(fā)急性心肌梗死,。

那么，身體哪些異常反應(yīng)是心臟發(fā)出的“報(bào)警”信號(hào),？日常生活中,，如何“食補(bǔ)”來養(yǎng)心護(hù)心呢？

我們都知道心臟和胃是功能不同的兩類器官，一個(gè)在胸腔,，一個(gè)在腹腔,；一個(gè)屬于心血管系統(tǒng)，一個(gè)屬于消化系統(tǒng)...那么,，為什么“胃病”和“心臟病”會(huì)出現(xiàn)混淆呢,？

心臟和胃僅以膈肌相隔，又都受自主神經(jīng)支配,。而迷走神經(jīng)的傳入纖維感受器,，幾乎均位于心臟下壁表面，發(fā)生心梗,，尤其是下壁心梗時(shí),，缺血、壞死的心肌刺激迷走神經(jīng)引起胃腸道癥狀,。

急性心梗心排血量減少,，引起胃腸道黏膜應(yīng)激性缺血損傷，致胃腸道急性糜爛和潰瘍,，誘發(fā)急性腹痛,。急性心梗性腹痛通常在原發(fā)病祛除后，腹痛癥狀隨之會(huì)消失,。

很多人將“心肌缺血”誤認(rèn)為“胃病”的情況屢見不鮮，以至于耽誤治療,，究竟胃痛和心臟疼痛如何辨別,？

【老胃病】季節(jié)性，通常在季節(jié)變冷時(shí)發(fā)生,；且與進(jìn)食有關(guān),，長時(shí)間的饑餓或是食用冷、硬,、刺激性食物可導(dǎo)致誘發(fā),。通常來講,，老胃病發(fā)作時(shí)程度不是很重，一般不影響正?；顒?dòng),，但病程持續(xù)時(shí)間較長。

【心肌缺血】常因勞累,、大量運(yùn)動(dòng)或情緒緊張,、激動(dòng)等因素誘發(fā)。其持續(xù)時(shí)間短,，經(jīng)休息或用藥可緩解,。但當(dāng)出現(xiàn)心梗時(shí)，癥狀會(huì)有所加重,。

【老胃病】疼痛部位為中上腹部,，主要是位于胸骨劍突下，腹部正中,。疼痛性質(zhì)呈現(xiàn)為鈍痛,、脹痛和燒灼感。平時(shí)多有反酸,、噯氣等現(xiàn)象,。

【心肌缺血】心臟疼痛猶如刀割或有壓榨、沉脹感,，伴有胸悶 憋氣,、乏力、出汗等,。且可放散至左上肢內(nèi)側(cè),，或頸、背部,，持續(xù)數(shù)分鐘,。

因此，當(dāng)老年人特別是有心臟病史的人出現(xiàn)胃痛，同時(shí)伴有胸悶憋氣,、心慌,、出汗、口唇青紫,，疼痛部位沒有壓痛等,，就必須考慮心臟疾患的可能；即使平時(shí)有胃痛史的人,，遇有異樣疼痛也不能排除心絞痛,、心肌梗死，需立即到醫(yī)院做心電圖等檢查,。

我們都知道,，心臟病患者需要吃一些抗凝藥,，以防止血栓的形成，如阿司匹林,、替格瑞洛等,。那“老胃病”人群能否服用抗凝藥呢？

首先,，有老胃病的人,，尤其是有潰瘍、糜爛性胃炎的人群,，用了這些抗凝藥,，可能會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

其次,，阿司匹林等藥物,，本身對(duì)胃腸道有一定刺激作用，長時(shí)間服用不僅會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的損傷,，甚至有些病人出現(xiàn)血色素慢慢下降,，從而造成大的胃出血的嚴(yán)重后果。

因而,，是否可以服用抗凝藥,，應(yīng)根據(jù)自身具體情況，咨詢醫(yī)生意見,。

中醫(yī)認(rèn)為,，木耳味甘、性平,，有滋陰潤燥,、益氣補(bǔ)血、養(yǎng)胃補(bǔ)腎,、疏通腸胃等功效,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，黑木耳中的有效成分對(duì)保護(hù)心腦血管的功效很明顯,。

黑木耳中的多糖、銀耳多糖和銀耳孢子多糖 3 種活性成分均有明顯抗凝血作用,，它們可以改變內(nèi)源性凝血系統(tǒng)的作用方式,，從而延長了凝血活酶時(shí)間，起到疏通血管的作用,。所以,，黑木耳又有“天然抗凝劑”之稱。

據(jù)權(quán)威研究證實(shí),，黑木耳中的木耳醇提取物對(duì)人類的血小板聚集作用具有明顯的抑制效果，它可以幫助降低血黏度,、導(dǎo)致血流加速,、減緩血栓形成。

而黑木耳含有的腺苷成分,，可以通過抑制血小板膜磷脂生成花生四烯酸,，從而減緩血栓素（TXA2）的合成速度，TXA2具有很強(qiáng)的血小板聚集作用和血管收縮作用,。

此外,，黑木耳中含有的粗纖維高，因此粗纖維加速固醇類物質(zhì)排出的速度也較高,，可以起到良好的降脂效果,。

日常生活中，我們可以適量吃一些木耳烹飪的佳肴,。但注意,，木耳只是起到輔助作用，不能代替藥物。

木耳和瘦肉含鐵量豐富,，補(bǔ)血之效顯著，兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,，堪稱天然“補(bǔ)血藥”,。

洋蔥中含有多種硫化物,，有助于擴(kuò)張血管,、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防血栓和動(dòng)脈硬化,；它也是目前唯一含有前列腺素A的植物,，有助于保持血管彈性。和木耳搭配食用,，則保護(hù)血管,、促進(jìn)代謝的功效更強(qiáng)。

注意,，不要食用鮮木耳,，而要用干木耳充分泡發(fā)后食用,。這是因?yàn)?，新鮮的木耳含有卟啉類光感物質(zhì)，食用后,，如果皮膚被太陽光照射,，易產(chǎn)生光敏性皮炎癥狀，如皮膚紅腫,、瘙癢,、丘疹。

木耳是一種菌類,，在高溫的環(huán)境下泡水或泡太久,，都會(huì)變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿，可能會(huì)產(chǎn)生一種致命毒素“米酵菌酸”,，食用后輕則腹痛,、嘔吐，重則可能導(dǎo)致器官衰竭,，甚至死亡,。

即泡即吃，不要隔夜,，泡發(fā)過的木耳如果吃不完,，最好包上保鮮膜放冰箱冷藏；若外界溫度高，也可以直接把木耳放入冰箱冷藏室泡發(fā),，這樣泡出來的木耳吸水足,，口感也更好。

要保持良好的廚房衛(wèi)生環(huán)境,，不留剩飯剩菜,，并及時(shí)洗餐具，避免細(xì)菌滋生,。

若泡發(fā)木耳出現(xiàn)異味,，或者用手摸著感覺有黏液，一定要馬上扔掉,；另外,，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分也不宜食用。

無論是胃病還是心臟病,，都是威脅人們健康的一大殺手,，要注意日常保養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)異常,，及時(shí)合理干預(yù),。確診存在心臟病者，治療方面更是刻不容緩,，切勿拖延,，以免引發(fā)嚴(yán)重不良后果。