1,、五行健脾散由白蓮子、薏苡仁,、懷山藥,、芡實(shí)、茯苓等比例制作,。

2,、原料功效：

白蓮子：甘,、澀，平,。歸脾,、腎、心經(jīng),。補(bǔ)脾止瀉,，止帶，益腎澀精,，養(yǎng)心安神,。

薏苡仁：甘、淡,，涼,。歸脾、胃,、肺經(jīng),。利水滲濕，健脾止瀉,，除痹,，排膿，解毒散結(jié),。

懷山藥：甘,，平。歸脾,、肺,、腎經(jīng)。補(bǔ)脾養(yǎng)胃,，生津益肺,，補(bǔ)腎澀精。

芡實(shí)：甘,、澀,，平。歸脾,、腎經(jīng),。益腎固精，補(bǔ)脾止瀉,，除濕止帶,。

茯苓：甘、淡,，平,。歸心,、肺、脾,、腎經(jīng),。利水滲濕，健脾,，寧心,。

3、有條件的可以加人參少許,，蟲草5-7個(gè)。

人參：甘,、微苦,，微溫。歸脾,、肺,、心、腎經(jīng),。大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺,，生津養(yǎng)血,，安神益智。

蟲草：甘,，平,。歸肺、腎經(jīng),。補(bǔ)腎益肺,，止血化痰。

4,、用打粉機(jī)打成細(xì)粉,。

5、鍋刷干凈,，必須沒有油和水,，冷鍋下粉，小火翻炒,。粉由白色炒制成焦黃色,，晾涼后收納。

6,、每天早上喝粥時(shí)放一勺拌勻服用,，口感很好,。

7、脾胃為后天之本,，氣血生化之源,，使用五行健脾散調(diào)理脾胃，功效和緩,，適合每天服用,。