進入冬季之后,，天氣嚴寒,，空氣干燥，不少人都會患上慢性咽炎,，或者以前好了現(xiàn)在又開始復發(fā)了,。慢性咽炎是常見的咽喉疾病之一，慢性咽炎一般是由于急性咽炎或者其他咽喉疾病遷延轉(zhuǎn)變而來,，如果你長期出現(xiàn)以下癥狀,，可能已經(jīng)被慢性咽炎“找上門”！

慢性咽炎癥狀自診要點

咽部不適,，有異物感,，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽,，干燥,、發(fā)脹、堵塞,、瘙癢等,，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心,。由于食道或下咽部的癌癥早期也會有類似的癥狀,，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應到醫(yī)院做詳細的檢查，方能確診,。

檢查若見咽部黏膜彌漫性充血,，色暗紅，并附有少量粘稠分泌物,，為慢性單純性咽炎,。慢性肥厚性咽炎的癥狀可見黏膜增厚，彌漫充血,，或腭弓和軟腭邊緣增厚,，咽后壁有多數(shù)顆粒狀突起的淋巴濾泡,。

慢性咽炎常見癥狀

咽部不適，常見咽部干燥,、發(fā)脹,、堵塞、瘙癢,、吞咽時不適,、有異物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”,，希望能清除咽部分泌物,。

慢性咽炎食療方

白蘿卜燉青果

白蘿卜250克，青果5個,。將白蘿卜洗凈,，切片，青果打碎,，加水1碗煮熟即可,。每天1劑，連服10～15劑,。本方具有清熱利咽的作用,，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

蜂蜜藕汁

取鮮藕,、蜂蜜各適量,。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服,，每日1次,，連服數(shù)日。

慢性咽炎的中藥茶飲療法（推薦）

銀耳桔梗茶

以上茶飲中含有多種成分,，銀耳桔梗還有山藥,、甘草、玉竹,、橘紅,、枇杷、蓮子等,。

這些食材都能藥食兩用,，也是中醫(yī)治慢性咽炎潤喉很好的良方，可潤喉消炎,，滋陰潤肺,，止咳祛痰，修復受損的咽喉黏膜,，提高肺部免疫力,，常喝能順利緩解咽喉癥狀,，消除慢性咽炎炎癥。

這些食材可以自己取來煮水喝,，也可以直接用現(xiàn)成的茶包泡來喝，更方便和利于身體吸收,。每次沖泡一到兩包,，茶水亮黃清澈，清淡口感佳,，一般來說,，有慢性咽炎癥狀喝一個月左右就能明顯改善，慢性咽炎會慢慢減少發(fā)作,。

患有慢性咽炎,，不能單靠喝茶，還要搭配好飲食的輔助,，多吃些潤喉利咽的食物,，還有熬夜、抽煙喝酒這些習慣都要調(diào)整過來,。