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這個地方，竟是人體的毒窩 一提及排毒,，或許很多人第一反應(yīng)都是膀胱經(jīng),、肝膽兩經(jīng)，很少有人會想到淋巴系統(tǒng),。即使想到了,，也只會想到去疏通頸部淋巴和腋下淋巴，極少人知道原來腹股溝那塊也是重要的排毒區(qū),！腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位,。由于離外生殖器很近，常常被人們看作是隱私部位,。在這塊區(qū)域有深,、淺的淋巴結(jié)群，為下肢、腹壁下部淺層及外生殖器等的淋巴管所匯集和經(jīng)過的地方,。由腹后壁到下肢的主要血管,、股神經(jīng)等也都通過此處。所以腹股溝的淋巴系統(tǒng)一旦瘀堵,，腹股溝區(qū)域就會成為毒窩,，它主要負(fù)責(zé)的下焦脾經(jīng)、肝經(jīng),、腎經(jīng)的排毒也會受阻,。整個下半身的淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢，長時間下去就會影響整個五臟六腑,，首當(dāng)其沖的便是女性的生殖系統(tǒng),！對女性而言,，腹股溝淋巴堵塞,，相近的盆腔內(nèi)垃圾毒素就會慢慢堆積，使得環(huán)境變差,，從而滋生病菌,。病菌多了就容易得炎癥，導(dǎo)致一系列婦科病,。當(dāng)炎癥時間長了,，則會破壞組織器官，催生更多更嚴(yán)重的婦科疾病,。女性的肌瘤,、卵巢囊腫、宮頸炎,、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀,，很多時候都來源于腹股溝淋巴堵塞。所以,，在這萬物生發(fā)的春天,，在這身體的毒素也趁機(jī)外發(fā)的時節(jié)，請好好疏通腹股溝淋巴,。把盆腔內(nèi)的垃圾毒素代謝干凈,，清宮血、排宮毒,，改善婦科炎癥、子宮肌瘤和卵巢囊腫,。那要疏通淋巴,，排出毒素，首先需要知道淋巴系統(tǒng)的排毒原理：它是一個完整的循環(huán)系統(tǒng)，排毒的方向是“由外及內(nèi)”——借助全身流動的淋巴液,，將毒素回收到淋巴結(jié),，毒素從淋巴結(jié)過濾到血液，送往腎臟等器官,，而后排出體外,。也就是說，淋巴排毒無法通過體表進(jìn)行,，因此很多人以為有效的按摩,、刮痧等方式根本不能直接排毒，只是加快淋巴液的流動,，起到間接作用,。并且，如果淋巴已經(jīng)有炎癥或已經(jīng)腫大,，按摩,、刮痧可能會給淋巴造成物理性刺激，容易發(fā)生淋巴破損等危險,。所以,，要想讓腹股溝順暢排毒，最好還是選擇艾灸,。中醫(yī)認(rèn)為,，淋巴堵塞的根本原因在于痰濕瘀阻。痰濕凝結(jié)在經(jīng)脈或相關(guān)部位,，淋巴結(jié)就會腫大,。此時若體內(nèi)正氣不足，就無力化解聚集在淋巴結(jié)處的邪氣,，淋巴結(jié)就會一直腫大下去,，時間長了，就會堵塞,，導(dǎo)致人體排毒不暢,。因此，疏通淋巴重在：化痰祛濕,、通絡(luò)散結(jié),，而這些都是艾灸最擅長的。不僅如此,，艾灸腹股溝時還能刺激到2個調(diào)理婦科病非常有效的穴位,，氣沖穴和沖門穴。氣沖是胃經(jīng)的穴位,，具有治療月經(jīng)不調(diào),、不孕,、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用,。而沖門是脾經(jīng)的穴位,，有治療帶下婦科炎癥的功效。艾灸方法是來回懸灸,，或者艾灸盒覆蓋著灸都可以,，以自己方便為準(zhǔn)。有痛點和腹股溝結(jié)節(jié)的區(qū)域,，則可以重點施灸,。每周一次，每次30-45分鐘,。所以說,，女人艾灸腹股溝，能夠加速氣血運行,，保持腹股溝通暢,，氣血循環(huán)無阻，毒素順利排出,，保持卵巢,、子宮的健康，讓女人年輕美麗,！那除了艾灸之外,，還有什么方式也能很好的疏通這塊區(qū)域呢？
那就是“蝴蝶式”運動法,！它和拍打的功效相似,，雖然比不上艾灸，但也有很好的效果,。它通過雙腿的運動,，能打通腿上的經(jīng)絡(luò)，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈,。這樣不但能消滅炎癥,，還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量，使內(nèi)臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力,，排除雜質(zhì),。做法很簡單，先坐下來,，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下,。然后雙腿彎曲，腳心相對,。雙手抓住腳尖,，膝蓋向兩側(cè)打開,，盡量往地上貼。而后把雙手手掌放在兩邊的膝蓋上,，開始隨著呼吸去壓動膝蓋，讓膝蓋有節(jié)奏的上下擺動起來,，大約保持45秒左右,。在做動作的過程中，身體要盡可能地保持著直立,，有時間的話最好每天都練習(xí)一下,。綜上所述，所有的女性灸友們,，請一定要多關(guān)注關(guān)注這最容易被忽略的腹股溝,，讓下半身的氣血運行通暢，遠(yuǎn)離婦科??！4000萬美容師聚集地
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