孩子會(huì)自己長(zhǎng)大的

如果我等他長(zhǎng)大,，我就老了,，我就死了

我就什么也做不了了

對(duì)不起，孩子并不比我更重要

正如我不比我父親更重要

我們各人都是自己的

相互區(qū)別,，相互愛(ài)著

——海?！兑粋€(gè)朋友說(shuō)》

5月2日晚間，主持人何季穎老師輕讀海桑的小詩(shī),，詩(shī)句樸素?zé)o華,，告訴我們不是不去愛(ài)孩子，而是我們活著要先愛(ài)自己,，才能更好地去愛(ài)孩子,。

本期嘉賓是補(bǔ)丁老師，他是家長(zhǎng)學(xué)校的輔導(dǎo)員，是郁金香的陪伴者,。

2019年9月,，16歲的女兒升入高二，剛上兩天就不愿去學(xué)校了,，后來(lái)診斷為中度抑郁焦慮,。剛開(kāi)始，家里并不能接受這個(gè)事實(shí),。其實(shí),，孩子此前就出現(xiàn)過(guò)考試緊張、肚子疼的狀況,，可惜當(dāng)時(shí)不懂孩子,，沒(méi)有和孩子在一起。此后,，帶孩子回過(guò)老家,、外出旅游，想著讓孩子再緩一緩,、多放松一下,，但時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過(guò)去，孩子難以回到學(xué)校,。

11月12日,，經(jīng)過(guò)孩子同意，辦理了休學(xué),，并按照醫(yī)生診斷開(kāi)方吃藥,，可是女兒并未好轉(zhuǎn)。面對(duì)女兒黑白顛倒,、瘋狂購(gòu)物,、看動(dòng)漫、自殘自殺等情形,，家人一次一次陷入擔(dān)心焦慮,、無(wú)能為力的深淵，想過(guò)各種辦法引導(dǎo)女兒走出來(lái),，但效果并不明顯,。

11月27日，補(bǔ)丁搜索到郁金香陽(yáng)光會(huì)公眾號(hào),，幸運(yùn)找到了自己可操作的組織,。12月份加入家長(zhǎng)學(xué)校學(xué)習(xí)，從“三不”原則中,，進(jìn)一步明白了孩子考試一直挺好、為什么還會(huì)那么焦慮考試的原因，主要是家人太看重孩子的成績(jī)了,，沒(méi)有從家里給到孩子減壓的氛圍和空間,。

后期，愛(ài)人也報(bào)名加入家長(zhǎng)學(xué)校學(xué)習(xí),。在這里他們看見(jiàn),，是自己的擔(dān)心詛咒了孩子，是自己的焦慮捆綁了孩子,。慢慢領(lǐng)悟到“三不”是精髓,，是家長(zhǎng)幫助孩子走出來(lái)的“良藥”。

學(xué)習(xí)中,，他逐漸認(rèn)識(shí)到“不評(píng)判”是“不擔(dān)心”的前提,，盡管孩子黑白顛倒、玩手機(jī),、瘋狂購(gòu)物,，這些事情是當(dāng)下孩子自救的需要，必須接受下來(lái),，如果家長(zhǎng)帶有否定的評(píng)判,，就會(huì)指責(zé)孩子，就會(huì)傷害到孩子和自己,。當(dāng)逐漸放下時(shí),，自己也變輕松了，學(xué)會(huì)觀(guān)呼吸后,，自己更能靜心了,。

隨著放開(kāi)、放下,，孩子的情況逐漸好轉(zhuǎn),，多了一些動(dòng)力。2020年9月,，女兒辦理復(fù)學(xué)重讀高二,，但只上了一天課，又不愿去學(xué)校了,。當(dāng)時(shí)已經(jīng)能接住她了,，她是想去找同齡小伙伴,，明顯復(fù)學(xué)條件還不夠成熟,。但復(fù)學(xué)能不能成功是孩子的事,，看見(jiàn)孩子背上書(shū)包走到學(xué)校門(mén)口,，已經(jīng)是很難得的進(jìn)步了,。

這次復(fù)學(xué)沒(méi)有成功,，對(duì)孩子確實(shí)是一個(gè)打擊,，回來(lái)后有一段時(shí)間又是黑白顛倒,，所以對(duì)家長(zhǎng)也是一次新的考驗(yàn)。這次,，他真切地看見(jiàn)孩子更難受,，那家長(zhǎng)的難受就不算什么了，自己逐漸減少向外求,，更多向內(nèi)看,。

一次次事例證明，必須給到孩子時(shí)間和空間,。日常交流,，話(huà)什么時(shí)候說(shuō)，把握什么程度,，收到什么效果,，這個(gè)時(shí)、度,、效很重要,。就像你修行10次，有9次非常好,，1次不好,，對(duì)孩子都是危險(xiǎn)的，所以要多穩(wěn)住自己,！

2020年12月,，女兒開(kāi)始有了調(diào)整，外出學(xué)習(xí)烘焙,、在家繪畫(huà),。今年3月21日，女兒主動(dòng)報(bào)名參加了郁金香青少年成長(zhǎng)營(yíng),，盡管有失眠影響,，仍然堅(jiān)持了下來(lái)。她回來(lái)后做了三件事情：一是自己主動(dòng)看醫(yī)生治療失眠,，二是提出要找一個(gè)心理咨詢(xún)師幫助自己,，三是想?yún)⒓痈呖忌洗髮W(xué)，請(qǐng)家人幫助聯(lián)系培訓(xùn)機(jī)構(gòu),，開(kāi)始學(xué)習(xí)高二課程,、續(xù)讀高三。

補(bǔ)丁老師談自己的成長(zhǎng),，得益于鏡面老師的關(guān)鍵指導(dǎo),，得益于涵香老師有力量的詩(shī)句，得益于慧磊老師給到的溫暖,、包容和智慧,；成為輔導(dǎo)員后,，與學(xué)員一起成長(zhǎng)；堅(jiān)持在心舞中療愈自己,；堅(jiān)持在觀(guān)呼吸打卡中看見(jiàn)自己,；成為“和你有約”直播欄目編輯，在品讀每一位嘉賓心路歷程中受益良多,。

他交流自己的成長(zhǎng)，作為爸爸穩(wěn)住了自己,，也就穩(wěn)住了這個(gè)家,，自己必須找事情去做，去充實(shí)自己,，穩(wěn)定下來(lái)才有力量,。自己有了力量，也就能做到“不遷就”孩子,，從中給到孩子力量,，還能讓孩子看到家長(zhǎng)的不容易。

補(bǔ)丁老師交流一個(gè)成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn),，主要是遇到不好的,，也能盡快調(diào)整到一個(gè)好的狀態(tài)。他寄語(yǔ)郁金香家人：大家一起堅(jiān)持在郁金香成長(zhǎng),，只要你成長(zhǎng)好了,，孩子一定會(huì)成長(zhǎng)好！

本期神秘嘉賓是補(bǔ)丁老師的女兒洋洋,。她從自身的經(jīng)歷和想法出發(fā),，給到三位家長(zhǎng)問(wèn)題的積極回復(fù)。對(duì)于家長(zhǎng)擔(dān)心孩子交病友會(huì)影響康復(fù),，請(qǐng)放心讓孩子去交流,，這是孩子需要的，相信孩子是具備甄別能力的,。

對(duì)于家長(zhǎng)面對(duì)孩子提出的痛苦不知道如何應(yīng)對(duì),，她指出這需要家長(zhǎng)真切地看見(jiàn)孩子，把孩子的想法放在第一位,，與孩子去溝通交流,。

同時(shí)要識(shí)別孩子痛苦的種類(lèi)，有的是短期的痛苦,，甚至是瞬間的,，比如孩子說(shuō)：“這件事怎么這么難辦?”這只是口頭上的，等一會(huì)孩子就會(huì)自己去辦理了,。如果孩子真的痛苦,，對(duì)家長(zhǎng)多次提出需求,，那家長(zhǎng)就應(yīng)該去幫助孩子實(shí)現(xiàn)。

對(duì)于家長(zhǎng)提出孩子沒(méi)有動(dòng)力和目標(biāo),，她交流自己的心路歷程,，心里曾有過(guò)的矛盾和障礙，自己沒(méi)有上學(xué),，感覺(jué)自己成了一個(gè)不正常的孩子,，應(yīng)該上學(xué)但沒(méi)有動(dòng)力，直到自己有了真想上大學(xué)的夢(mèng)想,，也就會(huì)為自己的目標(biāo)去行動(dòng)了,。

這中間確實(shí)需要積累，如果孩子現(xiàn)在還沒(méi)有一條明確的路,，那就要等一等,、不著急，允許孩子多思考,、多調(diào)整,，去做一些事情，嘗試著繼續(xù)著往前走,。自己的感覺(jué)是,，一旦走出去了，那與在家是不一樣的,，像是兩世為人,。

何老師主持引導(dǎo)：孩子是什么樣的狀態(tài)，是自己會(huì)進(jìn)行調(diào)整的,，跟父母沒(méi)有關(guān)系,，要愛(ài)孩子本來(lái)的樣子，不要總期待上學(xué)的事情,。世界上只有三件事：我的事,，盡最大能力去做好；他人的事,，分清界限,，孩子的事也是他人的事，我們要尊重,；老天爺?shù)氖?，只能臣服！?dāng)我們把心放在自己身上,，孩子肯定能好,，永遠(yuǎn)多問(wèn)自己：“我們?yōu)楹味鴣?lái)？”