提示：活動路途中如果發(fā)生不可預(yù)見事宜,，總領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)路途和時間情況在不減少景點的情況之下對行程做出調(diào)整

D1（4.16）柳州—湄潭縣（643km 行車8h）

即將圓夢即將踏上旅途,，隊員們的心情肯定是幾分憧憬幾分期望,。來自不同地方的人們在一種緣分的牽引下聚集到了這里,，我們將一塊度過一段難忘的旅途,，也希望這端旅途能夠成為我們最彌足珍貴的記憶,。

住宿：湄潭縣商務(wù)酒店標(biāo)間

D2 遵義—雅安（617km 行車7h,，海拔700m）

早餐后8點準時出發(fā),，大約在下午的4點左右可以順利到達素有“川西門戶”的雨城雅安,，晚餐后購買一些水果,、零食后或者抗高反藥品就要早點休息了，明天開始我們自駕西藏環(huán)線的主要路途,，經(jīng)橫跨我們美麗祖國的景觀大道318國道（上海浦東—西藏樟木口岸）到往圣地拉薩,。

住宿：雅安藏式商務(wù)酒店標(biāo)間

D3雅安38天全85二郎山隧道42瀘定49康定80新都橋

（265km 行車約5h 海拔3300M）

行程亮點：二郎山、瀘定橋,、康定,、折多山、新都橋

早晨沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,，穿越二郎山隧道,，歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷）。經(jīng)瀘定看一看當(dāng)年紅軍浴血奮戰(zhàn)的鐵索橋,；抵康定古城后之駕車征服康藏第一關(guān)—折多山（海拔4298米）,，抵洋溢著濃郁民族風(fēng)情的小鎮(zhèn)攝影天堂新都橋。

住宿：新都橋藏式商務(wù)賓館標(biāo)間

D4 新都橋74雅江143理塘165巴塘

（382KM 行車6h 海拔2560）

行程亮點：雅礱峽谷,、毛埡草原,、長青春科爾寺,、姐妹湖

早餐后從新都橋出發(fā)，翻越高爾寺山（4412米）,，剪子彎山（4658米）,、翻卡子拉山（海拔4718米），最后到達第一高城理塘（海拔4014米）,。如果時間允許可以前往藏傳佛教（黃教－格魯教派）的長青春科爾寺朝拜,。理塘出發(fā)翻海子山，（海拔5030米）觀姐妹湖,，經(jīng)措拉柯自然保護區(qū),，至“弦子之鄉(xiāng)”巴塘古城。

餐飲：全天餐飲自理 住宿：巴塘藏式商務(wù)賓館標(biāo)間

D5巴塘36竹巴龍71芒康158左貢

（265KM 行車5h 海拔3800米）

晨起巴塘出發(fā)跨過金沙江進入西藏地域,，車開始在三江流域穿行，進入川藏公路較為艱險的旅途,，在滇藏與川藏公路的交匯處,，進入西藏后的第一個縣城—芒康縣城，在芒康中餐后跨過瀾滄江之后翻覺巴山,，拉烏山和海拔近6000米的東達山,，到達左貢。

餐飲：全天餐飲自理 住宿：左貢縣城商務(wù)賓館標(biāo)間

D6（月日）左貢107邦達94八宿90然烏（288km海拔3964）

早出發(fā)經(jīng)邦達草原（海拔4400米）,，是川藏北線和川藏南線匯合處,。翻業(yè)拉山（海拔4839M），下川藏公路天險路段—99道拐一直到怒江邊,，快速穿越驚險萬分的風(fēng)化巖落石區(qū)抵八宿,。翻過安久拉山埡口到達然烏湖，然烏湖畔如詩如畫的景色令人一下子忘記了旅途的勞累,。那陡立的高山,、雪白的冰川、碧藍的湖水,、綠茵的草場,、飄曳的白云、蔥郁的森林,，無不展現(xiàn)出純天然的美,。

餐飲：全天餐飲自理 住宿：然烏湖邊藏式客棧標(biāo)間

D7 然烏29米堆100波密153魯朗

（130km海拔2752，米堆距離冰川還有4km）

出然烏鎮(zhèn)后往駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温吠?，途中游覽被譽為中國最美冰川之首的米堆冰川,，到達魯朗后可見林木蔥郁，流水潺潺,，雄鷹盤旋,，雪山,、湖泊、農(nóng)田,、村寨一幅幅絕色美景,，應(yīng)接不暇，令人陶醉,。

住宿：波密商務(wù)賓館標(biāo)間

D8：魯朗—米林—加查（365km 5.50h）

穿行在原始森林之間,，茂密的森林遮天蔽日，呈現(xiàn)出鳥鳴山幽,，低處草灘上散落著牛羊,，汲水的藏家女子，安靜的牛羊馬匹,，草原花海都透著一份內(nèi)隱的安詳和寧靜,，點綴在青山綠水的田園高山牧場間，白云纏繞在林海山間,，經(jīng)幡在風(fēng)中一遍遍唱誦著“六字真言”,，這里的藏式風(fēng)格民居融合了藏、漢,、門巴等民族特點,，在這里您可以感受到他們古樸的民風(fēng)民俗，讓人感悟到幸福其實就是簡單寧靜的生活,。

住宿：加查縣藏式商務(wù)酒店標(biāo)間

D9 加查260曲水（7h）

蔚藍的湖水與遠方的雪山連為一體,，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落,、遍地的牛羊,，一路走來，心曠神怡,。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原,，用血肉軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉,。

住宿：曲水藏式商務(wù)酒店標(biāo)間

D10 曲水—羊湖—江孜—日喀則（310km 6h）

羊卓雍錯,，感受那份靜謐與神圣，那么當(dāng)我們走近她,，站在她的面前,，與之一步之遙的時候，一波波的浪花拍打的岸邊的沙石,，遠處的雪山透著莊嚴,，讓這圣潔的湖水洗滌我內(nèi)心的浮躁……

住宿：日喀則藏式商務(wù)酒店標(biāo)間

D11日喀則—扎什倫布寺—定日

（242KM 海拔4300米 5H）

扎什倫布寺，也稱“吉祥須彌寺”,，寺廟位于日喀則市城西的尼色日山坡上,，是后藏地區(qū)最主要的旅游景點,，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺,、哲蚌寺合稱格魯派的“四大寺”,。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。

住宿：定日商務(wù)賓館標(biāo)間

12定日—珠峰大本營—日喀則（461KM 8H 海拔3830）

珠穆朗瑪峰藏語意為"圣母",，海拔8844.43米,，為世界第一高峰，是一條近似東西向的弧形山系,，位于喜馬拉雅山中段之中尼邊界上,、西藏日喀則地區(qū)定日縣正南方。今天我們就要去矚它的風(fēng)采,。

住宿：日喀則商務(wù)賓館標(biāo)間

D13 日喀則—拉薩

布達拉宮,、羅布林卡、哲蚌寺,、色拉寺,、大昭寺……

作為一個旅行者，對圣地拉薩的向往是一種難以抵御的誘惑,。

在身臨其境之前,，拉薩的誘惑力僅停留在“神秘”之類的字眼上,，一旦踏上這塊土地,，動人心魄的東西就具體而生動起來。

住宿：拉薩藏式商務(wù)酒店標(biāo)間

D14 拉薩自由行

布達拉宮的神圣雄偉神秘,、唐卡繪畫的精湛透露著虔誠,，大昭寺的釋迦牟尼12歲等身像，小昭寺的釋迦牟尼8歲等身像,，哲蚌寺的嗮大佛,，色拉寺的喇嘛辯經(jīng)，八廓街的藏飾品,，對于來拉薩的人而言都是難以抗拒的,，這些足夠你足夠你慢慢踱步在圣城拉薩的陽光下了……

住宿：拉薩藏式商務(wù)酒店標(biāo)間

D15拉薩—納木錯—當(dāng)雄(448KM 9H 海拔3800)

納木錯—西藏四大圣湖之一，在藏語中意為“天湖”

早餐后出發(fā),，沿連綿的雪峰和無際的草原一路飛馳,，然后經(jīng)過當(dāng)雄翻越那根拉（5190米）站在娜根拉山口，向北眺望念青唐古拉山脈主峰,，遠觀圣湖,，宛如大草原上的藍寶石。

友情提示：納木錯海拔有4700米,，看到美景切勿激動過度,，周邊賣藏飾的攤點很多,，無心購買者不要隨意討價還價。

住宿：當(dāng)雄縣藏式商務(wù)賓館標(biāo)間（或者三人間）

D16 當(dāng)雄163那曲100安多91唐古拉山口100溫泉兵站120沱沱河鎮(zhèn)

（578km 海拔4875）

今天車隊要離開西藏進入青藏高原腹地……

車隊沿著青藏公路上與青藏鐵路作伴一路向北,，滿眼連綿的山脈和高原草原,，但跟藏南相比顯得荒涼許多，遠方的雪山從光禿禿的山后升起,，流露出一種蒼涼的美,。越過了海拔5321的唐古拉山口后海拔開始逐漸下降抵達百流之源沱沱河，沱沱河匯合曲麻河變成通天河,，流入四川,、云南后，改名金沙江,，最后成為長江,。

住宿：沱沱河鎮(zhèn)藏式商務(wù)賓館標(biāo)間（或者三人間）

D17（月日）沱沱河147五道梁268格爾木（415km海拔2780）

車隊繼續(xù)穿越青藏高原，出了五道梁就是著名的可可西里,，展現(xiàn)出只有高原才有的獨特美麗,。到了格爾木算是下了高原，明天將進入大西北,，呈現(xiàn)在我們面前的又是另外一番景色,。

住宿：沱沱河鎮(zhèn)藏式商務(wù)賓館標(biāo)間（或者三人間）

D18：格爾木—茶卡鹽湖—青海湖（475km 行車8h 海拔2295）

美麗端莊的青海湖，情歌大師王洛賓創(chuàng)作的源泉,，也在這里留下了和藏族姑娘卓瑪絕美的愛情故事……

途中可欣賞戈壁風(fēng)光,，沙漠縁洲，柴達木盆地奇景,。下午可到達我國最大的內(nèi)陸咸水湖泊—青海湖,。青海湖面海拔3106米，面積4456平方公里,，環(huán)湖周長360公里,，湖水色碧藍中泛著青綠，宛如一顆藍寶石鑲嵌在青海高原之上,，景色極其美麗,。落日下的青海湖更是艷麗無比！

住宿：青海湖藏式客棧標(biāo)間

D19：青海湖—西寧（150km行車3h）

青海湖的美在于整個青海湖周邊的草原,、牛羊,、沙洲、遠方的雪峰,、碧藍的天空,，與純凈沒有塵染的湖水交相輝映，領(lǐng)隊會帶著車友們環(huán)游青海湖,，這才是游玩青海湖的最佳方式,。

住宿：西寧高級商務(wù)酒店標(biāo)間或3人間

20：西寧—臨夏—九色甘南

（331km,，海拔2930）

今天我們的車隊又將穿越到大西北的九色甘南，黃河從青海巴顏喀拉山發(fā)源,，一路奔騰東下,，在甘肅南部展身軀，舒廣袖,，劃出了第一道優(yōu)美的弧線,，留下了著名的九曲黃河第一彎。

下午4點左右到達甘南藏族自治州的州府合作,，夕陽下的金色寺廟在經(jīng)幡和裊裊香煙的襯托下,，格外莊嚴神秘。

21：合作—若爾蓋草原—黃河九曲第一灣

（300km 行車5.2h）

合作出來,，車隊將穿越川西草原,，這里的草原恰似成熟的少女嫵媚多姿。草原上那些花兒開得肆意開得艷麗,，花湖上野鴨子悠閑,，沙鷗曼妙。登高遠眺,，但見黃河風(fēng)姿綽約,，款款而來，蜿蜒而去,；落日時分,，更是“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”,。

住宿：唐克鄉(xiāng)藏式商務(wù)酒店標(biāo)間或3人間

D22：黃河九曲第一灣—紅原草原—都江堰（453km）

今天我們將繼續(xù)穿行在草原上,，大草原天高氣爽,，日出晨曦,，帳篷點點，炊煙繚繞,，牛羊漫野,，牧歌悠悠，風(fēng)情醉人,。

住宿：都江堰高級商務(wù)酒店標(biāo)間

D23：都江堰—貴陽青巖古鎮(zhèn) （843km 行車9h）

“旅行最實驗得出一個人的品格,，才可以結(jié)交成朋友，結(jié)婚以后的蜜月旅行是次序如果一起旅行而彼此不討厭的人顛倒的,，應(yīng)該先一同旅行一個月（最好是團隊旅行）,，一個月舟車仆仆以后，如果雙方還沒有彼此看破,，彼此厭惡,，還沒有吵嘴翻臉的,，還要維持原來的婚約，這種夫婦保證不會離婚”

住宿：青巖商務(wù)酒店標(biāo)間或3人間

D24：貴陽青巖—三江—柳州,、桂林,、南寧 （420km 行車5h）

出發(fā)時，本以為是漫長的旅途卻在不經(jīng)意之間就走完了,，人生需要這樣的旅行,，雖然不是流行的“說走就走”，但是這樣的旅行其實就是我們的生活,，沒有經(jīng)歷就無法真正理解我們這次“自駕西藏”,，這樣的旅行也是一場人生的感悟！

【活動費用】（小車組,、商務(wù)車組）

【補充說明】：車主本人可獲得拼車補助3600元/每個拼車人,，原則五座車，每輛車拼3人,，七座商務(wù)車每輛車拼5人,。拼車者交納了拼車費后不再承擔(dān)涉及車輛任何費用，拼不夠3人同樣按,。

費用包含：

1,、導(dǎo)航：全程導(dǎo)航車輛使用費（根據(jù)實際情況派出導(dǎo)航車數(shù)量）

2、住宿：全程23天高檔商務(wù)酒店+景點客棧住宿（行程所列標(biāo)準）

3,、組織：活動組織費,、后勤保障費

4、帶隊：專業(yè)自駕服務(wù)人員費用（7-10名隊員配一名服務(wù)人員）

5,、裝備：公共裝備費（車載臺,、對講機，車輛急救設(shè)備,、氧氣瓶）

6,、紅景天（120粒）一瓶，攜帶裝小罐氧氣3瓶,，廣西瑤戈野生蜂蜜一瓶

7,、景點：米堆冰川、大昭寺,、羊湖,、珠峰、納木錯,、黃河九曲

8,、保險：旅行社責(zé)任險、自駕旅行意外險

【費用不包含】

1、景點的二次門票,，觀光車,、馬費及其他娛樂費用（騎馬費和觀光車，是指個別地方需要用馬或者觀光車,，或者你想要騎馬）,、娛樂等其他腐敗費用。

2,、布達拉宮門票（布達拉宮的門票有時很難買,，領(lǐng)隊盡力為大家去辦理，但不保證能夠有票）

4,、行程內(nèi)未含的餐飲：全程餐飲AA,，工作人員會組織安排車友們以自助的方式來解決路途中不含的餐飲，這樣更能夠體驗“舌尖上的旅途”,。

5,、由于車主或者代駕人員自身問題造成的意外，所產(chǎn)生的拖車,、維修,、罰款等費用

【活動裝備】

證件類：身份證、駕駛證,，銀行卡（最好是農(nóng)行）,、信用卡等

衣物類：羽絨服、沖鋒衣,、沖鋒褲,、抓絨衣、快干衣,、快干褲,、防水透氣戶外鞋，手套,，換洗內(nèi)衣褲若干,、襪子若干，休閑鞋,、衣各一套,、衛(wèi)生用品,、太陽鏡,、太陽帽、防曬霜,、護膚霜,、潤唇膏、長袖上衣,、毛衣

裝備類：手機,、相機,、充電器、手表,、頭燈或電筒,、備用電池、筆記本,、戶外刀具,。

藥品類：感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品,，準備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天,、百服寧、高原安,、西洋參含片,。

外用藥：云南白藥、萬花油,、創(chuàng)可貼,、清涼油、

出現(xiàn)高原反應(yīng)后也不要害怕,，多休息少活動,，堅持進食，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除,，適應(yīng)力弱的需3-5天,。

自駕房車去西藏，旅途中流動的家

【自駕守則和活動紀律】請務(wù)必仔細閱讀

1,、檢查保養(yǎng)好車輛帶齊證件,，確保車輛安全行駛，備好易損件和相關(guān)工具,。車主行車過程中必須服從領(lǐng)隊安排喝指揮,，否則責(zé)任自負，有困難請盡快與領(lǐng)隊反映,。

2,、司機要求有豐富的駕駛經(jīng)驗，有任何困難向領(lǐng)隊說明,。

3,、嚴禁酒后駕駛，行程中如果出現(xiàn)特殊情況需改變某些行程,，請絕對服從領(lǐng)隊的安排,，請不要以個人喜好要求領(lǐng)隊變更行程。

4、長時間高原行車,，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,；請隊員做好心理準備。如遇塌方,、路阻,、限時、地方政府行為等不可抗拒因素造成行程延誤,，不能完成景點,，請大家理解并按照所簽訂的《旅游合同》協(xié)商解決。

5,、必須尊西藏風(fēng)俗習(xí)慣,，不要傷害與當(dāng)?shù)厝嗣竦母星椋瑖澜咦藨B(tài)地將現(xiàn)實身份帶進旅行,，活動中經(jīng)過瑪尼堆時,，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石,，也不可亂翻亂動,，更不能上去踩踏，因個人原因與當(dāng)?shù)厝水a(chǎn)生的任何糾紛請自行承擔(dān)一切后果,。

6,、藏地旅行行程特殊、目的地特殊,，在吃住的安排方面會經(jīng)常碰到跟預(yù)定有出入的情況,，沿途食宿條件不能與內(nèi)陸相比較，隊員必須做好心理準備,，領(lǐng)隊會竭力為大家提供完善的服務(wù),。

7、每天請認真檢查自己的隨身物品和行李,，不允許帶大型氧氣罐,、煤氣罐、等國家法律法規(guī)禁止攜帶的物品,，否則自己承擔(dān)一切責(zé)任,。不要忘記給相機電池、對講機充電,。

8,、保護自然環(huán)境，不拋灑廢物,，珍惜生靈,，不傷害野生動植物和購買一切動物制品,。

【自駕西藏的一些注意事項】

進藏前：

1,、嚴重高血壓,、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏,，一般旅行社都不接待,。個別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。

2,、身體健康的人都可以進藏,，不需要提前做什么運動。反而,，運動員進藏很容易高原反應(yīng),。所以，進藏前多休息,，禁劇烈運動,。

3、可以準備一些普通藥物,，包括胃舒平,，感冒藥，頭暈藥等在行李上,。切忌,，嚴重感冒患者不要進藏。

4,、西藏屬于少數(shù)民族地區(qū),，人生地不熟，建議進藏前咨詢好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F游為佳,。

5,、西藏當(dāng)?shù)氐你y行主要是四家國有銀行，中行,、建行,、農(nóng)行、工行,。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛,。另外，取款的ATM機在拉薩市內(nèi)有,，下地區(qū)較少,。所以，推薦團費用現(xiàn)金支付,，在藏期間的消費可以在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機取款,。

6,、進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒,。

7,、如果身邊有已經(jīng)進藏的朋友，可以向他們尋求一些信息了解,。

進藏后：

1,、初次進藏，一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏,、腦漲,、嘴巴干裂，這屬于正?，F(xiàn)象,，不要馬上吸氧，拉薩才3650米,，還有更多比這高海拔的景區(qū)怎么承受,？如果產(chǎn)生嚴重嘔吐和呼吸苦難，以及重感冒,，務(wù)必前往當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診,。

2、 西藏星級酒店數(shù)量較少,，有很多酒店因為新裝修新開業(yè),，或者因為具有民族風(fēng)格的緣故，未能拿到國家認可的星級牌照,。西藏的酒店星級評定標(biāo)準也比內(nèi)陸低,，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)陸的眼光去衡量，熱水以及服務(wù),，或用餐可能會不盡人意,，敬請容納此特殊。去一個地方,，就要適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境,！

3、 進藏的游客都對布達拉宮抱有濃厚的興趣,，國家規(guī)定每天布達拉宮是限制2300人數(shù)參觀,，且限制參觀時間。所以,，有的旅行社考慮布達拉宮特殊原因,，會對當(dāng)天景區(qū)瀏覽順序做調(diào)整，望游客諒解,。

4.,、在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動物,，這是對圣潔之地的踐踏。

5.,、西藏屬于高原氣候,，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨,?？赡軙β糜尉€路參觀產(chǎn)生影響,，游客應(yīng)做好心理準備,。

現(xiàn)在就報名！,！