文/鈴蘭

你相信什么,，你的生命中就會有什么,！

當你相信什么，潛意識就會調(diào)動你的行為,，和其他的資源去完成你的目標和愿望,。

第一次知道潛意識這個詞還是一年前，我正處于迷茫的一段時光,，整日焦慮,、失眠、甚至是抑郁,，我渴望自己有更好的生活狀態(tài),，但現(xiàn)實卻偏偏事與愿為，生活被我弄得一團糟,。

我吃過抗郁抑的藥,，也逼自己去看一些歡樂的電視節(jié)目，去尋求朋友的支持,，尋找各種法子,，想讓自己從混亂無序的狀態(tài)中走出來。

偶然的機會,，我知道了吸引力法則,。寫作班有位優(yōu)秀的文友，是吸引力法則的踐行者,，她寫了一本書,，是她和她的朋友們踐行吸引力法則的故事。

吸引力法則也就是把潛意識的負面思維換成積極思維,，最后的結(jié)果,，大部分人都實現(xiàn)了當初看起來遙遠，不太可能實現(xiàn)的愿望,。

這位文友的愿望是去加拿大生活,，她認真寫下了這個愿望清單，當年,，她的愿望就神奇地實現(xiàn)了,。她的先生獲得了一個公派加拿大的機會,，要長期在那邊生活，他們?nèi)叶及崃诉^去,。

吸引力法則的魔力就在于,，當你清晰表達你的愿望時，潛意識會調(diào)動所有的力量來幫助你達成,。雖然這位作者的愿望看起來很有偶然性,，但是一個人擁有積極的思維，的確能夠給自己的生活帶來變化,。

而我們大部分人之所以過得不好,，并不是完全是外部環(huán)境和我們的出生造成的，很大一部分原因在我們自己身上,。為什么,？《潛意識》的作者在書中給了我們答案。

 你所信仰的一切最終都會實現(xiàn)

《潛意識》這本書的作者,，高原先生,，他是潛意識專家，融合了中西理論,，有著豐富的理論知識和實際經(jīng)驗,。他在書中告訴我們，潛意識可以改變一切,，當我們突破自己思維里的墻,，找到潛意識真實的需要，就能夠調(diào)動潛意識,，用行動來改變我們的生活,，從而改變命運，獲得幸福和成功,。

潛意識有兩大工作原理：一是觀點重復(fù)多次,，就會被接受；二是信仰的一切最終都會實現(xiàn),。我對此深信不疑,。

謊言說一千遍也就成了真理。這不是貶義詞,，而是積極的自我暗示,。當我們對自己沒有信心時，不斷用積極的自我暗示療法,，每天對著鏡子里的自己說,，我是最棒的。在一定程度上能夠增加我們的自信，讓我們有勇氣去面對未知的恐懼,。

當我們相信什么,，生命中也就會獲得什么？

我特別喜歡貓,，小時候養(yǎng)過一只橘色的小貓,，我很喜歡它，這只小貓死后,，我很難過,，再也沒養(yǎng)過貓了?，F(xiàn)在我已進入中年,，內(nèi)心還是一直想要一只小貓的，但家里有小孩,，感覺養(yǎng)寵物不太方便,，因此一直沒養(yǎng)。

現(xiàn)在孩子大了,，很忙,，難得和我說幾句話，我感到很孤單,，心里想要一直小貓的愿望也越來越強烈,，最好和小時候的那只一模一樣，也是橘色的,。

結(jié)果,，不到兩月，家門口居然來了一只橘色的小貓,。我暗暗稱奇,，莫不是心靈感應(yīng)，這只小貓知道我在召喚它,。

除去巧合,，我只能用吸引力法則來解釋了。而另一件事,，則讓我相信吸引力法則的神奇,。

在我的微友里面，有位女孩是一位作家的運營小編,。當時我萌生了一個念頭,，我要是能成為她就好了，給一位作家老師當助理,，可以近距離學(xué)習(xí)好多東西,，還不用交學(xué)費。起心動念，一個多月后,，我遇到了鏡姐,，她的自媒體平臺沒有人打理，我成為了鏡姐平臺小編,，和當初我羨慕的那位女孩一樣,，不得不感嘆造物主的神奇。

當你明確地表達自己想要什么的時候,，潛意識會調(diào)動所有的能量來幫助你,。在遇到鏡姐之前，我就一直在研究平臺的屬性,，操作方法,，因此，當鏡姐把她的平臺交給我之后,，我是輕車熟路,，非常熟悉。鏡姐還夸我說,，你做編輯有天分,。我也覺得一切都是最好的安排。

在課程中,，鏡姐也多次提到信仰這個詞,，你相信的東西，遲早都會出現(xiàn)在你的生命里,。而當你不想要什么的時候,，潛意識會很混亂，她認為這是你想要的,，會聽你的安排把你不想要的東西送到你面前來,。

如果想成為更好的自己，改變自己的命運,，那就要調(diào)動自己的潛意識,，認真與它對話，探索我們內(nèi)在的真實需求,。

很多時候,，我們也不知道自己想要的是什么？比如說想要實現(xiàn)財富自由,，想要成為更優(yōu)秀的自己,。但是想要實現(xiàn)這些愿望，就必須要走出原來的舒適區(qū),，通過學(xué)習(xí)和行動打造核心技能,，一步步地完成目標,，實現(xiàn)愿望。但是大部分人只停留在這個想法層面,，因為前面等待我們的是未知的世界,，不知道會面對什么。所以很多人就只是想而不做,，最終停留在原地,。

那么我們該如何拆掉思維里的墻，重塑自我,，調(diào)動潛意識,，驅(qū)動行動，成就幸福人生呢,？

６個階段重塑自我,，成就更好的自己

我最喜歡的一句話是：你好了，世界就好了,。因為決定我們?nèi)松牟⒎鞘峭獠康沫h(huán)境,，而是我們自己,。

外部的環(huán)境讓我們產(chǎn)生想法,，想法形成思維，而思維形成習(xí)慣,，習(xí)慣養(yǎng)成性格,，性格決定著我們的命運。如果我們能調(diào)動自己的潛意識,，讓自己能夠客觀地看待外部環(huán)境對我們的影響,，積極地面對一切，思維,、行動又會大不一樣,，由此，決定我們命運的就是我們自己,。

重塑自我有六個階段,。

第一個階段：與自己對話，弄清自己想成為什么樣的人,？自己想要的是什么,？寫下具體的優(yōu)秀標準，讓自己的目標更加清晰,。

如果不知道自己想要什么,，就找一個自己羨慕的人，找到你的職業(yè)偶像,，列出他身上的優(yōu)秀技能和習(xí)慣,，把這些技能比照自己的水平，從低到高排列。并且把這些技能清單細分化,，這些技能在多長時間學(xué)會,，學(xué)會的標準是什么？當目標越清晰,，目標的可執(zhí)行度就越高,。

比如說你想要一間房子，房子的面積,、裝修風(fēng)格,、地段、細節(jié)等等都要詳細的刻畫出來,；你想要一位優(yōu)秀靠譜的朋友,，就必須寫下你中意的身高、長相,、年齡,、學(xué)歷、性格,、工作,、收入等等詳細的資料。這樣說起來有些功利,，但是我從身邊認識的朋友身邊發(fā)現(xiàn),，但凡從小知道自己想要什么的人，長大后一般都過得挺好的,，嫁到對的人,。而像我一樣隨緣的糊涂蛋，大部分都過得很辛苦,。

不清晰的目標,，就好像沒有導(dǎo)航的陌生城市，你想去目的地,，那等同于盲人摸象啊,。如果你現(xiàn)在過得不好，不要抱怨了,，趕緊問問自己,，你真正想要的是什么？有什么技能可以實現(xiàn)?你內(nèi)心追求的價值和最珍視的東西是什么,？

潛意識是思維認知,，是你的價值觀。當我們想走出思維的困境,，開啟新的人生,，釋放潛意識的正能量,，從而控制命運，那么就要深入思考,，自己究竟想要的是什么,？

而想要滿足這些欲望，我們首先要突破思維里的墻,。驅(qū)除過去錯誤的認知,，用正確的思維認知武裝自己的大腦。

第二個階段：積極行動,，用行動來完善自己,。

也許有人會覺得潛意識跟許愿一樣神奇，我就告訴我的潛意識,，我需要的是什么,，然后等待最終的結(jié)果，這樣基本上會讓你失望,。因為想到是一回事,，而做到又是一回事。

目標的樹立賦予了潛意識積極向上的能量,，但是光有思維認知還不夠,，還需要有積極的行動。用積極行動來逐步完成小目標,，在行動中,，通過小步試錯來修正目標方向。

只有在行動中,，才知道自己哪些地方做得不夠，還需要更進一步檢測,、反思,、修正，最后完善自己,。

第三個階段：提升情緒認知,，做好情緒的自我管理，養(yǎng)成健康的心理,。

人的思想是最復(fù)雜的,，它可以影響我們的想法和行動。外界環(huán)境觸發(fā)情緒,，產(chǎn)生想法,，想法又造就行為。如果人總是帶著壞情緒,，那么會影響我們的思維認知,，固化思維,。處理事情的方式和結(jié)果必定不是太合理的。因此,，在打造潛意識,，想讓潛意識為我們服務(wù)時，必須要做好情緒管理,，保持心理健康,。

了解自己情緒背后真實的需求，并且滿足它,，化解情緒,，以積極的心態(tài)來面對一切，那么思維的形成才不是過于主觀的,，帶著刻板印象的,。良好的情緒讓我們包容度更高，更愿意去接納與我們不同的觀點,，取長補短,，形成良好的價值觀，養(yǎng)成優(yōu)秀體質(zhì),。

第四個階段：面對挫折,，樹立良好的心態(tài)

面對挫折就像是跑馬拉松，拼盡全力,，即使體力不支,，也要努力，走也要走到終點,。即使沒有獲獎也沒有關(guān)系,，重在參與。

在我們的人生道路上,，也有各種各樣的問題,，有的人迎難而上，而有的人還只是聽說很難就放棄了,。有句俗話說得好,，笑到最后才是英雄。

困難怕什么呢,，跨過去就是了,，即使跨不過去，也不過摔個跟頭而已,。

而且永遠不要以自己當下的能力去判定自己的未來,，只要不斷進步，不斷挑戰(zhàn),，說不定你是大器晚成呢,。

第五個階段：改掉壞習(xí)慣,，培養(yǎng)好習(xí)慣

成功人士大多都有好的習(xí)慣，拿名人富蘭克林先生來說,，他一生在多個領(lǐng)域成就斐然,，非常了不起。人一生的精力有限,，很多人把一件事情能夠做好已經(jīng)很不錯了,。而富蘭克林先生竟然在那么多的領(lǐng)域，都取得了成就,。

原因就在于富蘭克林有強烈的成功欲望,，并且他去研究了很多成功人士的習(xí)慣，把他們的習(xí)慣總結(jié)成自己的１３條優(yōu)秀的習(xí)慣,。

每一段時間養(yǎng)成一個好習(xí)慣來替代壞習(xí)慣,，直到優(yōu)秀習(xí)慣全部養(yǎng)成。這樣,，時間和精力被高效利用在了有價值的事情上,，可以做更多的事情，因此,，他做出了很多卓越的成就,。

第六個階段：儲蓄人脈，協(xié)調(diào)人際關(guān)系,。

良好的人際關(guān)系是成功路上必要的一環(huán),。良好的人際關(guān)系，在于你對他人的態(tài)度和方式,。你以什么樣的態(tài)度對待他人,，那么對方會給予同樣的態(tài)度。你的理解,、寬容,、和利他價值觀，對方也勢必會同樣回報給你,。

同時，良好的人際關(guān)系也需要價值對等的,。所以你也要不斷提升自己,，能夠給他人帶來價值，并在適當?shù)臅r候推廣自己,，讓大家知道你是做什么的,，通過價值觀來尋找同頻的朋友，多給予對方支持,，獲得真誠的友誼,。

當你需要支持的時候,，對方也會義無反顧地來幫你。

拆掉潛意識里的墻,，開啟逆風(fēng)翻盤的人生

調(diào)動潛意識就是不斷超越自己的過程,，清除腦子里負面的雜念，把正面的思維放進去,，并且制定一個清晰到頭發(fā)絲可見的目標清單,。然后告訴自己，這個清單上的目標我一定能夠?qū)崿F(xiàn),。

在面對困難挫折的時候,，不退縮，也不沮喪,，而是迎難而上,，去努力完成這個目標，無論結(jié)果怎樣,，都坦然接受,。

古典老師有本書就叫《拆掉思維里的墻》，思維中的墻無非是過去錯誤的認知,，以及負面情緒,，對未知的恐懼心理。用理性和安全工具箱來克服心理障礙,，用正面思維替代負面思維,，塑造正面潛意識，讓潛意識調(diào)動行為,，幫助我們實現(xiàn)愿望,。

本文作者：鈴蘭，80后,，雙子座,，終身閱讀者，寫作者,，自媒體原創(chuàng)作者,，全平臺同號：鈴蘭讀書。閱讀改變?nèi)松?，如果你也喜歡閱讀,，歡迎鏈接我，送你一份高效閱讀福利,。