有人說,，男人決定了一個(gè)家庭的高度,，而女人決定了一個(gè)家庭的溫度。 

一個(gè)好女人,，就是一個(gè)家的情緒充電器，帶給人溫暖,，快樂和幸福,。

我自認(rèn)為是一個(gè)好兒媳，多年來包攬家里大大小小的一切,。

菜自己買,，飯自己做，上班之余還要接送孩子上學(xué)放學(xué),。

我基本不讓婆婆做家務(wù),，因?yàn)樗昙o(jì)大了，可能也做不好,。

76歲就是頤養(yǎng)天年的時(shí)候,，我寧愿自己忙點(diǎn)累點(diǎn)。

可是我卻發(fā)現(xiàn)婆婆并不開心,。

“桂曉曉”夫婦和婆婆

2018年3月27日,，我參加了廣州的免費(fèi)辟谷訓(xùn)練營，小收獲是學(xué)了會(huì)辟谷,，更大的收獲是改變了和婆婆的相處方式,。

原來，人老了需要的不是閑,，而是忙,，需要的是自己還被家庭需要的成就感。

回家之后,，我決定做個(gè)“懶兒媳”,，學(xué)著用游戲的心態(tài)和婆婆相處。

我領(lǐng)著婆婆一起去菜市場(chǎng),，嘗試著讓她買部分菜,，漸漸地，讓婆婆買一天的菜,。

同時(shí),，我以忙、沒時(shí)間做飯為借口,，撒嬌讓婆婆做飯,。

“桂曉曉”辟谷后照片

剛開始婆婆確實(shí)做的一般，現(xiàn)在做得比我都好。

我和老公,、女兒經(jīng)常一起表揚(yáng)她,，婆婆別提多開心了。

現(xiàn)在婆婆每天都走著天行健去買菜,，回來再變著花樣給我們做飯,，晚上和我們分享這一天的趣事，這是我以前不敢想的,。

我很高興婆婆能找到生活的樂趣,，和對(duì)家庭的價(jià)值。

這也說明我一直以來愛她的方式是錯(cuò)誤的,。

對(duì)待家里的老人,，不是要給他們多少錢，不是讓他們什么都不干,，而是讓他們覺得自己還是一個(gè)有用的人,。

“桂曉曉”夫婦和二寶

我有兩個(gè)孩子，大寶12歲,，上初一,，小寶4歲半。

每天大寶一放學(xué),，我就催著快點(diǎn)寫作業(yè),，總拿她和別的孩子比較，越比較越焦慮,，孩子也越磨蹭,。

在辟谷營我學(xué)到一句話：過分的擔(dān)心就是詛咒。

父母在擔(dān)心,、焦慮孩子的時(shí),，其實(shí)是自己內(nèi)心有焦慮，最該做的是先讓自己內(nèi)心安穩(wěn),。

我學(xué)著愛自己,，欣賞自己，再去欣賞,、鼓勵(lì),、夸獎(jiǎng)孩子。

但凡孩子有一點(diǎn)進(jìn)步,，我都表揚(yáng)她,。

“桂曉曉”和大寶二寶的合照

現(xiàn)在大寶每天都能合理安排好自已的時(shí)間，并能主動(dòng)完成作業(yè),。

在剛結(jié)束的第一次月考中,，英語拿了滿分。

小寶在吃飯方面，我是從來不用擔(dān)心的,，偶有一餐不吃,，我就當(dāng)辟谷。

接觸辟谷后,，我常常鼓勵(lì)小寶冒險(xiǎn)?，F(xiàn)在，她的膽子越來越大,，性格也外向,，聰明伶俐。

第一次我辟谷了7天,，皮膚變得很好，期間精力充沛,，每天還能走天行健一萬五千多步,。

“桂曉曉”夫婦和二寶的合照

老公看到我的變化很驚奇，于是在12月也辟谷了七天,，體重下降了4斤,，腸胃更好了。

用他的話說,，2019年的春節(jié),，吃什么都不覺得上火熱氣，吃嘛嘛香,。

我和老公以前也一起運(yùn)動(dòng),，不過總是三天打魚兩天曬網(wǎng)。

現(xiàn)在只要不下雨,，我們都會(huì)起來慢跑,，假期的時(shí)候，大寶也加入其中,。

“桂曉曉”一家四口

愛上辟谷后,，我曾經(jīng)的暴脾氣好了很多，我改變了自己,，沒想到整個(gè)家庭都隨之改變,。

我們的關(guān)系更親密了，家庭越來越和諧,。