主料:羊肉片(厚度0.2cm)300g,、洋蔥絲(寬0.5cm)150g 輔料:孜然粒3g、香菜段(3cm左右的段)30g,、辣椒段5g 調(diào)料:大豆油15g+30g,、東古一品鮮5g+10g、綿白糖2g,、雞粉3g,、老抽5g 操作流程 1.炒鍋上火燒熱入油,下洋蔥絲提前煸炒斷生,,給少許東古(5g),,倒入盤底備用。 2.再入油燒熱(15g),,下羊肉片(300g)大火煸炒至羊肉水份干,,給東古(10g)調(diào)色,倒出濾油,。 3.留底油下干椒段(5g),、孜然粒(3g)炒香加入一半洋蔥絲(80g),入羊肉片調(diào)入雞粉(3g),、綿白糖(2g),、老抽(5g)炒勻即可,放入剩余的洋蔥絲(70)墊底),,即將出鍋時加入香菜(30g)翻炒均勻,,裝入燒熱的鐵板上面即可。(加酒精爐上桌) 操作關(guān)鍵點 1,、羊肉片要煸炒出油出水,,不可煸太干。 2,、孜然羊肉炒好臨近出鍋時加入香菜翻炒約2次使原料拌均勻即可,,不可多次翻炒,影響出品呈色,。 3,、鐵板必須燒熱,注意溫度,,保證成品上桌有吱吱的響聲,。 |
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