有聲訓(xùn)練（15 分鐘內(nèi)完成）
1. 氣泡音：開口閉口各 30 秒 兩組

2. “啊“音練習(xí)：低,、中,、高、螺旋音

3. “嘿哈”音練習(xí)

4. 夸大四聲練習(xí)例如：山清水秀,、千錘百煉、兵強(qiáng)馬壯大好河山,、信以為真,、視死如歸居安思危、江山多嬌,、珍惜光陰

5. 繞口令練習(xí)（可針對(duì)自己的語(yǔ)音問題自行選擇）

自由練習(xí)（15 分鐘）
新聞

（1）據(jù)加拿大統(tǒng)計(jì)局近日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,，加拿大國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值去年第四季度增長(zhǎng)幅度為0.4％，遠(yuǎn)低于市場(chǎng)預(yù)期,。

（2）（2）德國(guó)汽車工業(yè)聯(lián)合會(huì)近日宣布,，德國(guó)汽車行業(yè)將于2022年前投入逾400億歐元用于加快電動(dòng)汽車研發(fā)。另將投入180億歐元用于數(shù)字化互聯(lián)網(wǎng)及自動(dòng)駕駛汽車研發(fā),。

文學(xué)作品
《我愛這土地》艾青假如我是一只鳥,，我也應(yīng)該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風(fēng)雨所打擊著的土地，這永遠(yuǎn)洶涌著我們的悲憤的河流,，這無(wú)止息地吹刮著的激怒的風(fēng),，和那來(lái)自林間的無(wú)比溫柔的黎明……——然后我死了，連羽毛也腐爛在土地里面,。為什么我的眼里常含淚水,？因?yàn)槲覍?duì)這土地愛得深沉……

詞語(yǔ)朗讀
注意調(diào)值（把字音發(fā)飽滿）、以及聲母韻母（聲母要吊住,，如：n,、l，韻母要拉開,，例如：an,、ang）。

飯?zhí)?fàntáng) 單幫(dānbāng)

坦蕩(tǎndàng)  南方(nánfng)

真誠(chéng)(zhēnchéng) 人生(rénshēng)

溫棚(wēnpéng) 深坑(shēnkēng)

勝任(shèngrèn) 承認(rèn)(chéngrèn)

成分(chéngfèn) 城鎮(zhèn)(chéngzhèn)

拼命(pīnmìng) 民兵(mínbīng)

進(jìn)行(jìnxíng)  秦嶺(qínlǐng)

新型(xīnxíng)  隱情(yǐnqíng)

盡情(jìnqíng)  新星(xīnxīng)

溫控(wēnkòng) 順從(shùncóng)

尊重(zūnzhòng) 穩(wěn)重(wěnzhòng)

紅潤(rùn)(hóngrùn) 冬筍(dōngsǔn)

公論(gōnglùn) 中文(zhōngwén)

面相(miànxiàng) 健(jiànjiàng)

仰面(yǎngmiàn) 變量(biànliàng)

繞口令
繞口令——in ing

注意整段內(nèi)容的含義和繞口令古詩(shī)詞的韻律,，以及著重練習(xí)的聲母和韻母,。

（可針對(duì)自己的語(yǔ)音問題進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，例如：平翹舌不分——可以著重練習(xí)n,、l的繞口令）

是燈還是星天上滿天星,，地上滿山燈，滿天星亮滿天庭，滿山燈接滿天星,。星映燈,，燈映星，分不清是燈還是星,。東莊兒住著個(gè)殷英敏,，西村兒住著個(gè)應(yīng)尹銘。應(yīng)尹銘拿蚊子,，殷英敏捕蒼蠅,。不管天陰或天睛，二人工作不消停,，為比辛勤通了信,，要看誰(shuí)行誰(shuí)不行。不知殷英敏的蒼蠅多過應(yīng)尹銘的蚊子,，還是應(yīng)尹銘的蚊于多過殷英敏的蒼蠅,？

繞口令——en eng

老彭捧著一個(gè)盆，路過老龐干活兒的棚,，老龐的棚碰了老彭的盆,。棚倒盆碎棚砸盆。盆碎棚倒盆撞棚,。老彭要賠老龐的棚,，老龐要賠老彭的盆。老龐陪著老彭去買盆,，老彭陪著老龐來(lái)修棚,。天上一個(gè)盆，地下一個(gè)棚,，盆碰棚,，棚碰盆。棚倒盆碎,，是棚賠盆,，還是盆賠棚？