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如何做到心無雜念2

 新用戶46499pin 2021-04-20
5 很多人沒空去外面旅游,，那么可以聽聽輕音樂,，尤其是那些比較空靈的聲音，聽著聽著,，感覺煩惱不再是煩惱,。一開始可能聽不進去，不要緊,，可以讓自己邊聽邊想象,，集中注意力。 

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